tag:blogger.com,1999:blog-36047429674466024662024-02-07T14:40:34.635+01:00Sznupkowie-w podróży życia...czyli w kierunku słońca, ale z deszczem pod wiatr....Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.comBlogger371125tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-3071406368011864632020-01-26T19:42:00.003+01:002020-01-26T19:47:23.310+01:00 Sznupcia biznesmenka i dobre miejsce dla kobiet<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYs1HWgGuVr2xWjfItTsju7R3m2xhxm681QaR_RIb-YVa0SSYJ1UevxeTkjvMZkXGuCAcegXfpCNEiDxa4CUPxoqongZc-KwsNk3mRDL254oJ6wTTVeZ72bZFdDeDJ0VB30OSyRfDPoKG0/s1600/ZEBY+LATAC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1089" data-original-width="1600" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYs1HWgGuVr2xWjfItTsju7R3m2xhxm681QaR_RIb-YVa0SSYJ1UevxeTkjvMZkXGuCAcegXfpCNEiDxa4CUPxoqongZc-KwsNk3mRDL254oJ6wTTVeZ72bZFdDeDJ0VB30OSyRfDPoKG0/s320/ZEBY+LATAC.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Patrząc na datę ostatniego posta wychodzi na to, że publikuje raz na rok i jeżeli ktoś z Was jeszcze tu zagląda, to może śmiało przyznać sobie medal olimpijski za cierpliwość.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Idąc dalej, skoro cierpliwość uznawana jest za cnotę rodzaju ludzkiego, to jesteście bardzo cnotliwymi ludźmi. Ale poprzestańmy na tym, bo nie o waszej cnotliwości tu miało być. I tu was pewnie zaskoczę, ale o mojej też nie będzie. A o czym tak ważnym chciałam poinformować, że aż mi się zebrało na chwilę twórczości blogowej? </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nie będę wam ściemniać, że tęskniłam (choć trochę tak) , nie będę was bajerować, że wena mi wróciła na pisanie bo, cholera, jak poszła tak nie wróciła. Nie będę wam też obiecywać , że będę teraz pisać regularnie, bo takiego kłamstwa to nawet blogosfera nie przyjmie. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC7QF9THF3h1J-okO-gWj2DUD3wO8IFuDgs7JJCRF2nTW20AYKyqxM4UOIbNSmTkdpYckVQjUTMftrd7jgio61qNKyhWq1MJufcOWeZE9cGhY9Q9GtaKe3k3GpP1PnCNzbt42ZWut0MShK/s1600/dobry82796055_1496931867139102_582774702120894464_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="685" data-original-width="960" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC7QF9THF3h1J-okO-gWj2DUD3wO8IFuDgs7JJCRF2nTW20AYKyqxM4UOIbNSmTkdpYckVQjUTMftrd7jgio61qNKyhWq1MJufcOWeZE9cGhY9Q9GtaKe3k3GpP1PnCNzbt42ZWut0MShK/s320/dobry82796055_1496931867139102_582774702120894464_n.png" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Przybywam do was w celach biznesowych. Otóż jako świeża biznesmenka muszę wykorzystać każdy sposób na reklamę. Na zagrywki w stylu Kardashianek niestety nie mam szans. Trochę do tego jestem za stara, mam tylko jedną siostrę i to z płaskim tyłkiem, a mój tata urodził się jako Rysiu i umrze jako Rysiu. Więc jak widzicie muszę sobie radzić w bardziej tradycyjny sposób. Grupa Szupkolubnych jest nadal spora, ciągle tu zaglądacie, więc tworzycie całkiem sporą grupę docelową jak to się mówi w tych kręgach. Żeby jeszcze się trochę popisać, to dodam, że operuję takimi słowami jak target, content, e-marketing i jeszcze paroma, ale akurat teraz mi wyleciały z głowy. </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No dobrze, ale do brzegu, jak to mawia jedna z moich ulubionych blogerek. Wiecie, albo i nie wiecie, że od zawsze uwielbiam podróżować. Ja żyję podróżami, jak nie podróżuję to planuję sobie , albo innym. Po latach postanowiłam zrobić coś, aby ta moja pasja stała się też moją profesją. Żeby to zrobić każdy ci powie, że trzeba wyjść ze swojej strefy komfortu i zaryzykować. Ja myślałam, że można inaczej, że można tak sobie wymacać teren i tak na macanego dojść do celu. Wróciłam do college i właśnie kończę pisanie pracy licencjackiej na Travel&Tourism w West Scotland College. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zorganizowałam Babską Wyprawę do Indii, żeby przetestować swoje możliwości organizatorskie. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jednak ciągle pracowałam na etat w pracy, która zaczęła mnie zżerać od środka. No i przyszedł czas na to, żeby wreszcie podjąć babską decyzję, złapać się pod boki i cyckami do przodu wyjść z tej całej strefy komfortu.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrlMZHK5hItvkSDuttKlJvP2jVAXKFl6uc-1w20qmcsSDsp7OxIOKiN5l_euxlgq04Iqc9Ua0Jr_kOKiKrekdLjkJ20KvjTTGmVocFhv6ojj87Q7FFj6OZyyxgV3pzzlk9tadAyoKdP6s3/s1600/travelpower.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrlMZHK5hItvkSDuttKlJvP2jVAXKFl6uc-1w20qmcsSDsp7OxIOKiN5l_euxlgq04Iqc9Ua0Jr_kOKiKrekdLjkJ20KvjTTGmVocFhv6ojj87Q7FFj6OZyyxgV3pzzlk9tadAyoKdP6s3/s320/travelpower.jpg" width="213" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rzuciłam pracę i postanowiłam się skupić na rozwijaniu swojego projektu ( o to też fajne marketingowe określenie) Stworzyłam, moim zdaniem coś unikatowego, niepowtarzalnego i w 100 % coś dla kobiet. Przywitajcie Kochani wielkimi brawami nowe dziecko w świecie turystyki niszowej. Turystyki , która idzie nowym nurtem i dba, żeby nie zadeptać świata, nie krzywdzić zwierząt i ludzi. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://travel-power.wixsite.com/strefakobiet" target="_blank">TRAVEL POWER - STREFA KOBIET</a> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixDfZ0FoktPuHdiV0Z-1yOuih5FR5EWULE1wWKuoAq85DwnfruTrBBxNhSDtp7WtYDdNdAyfHuZn8lRvujqFaDAKgBFM1xxsK_QlpTH6eGjFLg7Fjew3rdKorjz3F5uc_UWPBfDtVgYbxV/s1600/dobry82796055_1496931867139102_582774702120894464_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="685" data-original-width="960" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixDfZ0FoktPuHdiV0Z-1yOuih5FR5EWULE1wWKuoAq85DwnfruTrBBxNhSDtp7WtYDdNdAyfHuZn8lRvujqFaDAKgBFM1xxsK_QlpTH6eGjFLg7Fjew3rdKorjz3F5uc_UWPBfDtVgYbxV/s320/dobry82796055_1496931867139102_582774702120894464_n.png" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Travel Power- strefa kobiet</b> to Ja! Takie też będą te podróże. Pełne przygód, pasji, śmiechu, dobrej kuchni i świetnego towarzystwa. Będą czymś więcej niż odhaczaniem świątyni za świątynią, czy muzeum za kościołem. <b>Travel Power</b> to doznania , to przyjemności, to łzy wzruszenie, to poznawanie innych kultur i poznawanie siebie. To relaks i odpoczynek od świata, który tak wiele od nas, kobiet, wymaga. <b>Travel Power</b> to też warsztaty dla kobiet, które chcą nabrać pewności siebie, polubić siebie od nowa, zmobilizować się do działania, w skrócie można to nazwać <b>Terapią Umysłu</b>. Nie wiem jak jeszcze słowami oddać to co chcę osiągnąć, więc posilę się takim to oto obrazkiem.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJn4J7cC-Y_uPVbLiDz9eua0GLFKqRYZk-qcdpBFc1K7E6m1RbtBgQjGb4TUuFcFfzk4bPLafzNIa_ca7kAgBzrfEihYN2APs_FMhk4_Wsvd1lUjE9AZRJRtaCiP4Lskzv_0i7mFQ80bQZ/s1600/123collage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="636" data-original-width="1200" height="337" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJn4J7cC-Y_uPVbLiDz9eua0GLFKqRYZk-qcdpBFc1K7E6m1RbtBgQjGb4TUuFcFfzk4bPLafzNIa_ca7kAgBzrfEihYN2APs_FMhk4_Wsvd1lUjE9AZRJRtaCiP4Lskzv_0i7mFQ80bQZ/s640/123collage.jpg" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Na dzień dzisiejszy mam przygotowane pakiety pobytowe w Szkocji w sezonie wiosenno-letnim i pakiety pobytowe w sezonie jesienno-zimowym. Takich atrakcji jak u nas nie znajdziecie w żadnym biurze podróży drogie Panie.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBOFFuyBQmn8VU4jWM13YggsjIJ_1Rme85vWZ2V6Ic2Jy0_WrGzFooQWdw619aj5Slo6V7j6BlP2tyC54Bb03YXaS4zZgdulemr_EEzI6daYyx4L_jdw8Onr8xo3LgKZkLcj2sOLWJ-iwF/s1600/kerala-backwater-cruisetour.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="840" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBOFFuyBQmn8VU4jWM13YggsjIJ_1Rme85vWZ2V6Ic2Jy0_WrGzFooQWdw619aj5Slo6V7j6BlP2tyC54Bb03YXaS4zZgdulemr_EEzI6daYyx4L_jdw8Onr8xo3LgKZkLcj2sOLWJ-iwF/s320/kerala-backwater-cruisetour.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTbiR5_UTJ25V6R4L9-5jvmaJvIhl5duhVon7T8zWg0EGiPmVOtGxX5CKzsbB0N3XGDf14cPaDbfHdjbTLx8ClifdK79BJeW67enI1EYh4scH2pDqbG8WMViZJOg0D8xCegHpWqfUQPLh/s1600/2088-Pipe-Band.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1080" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTbiR5_UTJ25V6R4L9-5jvmaJvIhl5duhVon7T8zWg0EGiPmVOtGxX5CKzsbB0N3XGDf14cPaDbfHdjbTLx8ClifdK79BJeW67enI1EYh4scH2pDqbG8WMViZJOg0D8xCegHpWqfUQPLh/s320/2088-Pipe-Band.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jeżeli ktoś chciałby spędzić ze Sznupcią miły czas w Szkocji ( będę nawet gotować) lub trochę dłuższy w Indiach to zapraszam zapoznajcie się z ofertą. A może znacie jakieś babeczki, które chętnie by się gdzieś wyrwały, ale nie mają z kim, albo odwagi im brak? Szepnijcie dobre słowo o mnie , podajcie namiary na <b>Travel Power</b> , niech dobro się rozchodzi jak najwyżej, jak najdalej i jak najlepiej.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://travel-power.wixsite.com/strefakobiet" target="_blank">link do strony www</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/travelpower.office/?eid=ARBhgpUaK4ySaLuLDilT6ZVommS2wnv7SBNqqw24MlBsHRX1QsBFfzFJTe-1agZb_b9nPhX29SEoobhn" target="_blank">link do Face Book</a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Wasza Sznupcia Biznesmenka</span> </span> Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-83347879514737881882018-12-23T15:38:00.000+01:002018-12-23T15:38:22.361+01:00Święta nie są dla zwykłych kobiet! Powrót Sznupci. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrxROALSROyULwmdt_qtHw1v3tisNaChj3JLlAZ9VxernH04a_GW17dZhGjCcAk4Ix5508ejRJdVdhwdLXrg-BzS8RvfYAIFxi_E3AF5aJMWGbqCbLbrvVs-vpfJhOLoxK2UydgkXT2Pgw/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="201" data-original-width="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrxROALSROyULwmdt_qtHw1v3tisNaChj3JLlAZ9VxernH04a_GW17dZhGjCcAk4Ix5508ejRJdVdhwdLXrg-BzS8RvfYAIFxi_E3AF5aJMWGbqCbLbrvVs-vpfJhOLoxK2UydgkXT2Pgw/s1600/images.jpeg" /></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Próbowałam być tym, kim nie jestem i wiecie co? Na dłuższą metę ciężko być falszywym, nawet w stosunku do siebie, a może nawet przede wszystkim do siebie. Moża się pogubić, zatracić, unieszczęśliwić i doprowadzić do bankructwa tożsamosci. Takie bankructwo, chyba jest gorsze, niż to finansowe. O czym ja w ogóle piszę, zapytacie? Piszę o zaprzestaniu bycia Sznupcią, która żyje w szupkowym świecie. Chciałam być bardziej profesionalna, bardziej poważna w tym co robię, szukałam lepszego sposobu na siebie, na tego jak się wyrażam. Nie miałam czasu na bloga, a nawet nie za bardzo chciałam mu poświęcać czas, bo przecież jestem lepsza niż to, mam więcej planów, zamiarów i projektów. Założyłam kanał na YT i żeby oddciąć się od SznuPków nazwałam go "Jedz, kochaj,podróżuj", zaczełam się udzielać też na IG pod szyldem "Jedz.kochaj,podróżuj". Na początku było fajnie, nie tęskniłam za Sznupcią. Jednak nie na długo, zaczeliście pisać do mnie wiadomości, że teśknicie, że pamiętacie. Później pojechałam do Indii i chciałąm podzielić się z Wami moimi odczuciami, wspomnieniami, czymś co skradło moje serce. I co się okazało? Okazało się, że nie potrafię, nie potrafię być dobrym korespondentem turystycznym, nie jestem medialna, czy zabójczo przebojowa. Próbowałam grać, ale jak widać aktorka ze mnie żadna. Tylko Sznupcia wie, co jej w duszy gra i jak to przekazać. Więc wracam do bycia sobą - wracam do bycia SZNUPCIĄ, czasem gotuje, czasem podróżuje, a czasem rymuje. Święta Bożego Narodzenia to chyba dobry czas na takie decyzje, prawda?</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Kanał na YT już nazywa się <a href="https://www.youtube.com/user/sznupkowie" target="_blank">Sznupkowie w podrózy życia</a> i zachęcam do subskrybcji. </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Na Instagramie też jesteśmy i na FaceBooku. Wypadałoby złożyć teraz życzenia świąteczne, ale w zamian podzielę się z wami tekstem, który napisałam po bardzo długim czasie posuchy twórczej. </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Szykujcie się na więcej, bo czuję, że wena wróciła..:) </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-i6fvRy5W8I8mTsLBIPVDNVZ0ukPt4zLLNmOBI6LB2Fj8dZIN3WrwyzwOUvCT_Fk2fQ7_byToYdFFRZ4_fRL1mTTFffPfRaIRGF38XkWZ9RgntWu6yXST69Uis9s8UehGLTeh1td4jhV3/s1600/istockphoto-185070628-612x612+%25284%2529+%25281%2529+%25281%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="612" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-i6fvRy5W8I8mTsLBIPVDNVZ0ukPt4zLLNmOBI6LB2Fj8dZIN3WrwyzwOUvCT_Fk2fQ7_byToYdFFRZ4_fRL1mTTFffPfRaIRGF38XkWZ9RgntWu6yXST69Uis9s8UehGLTeh1td4jhV3/s400/istockphoto-185070628-612x612+%25284%2529+%25281%2529+%25281%2529.jpeg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<div style="background-color: white; color: #1d2129; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br class="Apple-interchange-newline" />I znów się zaczął ten wspaniały okres w roku. Tradycja, rodzinne spotkania, religijne uniesienia, pyszne jedzenie, kolorowe światełka, pierogi u babci, bombeczki w kropeczki, zapach choinki prosto z Biedronki, świeczki piernikowe z Pepko, jednakowe swetry dla całej rodziny i psa, pierniczki z cynamonem, śnieg za oknem, kolędy w TV. No pięknie, obrazek jak z Instagrama.<br />Tylko gdzieś pomiędzy tymi pięknymi słowami skrywa się ZWYKŁA KOBIETA i słowa nagle nabierają innego wymiaru.<br />Lista zakupów, dwie listy zakupów, trzy listy zakupów i czwarta zapasowa , bo w tamtym roku trzy się zgubiły, więc w tym roku jesteś mądrzejsza.<br />Praca do 15.00, później wyścig po sklepach z tymi listami, o które się praktycznie potykasz , bo są tak długie. Między zakupami odbierasz dziecko z korepetycji, umawiasz fryzjera, gadasz z mężem przez telefon. Biegniesz po schodach, wpadasz do domu, stajesz się mistrzynią origami upychając zapas jedzenia na święta w lodówce. Myjesz okna, prasujesz obrus . Mąż wraca do domu, podajesz obiad dla siebie i dla dzieci, ty nie jesz , bo jesteś przecież na diecie. Zjadasz brokuła z jogurtem, wstawiasz pranie, prasujesz serwetki.<br />Mąż podchodzi, przytula i szepcze do ucha, że kocha, ale nie wie i zanim się zorientujesz czego on znowu nie wie, to już dopisujesz do listy prezent dla siebie do kupienia. Nastawiasz budzik, padasz na łóżko, dodajesz zdjęcie na fejsbuka - JUŻ NIE MOGĘ DOCZEKAĆ SIĘ ŚWIĄT - Ho Ho Ho! </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Wstajesz rano , dzwonisz do mamy , bo jeszcze nie uzgodniłyście u kogo będzie Wigilia? Mąż wstaje leci do pracy, po 10 minutach dzwoni, że mu się przypomniało, że Wigilia musi koniecznie być u Was , bo zaprosił kuzyna Bartka z nową dziewczyną i strasznie chce ją pozać , bo on ma taki kiepski gust, że pewnie panienka bedzie konkurować z urodą waszego mopsa. Dzwonisz znów do mamy , tłumaczysz , że Wigilia u Was, mama się obraziła, odłożyła słuchawkę.<br />Dzwoni teściowa, z prośbą o jakieś dania bez grzybów, cebuli, tłuszczu i maku , bo tatusia wątroba boli i znów będzie cierpiał jak w tamtym roku. Nie pomogło tłumaczenia , że tatuś się źle poczuł, bo zjadl pół blachy serika i 4 dokładki śledzi w oleju. Teściowa się obraziła, odłożyła słuchawkę. Może byś się przejęła, ale twoje myśli zakłóca turbot pralki, zmywarki i wrzasku najmłodszej, że ona dzisiaj ma mikołajki w szkole i zapomniała o prezencie dla koleżanki.<br />Łapiesz dziecko , łapiesz kluczyki od samochodu i do Biedronki biegiem kupić cokolwiek, co się nadaje na prezent. Dziecko naburmuszone, bo byle czego to ona nie da. Wysiada z samochodu i trzaska drzwiami. Liczysz do trzech i jedziesz na rynek kupić mak i kapuste kiszoną. Coś jeszcze miałaś kupić, ale listy zostały w domu i nie pamiętasz. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Wracając do domu odbierasz pranie z pralni, wpadasz do Pepko i znów wydajesz fortunę na ozdoby choinkowe. W domu zerkasz na listę i GRZYBY, zapomniałaś o grzybach. Dzwonisz do męża, niech kupi po drodze, ty musisz odrobić lekcje ze starszym, bo jakoś mało kumaty taki, pewie po teściowej. Mąż wraca z pracy, w dłoni trzyma 5 opakować pieczarek. Opadły ci ręce, cycki i wałki z głowy.<br />Padasz wieczorem do łózka, na fejsbuku wklejasz zdjęcie uśmiechniętej najmłodszej w mikołajkowym stroju - to nic , ze zapłaciłaś jej za to 20 zł - resztkami siły dopisujesz tylko - RODZINA TO PODSTAWA , NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ ŚWIĄT - HO, HO, HO!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Dom lśni, świeczki płoną, pachnie sernikiem, goście się śmieją , mąż wypina pierś jak paw i częstuje faszerowanymi pieczarkami jego pomysłu, niby taka nowa rodzinna tradycja. Dzieciaki piszczą i ciesza się prezentami, pies pogryzł swój świąteczny sweterek, a przeciez mógł ci zrobić prezent i pogryźć teściową , która na wszystko kręci nosem. Jesteś tak zajęta bieganiem między kuchnią , a salonem, że nie masz czasu otworzyć prezentu, chociaż i tak wiesz , co tam jest, bo sama sobie go kupiłaś, kryształowy wazon, choć teraz żałujesz, bo i tak kwiatów nie dostajesz za często.<br />W myślach obiecujesz sobie, że za rok pojedziecie do Zakopanego na całe Święta, że będziesz odpoczywać, spacerować, pójdziesz do SPA, z mężem na kawę, a dom posprzątają dzieci!<br />Rozmarzyłaś się tak bardzo, ze nie dosłyszałaś co mówi do ciebie mąż.<br />-To co kochanie, w przyszły roku powtórka, powtórzył?<br />I nagle olśniło cię do czego może się przydać ten wazon.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL74J2tRpvB0wiUZQzS_YzhaQ-kjfTVn807CWuxv8DQawPMJiULYwza2juTYqt8r3wvbASMdaG48LVWBlGOQJh3zJt69QM-BqsCZTq-Ny9BnbeDsh5vyNpF8uzFMAcNo9Ll5pg8L2VkL1H/s1600/708016328872.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL74J2tRpvB0wiUZQzS_YzhaQ-kjfTVn807CWuxv8DQawPMJiULYwza2juTYqt8r3wvbASMdaG48LVWBlGOQJh3zJt69QM-BqsCZTq-Ny9BnbeDsh5vyNpF8uzFMAcNo9Ll5pg8L2VkL1H/s320/708016328872.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Padasz zmęczona do łóżka, a w głowie kołacze ci się jedna myśl - Świeta są dla SUPERWOMAN, a ja jestem tylko ZWYCZAJNĄ KOBIETĄ.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Mąż nadal siedzi przed TV, nie kłądzie się, wciąż okłada lodem rozbity łuk brwiowy. Na fejsbuku dodaje zdjęcie waszej choinki, z dopiskiem - ŚWIĘTA BYŁY CUDOWNE, ALE W PRZYSZŁYM ROKU ZAKOPANE </span></div>
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-2272848842037297302018-12-03T01:06:00.001+01:002018-12-03T01:06:45.969+01:00Pierwsza Babska Wyprawa-INDIE-cz.9- Govardhan Ecovillage<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/ngUBcGDt2AQ" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-34432920748852786882018-10-25T13:08:00.001+02:002018-10-25T13:08:41.164+02:00Pierwsza Babska Wyprawa-INDIE-cz.8- VARKALA<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/jqbl_1g-2sQ" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-69908427215209764982018-09-13T21:59:00.001+02:002018-09-13T21:59:15.827+02:00Pierwsza BabskaWyprawa-Indie-cz.7 - Polowanie na słonia w BackWaters<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/s_qx6ucCGRI" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-28967970181625633412018-09-05T23:35:00.003+02:002018-09-05T23:35:01.654+02:00Pierwsza Babska Wyprawa-Indie-cz.6 - MUNNAR czy THEKKADY?<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/TV34y9UkM88" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-63565708187732331442018-09-05T23:35:00.001+02:002018-09-05T23:35:01.149+02:00Pierwsza Babska Wyprawa-Indie-cz.6 - MUNNAR czy THEKKADY?<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/TV34y9UkM88" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-50852313846173294942018-08-17T17:28:00.001+02:002018-08-17T17:28:09.075+02:00Pierwsza Babska Wyprawa-Indie-cz.5- Hinduskie wesele w Kochi<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/CqzQB5zZl7g" width="480"></iframe><br /><br />
<br /><br />
<br />Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-65076135678187006352018-08-10T11:17:00.001+02:002018-08-10T11:17:43.137+02:00Pierwsza Babska Wyprawa-Indie-cz.4- INDYJSKI POCIĄG ZE SPA<br /><br />
Witajcie Sznukolubni :)<br /><br />
<br /><br />
Indie to było moje spełnienie marzeń i wyjście ze strefy komfortu. Prawie miesiąc z 4 innymi kobietami to inny poziom podróżowania. Było wspaniale był śmiech, ale też i łzy! Wyobrażacie sobie jak można wytrzymać 26 godzin w pociągu pełnym Hindusów? My też sobie nie wyobrażałyśmy, więc postanowiłyśmy to sprawdzić. SPA wliczone w cenę biletu, jedziecie z nami?<br /><br />
<br /><br />
Pozdrawiam serdecznie ze słonecznej Szkocji! Ale mamy piękne lato w tym roku! <br /><br />
<br /><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/OGy4hT-RFeM" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-31500576569765905662018-08-03T13:32:00.001+02:002018-08-03T13:32:39.336+02:00Pierwsza Babska Wyprawa - Indie - cz.3 - Street Food w Bombaju i krewetk...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/YcPDW9A9IiI" width="459"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-55620737120258275782018-07-27T13:31:00.001+02:002018-07-27T13:31:23.585+02:00Pierwsza Babska Wyprawa - Indie - cz.2 - Jak zostać gwiazdą w Bombaju?<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/YM2hDNB7w0U" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-24307408464918208692018-07-20T16:36:00.001+02:002018-07-20T16:36:31.455+02:00Pierwsza Babska Wyprawa- Indie- cz.1 - jak się wydostać z lotniska w Bom...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/dQVLrDf_tkA" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-76104808084332952792018-06-09T12:37:00.001+02:002018-06-09T12:37:19.520+02:00Jak się nastawić na INDIE? - nieporadnik turystyczny<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/d_qfXrH-_9U" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-9759347888728334202018-05-26T13:21:00.001+02:002018-05-26T13:25:43.423+02:00Pociągiem po Szkocji - The West Higland Line #1<br />
Nie będę się rozpisywać za dużo. Zapraszam na nasz kanał You Tube! Mam nadzieję , że się spodoba. Nawet Sznupek dał się namówić na mały wywiad..;)<br />
<br />
Do zobaczenia wkrótce! Podróż do Indii już niebawem, będzie co oglądać>:)<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/yvuftVJv99s" width="480"></iframe>Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-1260888158926456812017-08-27T13:12:00.002+02:002017-10-23T15:46:54.252+02:00Jak prowadzić grupę na Facebooku, nie zwariować i nie dać się sterroryzować? Jednym z powodów dlaczego zaniedbałam bloga przez ostatnie dwa lata, było to , że resztki swojej energii włożyłam w prowadzenie grupy na facebooku. Dlaczego wpadłam na pomysł założenia grupy? Szukałam wsparcia , motywacji i inspiracji na innych grupach związanych z odchudzaniem, ale nie do końca znajdowałam zrozumienie tematu i tego bodźca, którego potrzebowałam. Postanowiłam więc stworzyć grupę prowadzoną przez grubasa dla grubasów i tak powstało moje osobiste fejsbukowe dziecko. Zanim przeczytasz resztę tekstu to zapraszam teraz, bo później możesz się rozmyślić.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/groups/856409654429008/" target="_blank">KLIKNIJ TUTAJ</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr3GuDVGPA1-O3Xc11n9E7v_7L0YKXCtizriq8vFKdXwgIITQ2xbvLKFlVA6_xNWQPoAlPgSP_GydXG09Mv3NBnKcmke5AA7teBJpLv8pJlL8xzNXcLIlctvum7OhEUThckvN5PYoHnZii/s1600/food-banner.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="187" data-original-width="576" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr3GuDVGPA1-O3Xc11n9E7v_7L0YKXCtizriq8vFKdXwgIITQ2xbvLKFlVA6_xNWQPoAlPgSP_GydXG09Mv3NBnKcmke5AA7teBJpLv8pJlL8xzNXcLIlctvum7OhEUThckvN5PYoHnZii/s640/food-banner.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Grupy są bardzo popularne i chyba nie ma osoby, która nie należy choćby do jednej. Ja sama należę do wielu grup tematycznych, kulinarnych, podróżniczych, czy tych dla ludzi dojrzałych, dla ludzi po 40-ce, dla kobiet, czy dla mieszkańców Szczecina. Nie należę tylko do grup rodzicielskich, tak zwanych z angielska parentingowych, a szkoda, bo doszły mnie plotki, że tam to się dzieje! Wojna na pampersy i mleczne rewolucje to codzienność. No, ale tak jak mówiłam, znam to tylko z opowiadań.<br />
<br />
Szukając odpowiedniej grupy dla siebie, zaczyna kiełkować ci myśl, a może by tak założyć własną grupę? Moja na pewno będzie wspaniała, jedyna w swoim rodzaju, wolna od nienawiści i zawiści. Totalny ZEN, tęczowe jednorożce w krainie szczęśliwości skaczące z chmurki na chmurkę przekazują bliźniemu swemu całe pokłady miłości.<br />
Tak to wygląda w planach, ale uwierz mi, że rzeczywistość Cię przerośnie. Bo grupę tworzą ludzie, ludzie których nie znasz, nie widziałeś na oczy, ludzie którzy pochodzą z różnych grup społecznych, niosąc za sobą cały bagaż nawyków, fobii, strachów, niedociągnięć umysłowych i zwyczajnych braków w wychowaniu. Szykuj się więc na to , że będzie wesoło, że będzie ciekawie i pracowicie, bo czeka cię dużo sprzątania.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC9K6eQdkJuPanYgZ2GBwlpJscWcstWYTaLFVRm7DFf9EFSAI8g0OrLctENn9o07a-50aXeGNIRg6Cx2s-12MDCjnGJIOuykzeRjLTeEirKVgyH6FvCac5xJygCJxswt2k06e7d-OZZDfa/s1600/download.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC9K6eQdkJuPanYgZ2GBwlpJscWcstWYTaLFVRm7DFf9EFSAI8g0OrLctENn9o07a-50aXeGNIRg6Cx2s-12MDCjnGJIOuykzeRjLTeEirKVgyH6FvCac5xJygCJxswt2k06e7d-OZZDfa/s1600/download.png" /></a></div>
<br />
<br />
Na początku jest spokojnie, grupa jest mała, nie pojawia się jeszcze w "propozycjach" FB, więc są to twoi znajomi, ludzie z polecenia i tacy co trochę się grupy naszukali, więc wiedzą po co tu są i jaki mają cel. O takich grupowiczów trzeba dbać jak o własne dzieci, koty czy kwiatki na balkonie, bo oni właśnie będą największym wsparciem dla każdego administratora grupy. W przyszłości będą nazywani złośliwie "kółkiem wzajemnej adoracji", ale nie zwracaj na to uwagi, bo to ci grupowicze będą pomagać ci w walce z szarańczą. A co to jest szarańcza? No kochani i tu dochodzimy do sedna sprawy. Szarańcza dzieli się na wiele grup, pozwólcie, że wypiszę tylko parę:<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
SZCZERY DO BÓLU - osoby, które dumne są ze swojej szczerości internetowej, mają misję do spełnienia, bo przecież szczerość jest zaletą wielkich tego świata, a oni do takich chcą się zaliczać.<br />
- Co robi "szczery do bólu"?<br />
- Zostawia szczere komentarze!<br />
Najlepiej kompletnie nie związane z tematem. Grupowicz wstawia zdjęcie zdrowego zbilansowanego śniadania , a co czyta?<br />
- "e! talerz masz uciapany!"<br />
- "paznokcie sobie zrób!"<br />
- "Nie obraź się, ale ten obrus to byś mogła wyprasować!"<br />
- "Fuj! Jajka na śniadanie, nie lubię!"<br />
- "No co? Szczera jestem!"<br />
Ale spróbuj "szczeremu do bólu" zwrócić uwagę, to tupnie nogą i w twarz ci będzie krzyczał<br />
- "hejter jesteś, hejter!"<br />
Co robić z takim grupowiczem? Szczerze? Wywalać, jak papierek po cukierku. z takiego grupowicza nic nie będzie, nigdy nie wniesie nic do twojej grupy. Trudno, jednego mniej na liczniku.<br />
<br />
FIT TERRORYŚCI - chyba moja ulubiona grupa, ale nie mylić z FIT LOVERSAMI. Fit terroryści wpadają do każdej grupy związanej ze zdrowym odżywianiem i odchudzaniem. Chwalą się swoim fit ciałem i fit możliwościami. Traktują każdego z góry, twierdząc, że tylko oni znają klucz do tego, aby być zdrowy, zgrabny i powabnym. Tylko ciężka praca na siłowni, koktajle białkowe są w stanie uszczęśliwić człowieka i doprowadzić grubasa do stanu użytkowności. Każdy grubas, który nie chce skorzystać z rad trenera personalnego, nie chce zarzucić sztangi na plecy jest zwyczajnym leniuchem i nieudacznikiem. Jedzenie ma być rozłożone na czynniki pierwsze, jemy białko i tłuszcze bo taka jest teraz moda z zachodu i tego się trzymamy. Nie daj boże fit terrorysta ukończy kurs przyspieszony na "dietetyka" to wtedy drżyjcie wszyscy admini grup.<br />
Co robić z takim grupowiczem? Najlepiej wyrzucić, ale bądźcie pewni, że taki terrorysta nie odpuści. Będzie wam wysyłał prywatne wiadomości, gdzie wyśmieje grupę, ciebie, twój sposób na odchudzanie i stwierdzi, że tłusta się urodziłaś, to i tłusta umrzesz..:) Jeżeli nie dasz się sprowokować do rozmowy, zacznie wysyłać innych fit terrorystów, którzy będą próbować rozpętać nie jedną "gównoburzę"<br />
Rada dla adminów? Podchodzić do tego spokojnie, ze zrozumieniem, nadmiar białka trzeba gdzieś spalić, nie zawsze to musi być siłownia, więc szukają okazji gdzie indziej. Jednak szybko im się nudzi, adrenalina opada i opuszczają grupę sami. Najlepiej w ogóle nie przyjmować do grupy - łatwo takich wyłapać po zdjęciu profilowym- zamiast człowiek zdjęcie ulubionego mięśnia.<br />
<br />
JEDZENIOWI EGZORCYŚCI - weganie, wegetarianie, którzy zostawiają komentarze pod zdjęciem kotleta schabowego.<br />
- " fuj , blee, jak można"<br />
- "zgnijesz od środka"<br />
- "zabiłeś świnkę, krówkę, kurczaczka!"<br />
Wielbiciele diet bezglutenowych, bezlaktozowych , którzy nie potrafią zrozumieć, że można jeść chleb i być szczęśliwym człowiekiem, że szklanka mleka przed snem nie zabija. Osoby, które wciąż zaśmiecają grupę pseudo artykułami i linkami do pseudo badań o szkodliwości glutenu, nabiału itd . Dla nich mam tylko jedną myśl do przekazania. Nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu. <br />
<br />
AKWIZYTORZY - Sprzedawcy wszelkich produktów związanych z odchudzaniem - dziennie przyjmuje się ich do grupy kilku, kilkunastu. Sposoby mają różne, choć bardzo oklepane, strasznie im głowę ryją na tych szkoleniach. Szczególnie juice plus, herbalife, slimfast i inne. Zazwyczaj nagabują grupowiczów w wiadomościach prywatnych lub zamieszczają posty o darmowych programach odchudzających. Kluczowym słowem jest - za darmo, szybko, schudnąć, bez wysiłku - i już mają 20 chętnych , którzy się dowiadują bardzo szybko, że za darmo, to można...no wiecie co:)<br />
<br />
Co z takimi robić? Nie zastanawiać się , tylko wyrzucać i blokować. Jak nie zablokujesz , to możesz dostać całkiem ciekawe wiadomości. Do mnie kiedyś pisała babeczka, która próbowała mnie przekonać, że nie jest akwizytorką, a dentystką z zawodu, jedynie z zamiłowania i dobrego serca chce pomagać ludziom schudnąć. Jakoś jej nie uwierzyłam, na co mi odpisała, że życzy mi, aby mnie wszystkie zęby rozbolały i żeby żaden dentysta mi nie pomógł..;) Kurczę powiem szczerze, że te bolące zeby śniły mi się po nocach!<br />
<br />
TAJEMNICZY PRZEŚMIEWCA - no nic mnie nie irytuje, jak ta grupa ludzi. Kto to jest "tajemniczy prześmiewca"? Pojawia się post - od jutra zmieniam swoje życie! zaczynam ćwiczyć! I co robi taki tajemniczy? Zostawia komentarz.<br />
- "hahaha!na pewno!"<br />
- " zobaczymy"<br />
- "nie ty ppierwsza"<br />
I tyle, koniec, nic więcej, a ty człowieku siedź i zastanawiaj się o co delikwentowi chodziło, a twoja motywacja opada jak nieświeży kwiat od fałszywej koleżanki.<br />
<br />
Co robić z takimi grupowiczami najlepiej ignorować, nie odpisywać, zaakceptować, jak trzeba zaakceptować fakt, ze nawet w pięknym ogrodzie pojawiają się chwasty.<br />
<br />
POLONIŚCI - to też jedna z moich ulubionych grup. W moim regulaminie stoi zapis, że nie jesteśmy grupą ortograficzno/gramatyczną i nie poprawiamy błędów. Nie wiem skąd się wzieła taka moda, że ludzie dają sobie prawo w zabawiania się w Profesora Miodka? Po pierwsze trzeba mieć wiedzę Miodka, żeby pouczać innych, a po drugie wytykanie błędów na forum publicznym jest oznaką braku wychowania. Co raz więcej w grupach, czy też na forach jest ludzi, dla których język polski jest drugim językiem, co raz więcej pojawia się osób, które wyemigrowały z Polski w wieku 5 czy 10 lat i o ile mówiemie idzie im bardzo dobrze, tak z pisaniem mają problem. Są też, tak jak w mojej grupie, osoby niewidome, które korzystają z programu piszącego, który nie jest idealny i zapisuje fonetycznie. A tu pojawia się strażnik mowy ojczystej i zostawia komentarz pod wpisem osoby niewidomej - " twoje błędy rażą po oczach!" - no właśnie i kto tu wychodzi na głupka?<br />
Na końcu bardzo prozaiczna przyczyna - są ludzie mniej i bardziej wykształceni, nikt nie powiedział, że musimy być nieomylni. Jestem ciekawa, czy rozmawiając z sasiadką przed sklepem też poprawiacie jej błędy? Mówicie -"ależ pani Zosiu mówi się poszłam, nie poszedłam, no Pani Zosiu, aż nie moge z panią rozmawiać, pani gwałci moje uszy!" Robicie tak, kochani poloniści? Czy tylko w internetach macie taką odwagę?<br />
<br />
Uczulam innych administratorów na takie zachowania, nie pozwalajcie na dyskryminacje gramatyczno-ortograficzną, no chyba, że prowadzicie grupę polonistyczną:)<br />
<br />
EGOSZLIFIERZY - Na każdej grupie jest ich jak mrówek. No sami powiedzcie, gdzie lepiej sobie podreperować ego, jak nie w "internetach"? Sam egoszlifier zazwyczaj jest idealny, elokwentny i lubiący używać trudnych słów. W przypadku mojej grupy, czy innych grup dotyczących odchudzania egoszlifierzy (zazwyczaj z idealną wagą, ale z masą innych problemów) załamują ręcę nad grubasami. Jak to wygląda? Ano tak!<br />
- "przepraszam, że pytam, ale jak dopuściłaś do takiej otyłości?"<br />
- "uważam, że szukasz wymówek dla swojego obżarstwa, wystarczy przestać jeść!"<br />
- "przestań się żalić, weź się za siebie, ja codziennie ćwicze, bo wiem, że to jest dla mnie dobre!"<br />
- " oooo ale mężuś to też powinien się zabrać za odchudzanie!"<br />
- "czy mogę wiedzieć, co się stało, że dziecko też jest tak grube?"<br />
Ludzie szczupli, nie mających kompletnie żadnych zaburzeć żywieniowych, a spędzają swój wolny czas między grubasami. Mam wrażenie, ze klepią się po ramieniu mówiąc do siebie:<br />
- "może i mi w życiu nie wyszło, ale chociaż jestem szczupły"<br />
<br />
DRAMA QUEEN - nieszkodliwy, ale może być upierdliwy. Lubi się skarżyć administracji w wiadomościach prywatnych. Często odchodzi z grupy, aby po paru dniach przyjąc się z powrotem. Zazwyczaj żegna się postem:<br />
- " Kochani, podjąłam/podjąłem decyzję odchodzę, ta grupa nie jest dla mnie!"<br />
I tu nastepuje, PEŁNE NAPIĘCIA, oczekiwanie. Będą się dopytywać co się stało? Będą mnie namawiać ,żebym został? Będą mi pisać, że jestem ważny dla tej grupy, będą pocieszać, że przecież nic takiego się nie stało!? I zazwyczaj tak jest, bo ludzie są ciekawscy, bo ludzie mają dobre serce pojawiają się takie komentarze i wtedy DRAMA QUEEN jest w siódmym, jak nie w ósmym niebie :) <br />
Co admin może z takimi osobami robić? A no nic! Kochać i przytulać, widocznie tego potrzebują:)<br />
<br />
OSZUŚCI - na tych admini grup muszą bardzo uważać. Osoby proszące o wsparcie zbiórki pienieżnej na chore dzieci, osoby, które szukają darmowych rzeczy do oddania, zbierające na operację kota muszą być przez admina prześwietlone. To taka nasza mała odpowiedzialność w stosunku do grupowiczów. NIe pozwolmy żerować na dobroduszności innych.<br />
<br />
HEJTERZY/ WIELBICIELE GÓWNOBURZY - są to tak marne kreatury, że nie mam zamiaru poświęcać im zbyt dużej uwagi, Taki tam wrzód na dupie każdej grupy.<br />
Co może admin z takimi członkami zrobić? Nie wdawać się w dyskusje, nie pozwalać wciągać grupowiczów w afery. Wyrzucać na zbity pysk.<br />
<br />
No to się nazbierało, teraz ktoś powie, to po co zakładać grupy? Przecież człowiek może się wykończyć!<br />
Na szczęscie nie jest tak źle! A nawet jest lepiej niż gorzej. Powyżsi grupowicze, to tylko marne 20% całej grupy, może nawet mniej , przy dobrej współpracy z pozostałymi 80% grupy, jednego dzbanka melisy dziennie, dużego poczucia humoru i dystansu do siebie można czerpać same profity z prowadzenia grupy i wiele przyjemności z uczestnictwa w innych grupach.<br />
<br />
<br />
Nie zamieniłabym mojej grupy na żadną inną. Może nie jesteśmy ideali, może nie znależliśmy złotego środka na zgubienie zbędnych kilogramów, ale wciąż szukamy i znajdziemy kiedyś:) <br />
Może czasem szukamy wymówek dla naszego lenistwa, może czasem pozwalamy, żeby nasz obżartuch w głowie przejał dowodzenie. Ale dzieje się tak, bo nie jesteśmy idealni, jesteśmy tacy sami jak ci szczupli, mamy prawo błądzić, mamy prawo robić coś źle. Mamy prawo rezygnować i zaczynać od nowa.<br />
Dlatego się wpsieramy i motywujemy, nie krytykujemy i nie pouczamy. Wiem , że jesteśmy ze sobą blisko. Porafimy się zorganizować. Potrzebna trampolina dla najmłodszej walecznej - nie ma sprawy - zorganizowały dziewczyny w parę dni. Koleżanka bierze udział w konkursie? Już się robi, doprowadziłyśmy ją do pierwszego miejsca. Jedna z naszych Walecznych opatentowała nawet sposób jak szybko nauczyć się jeździć na rolkach i nie stracić życia.:) <br />
Lubimy się nagradzać, a nie karać , bo w życiu ważne są małe przyjemności.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwvUxwmLB2Irnb0PymJCsEyQu2K7GZUl2Byb-5vsXIDR6y9sdnYQaoJ5y1DW145W9U-Zi2hNR0sai72W1LwVJ2mhjFeCaIlmql_DAsSgJFHv4iK4DMqyeV6MZy7fHGdYHNC3QRpKf8TxS-/s1600/nowy+rozmiar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="125" data-original-width="200" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwvUxwmLB2Irnb0PymJCsEyQu2K7GZUl2Byb-5vsXIDR6y9sdnYQaoJ5y1DW145W9U-Zi2hNR0sai72W1LwVJ2mhjFeCaIlmql_DAsSgJFHv4iK4DMqyeV6MZy7fHGdYHNC3QRpKf8TxS-/s400/nowy+rozmiar.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Jeżeli nie znalazłes grupy dla siebie , to załuż swoją. Najważniejsze, to nie dać się sterroryzować i nie zwariować! Czego Wam i sobie życzę!<br />
<br />
<br />
<br />Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-14392787784205666502017-08-22T20:31:00.001+02:002017-08-22T20:58:49.419+02:00Czy jeszcze grzechu warta, czyli rozmyślania kobiety dojrzałej? W życiu każdej dojrzałej kobiety jest taki moment, że czuję się staro i ja też miewam takie momenty, za każdym razem jak przyjeżdżam do Polski. Pierwsza wizyta w sklepie i pierwsze zderzenie ze starością. Co pani podać pyta młoda dziewczyna w warzywniaku i tu, chociaż się staram, to uśmiech przychodzi mi z trudnością, bo w ciągu sekundy czuję się stara i zaszufladkowana. Pewnie zastanawiacie się o czym ja piszę? Przecież wszyscy sobie w Polsce "paniują", no właśnie ja się od tego odzwyczaiłam i dopiero teraz widzę jaki to jest okropny przejaw segregacji wiekowej. Uwierzcie mi, czasem wystarczy spojrzeć na coś z dystansu, żeby zrozumieć jak bardzo te konwenanse mają wpływ na naszą psychikę,, na nasze samopoczucie. Przywykliśmy do tego, poddajemy się tej sztucznej formie szacunku. Tak, tak sztucznej i na wyrost, bo szacunek to czyny, a nie tylko słowa. "Paniowanie" buduje dystans, często też wprowadza w zakłopotanie, czyli utrudnia jakże ważny pierwszy kontakt. Ręka w górę , komu nie zdarzyło się kalkulować szybko w głowie, czy wypada do kogoś się zwrócić na ty, czy już raczej per pani? Kiedyś robiłam w sklepie zakupy i dziewczyna zwracała się do mnie per ty, co mnie bardzo ucieszyło, do momentu kiedy w luźnej rozmowie powiedziałam dziewczynie, że mam 41 lat. Dziewczę spłonęło po sam czubek głowy i zaczęło mnie przepraszać, że tak do mnie na TY mówi. Ja jej, że nic się nie stało, że ja żadna pani nie jestem, na co dziewczyna mi odpowiedziała - " W życiu nie dałabym PANI 40 lat, wygląda PANI na MŁODSZĄ" Czyli co? W rezultacie wyszło, że jestem stara? Dobijcie mnie proszę, wiele nie trzeba, zardzewiała agrafka załatwi sprawę!<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
I to co zapowiadało się na miłą pogawędkę w sklepie, okazało się towarzyską porażką.<br />
Nawet w świecie internetowym, gdzie wyraźnie jest powiedziane, że wszyscy jesteśmy na ty, nie "panujemy" i "paniujemy" sobie, to społeczne przyzwyczajenia biorą górę i nie mówcie proszę, że jak ktoś jest dobrze wychowany to nie ma znaczenia czy to życie codzienne, czy internet. Bo komentarze " A panią to chyba pojebało" na grzecznościowe nie wyglądają, mimo zachowania poprawnej formy grzecznościowej.<br />
Kobietki moje walczcie z tym, wszystkie jesteśmy równe, tak samo młode, tylko w różnej czasoprzestrzeni. Mówmy sobie po imieniu, zwracajmy się do siebie per ty. To takie przyjemne i co najważniejsze, nikt nie czuje się starszy czy młodszy, a to chyba najważniejsze, prawda?<br />
<br />
Rozpisałam się Drogie Panie, o przepraszam, Kochane Dziewczyny ( brzmi lepiej prawda, założę się, że każda się uśmiechnęła jak to przeczytała), ale nie to jest głównym tematem dzisiejszego posta. W poprzednich postach wspomniałam, że organizuję wyprawę do Indii dla kobiet dojrzałych po 40-tce i nie wyobrażacie sobie ile dostałam wiadomości na skrzynkę mailową od dziewczyn, które marzą o takiej podróży, ale zwyczajnie boją się jechać same, nie mają bratniej duszy do towarzystwa, nie ma biura, które coś takiego organizuje, a na studenckie wyprawy nie mają ochoty , albo zwyczajnie tęsknią za towarzystwem innej dojrzałej kobiety.<br />
<br />
Czasem ciężko się przyznać, czasem nie rozpoznajecie tego bólu w sobie, tej tęsknoty w sercu za drugą kobietą, która będzie przyjaciółką, kompanem, powiernikiem. Każda z nas potrzebuje drugiej kobiety, która pozwoli rozwinąć skrzydła, a nie będzie ściągała w dół. Szukajcie takich kobiet w swoim otoczeniu, dbajcie o nie! Bądźcie też takimi kobietami! Dodawajcie odwagi, nie krytykujcie, nie zazdrośćcie! Moja przyjaciółka mówi, że komplement od kobiety liczy się podwójnie i ja się z tym zgadzam! Prawcie sobie komplementy, to nic nie kosztuje, a może zmienić życie drugiej osoby. Dopilnujcie, żeby z ta druga dojrzałą kobietą zrobić coś szalonego chociaż raz w roku! Mąż, dzieci, jak kochają to zrozumieją, to poczekają! A pieniądze? Jakie pieniądze? One się zawsze znajdą na ważne cele.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ius9MOfBPnVfrG-nZbbdrZUt33nwaBrfQAGBGDTtxgQ6ZrMOyPetgZNn8fz7W9RTF6hmOrMHGnbTLwFlyfa6NPsPTupuKYuQYfgVHNUR4DU7A3z7iy2ps82AV3ATJ5gsdGhlMiRUH_Eh/s1600/0_0_790240847_prawdziwe_przyjaciolki_przez_barti1989_middle+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="380" data-original-width="460" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ius9MOfBPnVfrG-nZbbdrZUt33nwaBrfQAGBGDTtxgQ6ZrMOyPetgZNn8fz7W9RTF6hmOrMHGnbTLwFlyfa6NPsPTupuKYuQYfgVHNUR4DU7A3z7iy2ps82AV3ATJ5gsdGhlMiRUH_Eh/s400/0_0_790240847_prawdziwe_przyjaciolki_przez_barti1989_middle+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lpTUYE0XY_T-hR11y9nJ81gYTdSldqrr9FziL7uoUyRzKt5U9uozSfjEwekSHGbnH9RYHsWCiMreeMN206eGPNgQ593H3nHBBTO_lF9KARLi1vakvM1i8fSAe1OZSo3mV9Uf_q4KUaLs/s1600/9699ac6f7bd3f9f3b31bc5a003904328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="388" data-original-width="466" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lpTUYE0XY_T-hR11y9nJ81gYTdSldqrr9FziL7uoUyRzKt5U9uozSfjEwekSHGbnH9RYHsWCiMreeMN206eGPNgQ593H3nHBBTO_lF9KARLi1vakvM1i8fSAe1OZSo3mV9Uf_q4KUaLs/s400/9699ac6f7bd3f9f3b31bc5a003904328.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Te wszystkie maile uświadomiły mi jak blado wypada życie Polek na tle Brytyjek choćby. Tutaj dojrzała kobieta się nie nudzi. Możliwości ma tysiące. Kobieta na emeryturze może pojechać w podróż dookoła świata i nikt się nie zapyta czy zwariowała, a jedynie będą życzyć dobrej zabawy i bezpiecznej podróży. Tu kobiety po 50 tce zaczynają studia, emigruja do ciepłych krajów, uczą się tańczyć na rurze. Powiecie, że w Polsce kobiety też to robią. Oczywiście zgadzam się, ale takie kobiety są rzadkością, że mówi się o nich w telewizji. Pisze się o nich książki. Są postrzegane jako bardzo odwazne albo całkiem szalone. Niestety instytucja babcia na zawołanie wciąż króluje! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjky9ya_PRLxX6SEDYjYWNwGmYpsNhKdg-RFRocvSkn7VtPDyU2CYecmZSAVvJuwhbMYL4nuNt1h7VHvOn0wW_PKvx1B-ZfPxHii1OI-VjDOeCxe8FRdSzbq77M1uUXMuthm1ndVcq27xu/s1600/0511-1004-1915-3266_Summer_Cartoon_of_a_Skinny_Woman_Going_to_the_Beach_clipart_image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="274" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjky9ya_PRLxX6SEDYjYWNwGmYpsNhKdg-RFRocvSkn7VtPDyU2CYecmZSAVvJuwhbMYL4nuNt1h7VHvOn0wW_PKvx1B-ZfPxHii1OI-VjDOeCxe8FRdSzbq77M1uUXMuthm1ndVcq27xu/s320/0511-1004-1915-3266_Summer_Cartoon_of_a_Skinny_Woman_Going_to_the_Beach_clipart_image.jpg" width="250" /></a></div>
<br />
<br />
Jedna z dziewczyn, około 50-tki napisała mi, że ciężko jej znaleźć kogoś, kto wybrałby się z nią na wycieczkę rowerową za miasto. Bo jak tak? Dwie samotne kobiety? To już lepiej z wnukiem na rowerek pojechać, albo ciasto dla wnuczki upiec, mężowi koszule odprasować. Kto by myślał o wypadzie z koleżanką za miasto, strata czasu. Zapisać się na kurs tańca latynoskiego po pięćdziesiątce? A organizują takie kursy? A to nie wstyd tak? Powiedzą stara baba, a w Shakire się zabawia. W tym wieku już nie wypada. Mąż by mnie zabił. Syn by mnie wyśmiał.<br />
I tysiące temu podobnych wymówek, żeby nie zacząć spełniać swoich marzeń. Na marzenia nigdy nie jest za późno, nigdy nie jest za późno, żeby się realizować, uczyć, dokształcać, spełniać swoje babskie zachcianki.<br />
<br />
Dziewczyny w każdym wieku trzeba być egoistą, bo nikt tak nie zadba o nas, jak my same! A jak my będziemy zadbane i szczęśliwe, to nasza rodzina też na tym skorzysta. Nie dajcie się tłamsić normom społecznym, nie dajcie się naciskom najbliższych, odrzućcie stereotyp starszej pani po 50-ce. Nie musicie być stateczne i rozważne, kto tak powiedział? Zazdrosna pinda z trzeciego piętra, bo sama nie ma odwagi coś zrobić ze swoim życiem? Siostra, która jest uzależniona od męża tyrana?<br />
Nie dajcie sobie wmówić, że jesteście na coś za stare. Nie ma czegoś takiego, to wymyślili nieudacznicy życiowi dla swojej wygody. Starość pojawi się tylko wtedy jak ją wpuścimy, od nas to zależy kiedy to nastąpi.<br />
<br />
Powiem wam, że sama wpadłam już w takie sidła "polskiego postrzegania" dojrzałości. Jak dziś pamiętam sytuację w pracy , kiedy to mój 21 letni kolega zaprosił mnie na swoje urodziny. W pierwszej chwili pomyślałam, że sobie jaja ze mnie robi, bo jak tak, zapraszać prawie 40 latkę na imprezę z młodymi ludźmi? Ni to żartem ni to na poważnie powiedziałam, że pewnie takiej starej kobiety nie chce na swojej imprezie. Na co kolega mi odpowiedział, że chyba przesadzam, bo zaprosił tez Margaret i ona ma prawie 70 lat i już potwierdziła swoją obecność. Nie muszę wam chyba mówić, kto poczuł się jak głupek ostatni? Ale potrzebowałam takiej szybkiej lekcji, mówię wam zeszło mi z duszy przynajmniej 10 lat.<br />
<br />
Dlaczego kobiety dojrzałe dają się tak łatwo zagonić do kąta? Wspomniałam już o nacisku społecznym, czy braku wsparcia od najbliższych. Jednak w dużej mierze jesteśmy też własnymi wrogami.<br />
Mamy głowę przesiąkniętą kompleksami. Zmiany, które widzimy w naszym ciele odbierają nam pewność siebie. Dodatkowe kilogramy , czy opadające cycki potrafią odebrać całą radość życia.<br />
<br />
Przeczytałaś to ostatnie zdanie? Powtórzę jeszcze raz! Jakięś głupie parę kilogramów i jakieś tam trochę bardziej falujące cycki na wietrze potrafią zmarnować nam radość z życia!<br />
Taka pierdoła!<br />
Nie dajmy się!<br />
Dziewczyny, przecież każda z nas jest grzechu warta, no weźcie zapytajcie facetów! KAŻDA!<br />
<div>
Jesteśmy zawsze piękne, w każdym wieku i o każdym kształcie. No chyba, że duszę mamy brzydką, wtedy nawet chirurg plastyczny nie pomoże.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh20zPBP3iQTSLaY1H-KGUhjvTE16q3ZuG6RQxTFw6v9RSVAyTG0DamdkvkEdJPDc-erXToBcuN9uQkNiKO608ojgyX4OVfdXXpN3kYgtjJ0LLzFoFR0cpeBQfu227qYin-4qz78wIM8B-k/s1600/1362403410_eh3msl_600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="513" data-original-width="600" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh20zPBP3iQTSLaY1H-KGUhjvTE16q3ZuG6RQxTFw6v9RSVAyTG0DamdkvkEdJPDc-erXToBcuN9uQkNiKO608ojgyX4OVfdXXpN3kYgtjJ0LLzFoFR0cpeBQfu227qYin-4qz78wIM8B-k/s400/1362403410_eh3msl_600.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
No właśnie kobiety o brzydkiej duszy, toksyczne kobiety, kobiety bluszcze, takich należy unikać. Szkoda nawet czasu na to, żeby się na takie kobiety złościć, bo tak na prawdę to one są nieszczęśliwe. Lubią się nazywać kobietami z zasadami, a tak na prawdę są to kobiety w wieloma kompleksami, kobiety które nie mają odwagi przyznać się do tego, ze marzą i chcą spełniać marzenia, że chcą latać, biegać nago po plaży i krzyczęc, ale się boją, sa tchórzami.<br />
Więc kobieto bluszczu, kobieto toksyczna, jeżeli jeszcze kiedyś będziesz próbować podciąć skrzydła innej kobiecie, to pamiętaj, że my wiemy dlaczego to robisz, znamy twój sekret.<br />
Nie potrzebujemy twojego towarzystwa, nie chcemy ciebie w naszym otoczeniu. Ale pamiętaj , że jak zmienisz zdanie, wyciągniesz rękę o pomoc, to napotkasz las pomocnych dłoni od innych wspaniałych kobiet. Każda kobieta jest warta, aby dostać drugą szansa!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5y1O9Q0qNgge9jvDoRbYNPKUy0xHH8T9hGsXvLC_YeNi-yw4szZLbZEge6YGnvzeWuBXrW3yMwolcyexC5b1P9vdqd8SEYzAFZmmdik6R7IJ5ray7HI02txLPCIlRWRBcqHg0eDhxZSQY/s1600/Ol-ktkpTURBXy80ZmZhZjA2ZWYyN2Q3M2Y2NmY0OTdiMjg4NTI3N2U3My5qcGeTlQMBzLrNA-fNAjGTBc0DFM0BvJUH2TIvcHVsc2Ntcy9NREFfLzE0MGIxY2ZlN2YwYWM1MmVkYzAxMGQ3MDk3OGU4NGJlLnBuZwDCAA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="444" data-original-width="788" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5y1O9Q0qNgge9jvDoRbYNPKUy0xHH8T9hGsXvLC_YeNi-yw4szZLbZEge6YGnvzeWuBXrW3yMwolcyexC5b1P9vdqd8SEYzAFZmmdik6R7IJ5ray7HI02txLPCIlRWRBcqHg0eDhxZSQY/s400/Ol-ktkpTURBXy80ZmZhZjA2ZWYyN2Q3M2Y2NmY0OTdiMjg4NTI3N2U3My5qcGeTlQMBzLrNA-fNAjGTBc0DFM0BvJUH2TIvcHVsc2Ntcy9NREFfLzE0MGIxY2ZlN2YwYWM1MmVkYzAxMGQ3MDk3OGU4NGJlLnBuZwDCAA.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Ja na szczęście wykreśliłam ze swojego życia osoby, które nie potrafią zrozumieć czy zaakceptować moich decyzji. Trudno, ja jestem ważniejsza i nie pozwolę sobie podcinać skrzydeł. Mam wspaniałe przyjaciółki, które mnie motywują swoim działaniem. To dzięki Beacie postanowiłam z powrotem wrócić do szkoły i nie zastanawiać się , czy aby nie jestem za stara.<br />
To moja cudowna Marzenka udowadnia mi , że na spełnianie marzeń nigdy nie jest za późno, że podróże dają radośc w każdym wieku.<br />
Widzę też jak dziewczynom czasem jest ciężko, bo odstają od norm, wyróżniają się, nie dają się stereotypom. Marzena podróżuje, dużo podróżuje, czerpie z tych podróży radość i siłę, mimo to są ludzie , którzy uważają , że zamiast wydawać pieniądze na kolejny bilet powinna zając się wnukami.<br />
<br />
Jakim prawem, się pytam?! Jak można być tak ślepym, żeby nie widzieć, ile radości to jej sprawia, a może właśnie ta radość i szczęście jadem się odbija?<br />
<br />
Beata spełnia się jako blogerka modowa, całkiem niedawno skończyła kolejne studia, tym razem dietetyka, choć zawodowo pracuje jako księgowa. Blogerką jest od niedawna i uważam, ze robi to fantastycznie! Stylizacje to powinno być jej drugie imię i zgadnijcie co? Nadal znajdują się osoby, które zamiast dobrego słowa potrafią krytykować, bo przecież kto widział, żeby 50 letnia kobieta tak się przed aparatem wyginała. Oceńcie sami, zapraszam was na bloga Beaty, dajcie jej znać, że to co robi jest piękne! <br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://beassimaa.blogspot.co.uk/" target="_blank">BEASSIMA</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVykshAkYNII9p1of3ZL3bsDZ3YSTfVldsjEdkjet6lto0etNNsxOmY25QKo-NXqFS8skBQfN2VZed8keyUud7AxNHCivVh5QLjRCmEwscsCd6xfAvVfj0P6zPg2t_mf6lNRrGMUfVioRj/s1600/04-P8175791.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVykshAkYNII9p1of3ZL3bsDZ3YSTfVldsjEdkjet6lto0etNNsxOmY25QKo-NXqFS8skBQfN2VZed8keyUud7AxNHCivVh5QLjRCmEwscsCd6xfAvVfj0P6zPg2t_mf6lNRrGMUfVioRj/s400/04-P8175791.JPG" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAFoAzNSR1G8sZLwwSFhkEqmGfqwVVS5sRZMdFlIQrmY711HxXhx2AILTiAvEEjgsIr8AC9BHoCf92xadO10D_QkOr1qMru1Es1C6B0oG6lUPwAYAVmLbsSD0vwT_4Jxy6gmWS2r9gBSbr/s1600/6-IMG_9709.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAFoAzNSR1G8sZLwwSFhkEqmGfqwVVS5sRZMdFlIQrmY711HxXhx2AILTiAvEEjgsIr8AC9BHoCf92xadO10D_QkOr1qMru1Es1C6B0oG6lUPwAYAVmLbsSD0vwT_4Jxy6gmWS2r9gBSbr/s400/6-IMG_9709.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
Jest tez Justyna moja mentalna siostra, z którą drogi nam się rozeszły na parę lat. Rozstałyśmy się w momencie kiedy obie szukałyśmy własnej drogi w naszych życiach i spotkałyśmy się ponownie w momencie kiedy dojrzałyśmy , wzmocniłyśmy się psychicznie i co się okazało? Okazało się, że jesteśmy na tej samej drodze. Jak to nie jest przeznaczenie , to ja nie wiem co!<br />
<br />
Dziewczyny uwielbiam was, cieszę się , że jesteście i do zobaczenia w Indiach. Tam będzie czas dla nas!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCrslv6i3frDeFmrQ8MBN_qfDR63Zi7rgqrkaDQHYRsvuuScoeNV8X2w-knG3tC2cyS8i-IjyjB2UDWIfUzcVI60mQqJRFyiBVSxTwRBg-Ah_wFoD8q0b65u75PUR5ia8x3GewLpy2U2iZ/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="244" data-original-width="206" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCrslv6i3frDeFmrQ8MBN_qfDR63Zi7rgqrkaDQHYRsvuuScoeNV8X2w-knG3tC2cyS8i-IjyjB2UDWIfUzcVI60mQqJRFyiBVSxTwRBg-Ah_wFoD8q0b65u75PUR5ia8x3GewLpy2U2iZ/s400/images+%25281%2529.jpg" width="337" /></a></div>
<br />
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-73486848909687406012017-08-16T19:56:00.000+02:002017-10-20T21:50:41.805+02:00Z brudnopisu emigranta, czyli jak tyją i jak odchudzają się Brytyjki?Jak to mawiają mądrzy tego świata, co kraj to obyczaj i dotyczy to też odchudzania. Otyłość to bardzo duży problem w Wielkiej Brytanii, tak duży, że szczupłe osoby zaczynają się bać o swoje życie i tutaj wcale sobie nie żartuję. Nie raz , nie dwa widziałam przerażone spojrzenie szczupłej osóbki siedzącej w autobusie pomiędzy nami grubasami. Biedna, pewnie się zastanawiała czy jej aby nie zjemy. No, ale kto by chciał zjadać takiego chudzielca, skoro na każdym rogu czekają na nas tłuste kebaby, jeszcze bardziej tłusty "chińczyk" i niesamowicie niezdrowe żarcie hinduskie. Nie wspomnę o tradycyjnym brytyjskim "fish&chips", czyli rybka z frytkami.<br />
Ktoś powie, a co złego w hinduskim jedzeniu, skoro to taka zdrowia kuchnia?<br />
Pewnie, że zdrowa, ale w Indiach. Zdrowa też będzie, jak zrobicie ją sami w domu, lub nadwyrężycie budżet w tradycyjnej indyjskiej restauracji, a nie w osiedlowej budzie z żarciem na wynos, gdzie najpopularniejszym daniem hinduskim są frytki z sosem curry posypane serem. Tak, tak dobrze przeczytaliście, to się najlepiej sprzedaje w Wielkiej Brytanii.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloQOwJjEqsy1Np8fn0P-Dd6nvqQoNRusUjuEe-_37roYVKVHqa-yKrJ9At-OraAToBZ4k3KUjUKE2LidF7F2I19COSqbwVfetgfgkaS12q_-vGTl5EI7vAqt8LfqdyvOEOYLVt0ozjXVx/s1600/11311667_1648840218685988_746718905_n-752x501.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="501" data-original-width="752" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloQOwJjEqsy1Np8fn0P-Dd6nvqQoNRusUjuEe-_37roYVKVHqa-yKrJ9At-OraAToBZ4k3KUjUKE2LidF7F2I19COSqbwVfetgfgkaS12q_-vGTl5EI7vAqt8LfqdyvOEOYLVt0ozjXVx/s400/11311667_1648840218685988_746718905_n-752x501.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Jedzenie w takich przybytkach jest tanie, czyli dostępne dla każdego. Porcje są olbrzymie, nawet u takiego "chińczyka" można się porządnie najeść zamawiając popularnego Munch box, jak na moje oko do takiego pudełka mogłoby się schować pięciu Chińczyków.<br />
Rybka niby zdrowa, ale nie taka wielkości deski do prasowania, gdzie połowa to ciasto, bardzo tłuste ciasto plus frytki i sosy majonezowe. Jak to mówią moje koleżanki? - O! dzisiaj piątek czas na rybkę, rybka jest zdrowa i dobra dla ciebie.....taaaa....:)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQIk_ksToIBcEKDbLpTGjHFZJaREcTyuk_AMSgSHcgIibXRnbkxGmKeKpq6-lUTTt_AO8pcRinBX2q208sGKqZIQuwU5_E6q4Sm4A0VWlabrcjVZtZDayZWsLC1N0bUW5byLlar1MYO6o/s1600/munch-box.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1290" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQIk_ksToIBcEKDbLpTGjHFZJaREcTyuk_AMSgSHcgIibXRnbkxGmKeKpq6-lUTTt_AO8pcRinBX2q208sGKqZIQuwU5_E6q4Sm4A0VWlabrcjVZtZDayZWsLC1N0bUW5byLlar1MYO6o/s400/munch-box.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoSBo-TNF8zhKm5xsdMGu92zNFdZrl_YEBoDN2t6gdosol6a03iBiXH26yuNScPOPuo8_scQdOT7FqdC6LNmZxxoPDLv9DscBCT-knc_T68Zy9FMKX1-MuCX8bMiZsuTxVzpaOAzt5gbQj/s1600/51FB5622-L.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="530" data-original-width="800" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoSBo-TNF8zhKm5xsdMGu92zNFdZrl_YEBoDN2t6gdosol6a03iBiXH26yuNScPOPuo8_scQdOT7FqdC6LNmZxxoPDLv9DscBCT-knc_T68Zy9FMKX1-MuCX8bMiZsuTxVzpaOAzt5gbQj/s400/51FB5622-L.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Zastanawialiście się, ile może mieć kalorii duża porcja(king) kebaba zawiniętego w chleb naan ze wszystkimi sosami i dodatkami? Nie? No to już wam mówię, taki kebab ma 1800 kalorii.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUWq5EWntD_18bNeeXWzPdenphLYDCV2Yf4g47JMmQR_Mhxq5qKdSN-xqs6o2B8e-0Xcj1-W2XoZpuzJufL7BCJO1CyEpFXrqCKOujVzLPxC3HxJPS-Iy_gMqZNtIfEp_HBeTHrMNtdRd/s1600/212.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="984" data-original-width="1600" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUWq5EWntD_18bNeeXWzPdenphLYDCV2Yf4g47JMmQR_Mhxq5qKdSN-xqs6o2B8e-0Xcj1-W2XoZpuzJufL7BCJO1CyEpFXrqCKOujVzLPxC3HxJPS-Iy_gMqZNtIfEp_HBeTHrMNtdRd/s400/212.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
I tak tu życie wygląda, poniedziałek chińczyk, środa z hindusem lub kebabem, a w piątek koniecznie rybka z frytkami. Zapytacie dlaczego nie wspominam o McDonaldach, Burger Kingach, czy KFC? A dlatego nie wspominam, bo po pierwsze, do KFC trzeba się wybrać , odstać w kolejce i spalić trochę kalorii przy tym, w Mcdonaldzie trzeba by zjeść ze 3 zestawy na raz, żeby dorównać jednej porcji kebaba. McDonald czy Burger King muszą pilnować standardów, Bułka nie ocieka tłustym sosem, nie cieknie nam przez palce tona tłustego sera. Nie mówię, że to jedzenie jest zdrowe i powinnyśmy się tam na co dzień stołować, ale na pewno nie są tak masakrycznie tłuste i kaloryczne jak te w "takeaway" gdzie nikt nie kontroluje ile tłuszczu, ile soli i cukru dowali kucharz do sosu curry, a dowali dużo, bo wtedy taki sos dłużej poleży, bo przecież tłuszcz, sól i cukier to świetne konserwanty, a jak się doda jeszcze trochę kolorantów to taki sos może stać w wiaderku pod ladą miesiącami.<br />
<br />
Brytyjki tyją bardzo brzydko, o ile można tak powiedzieć, jakby coś pięknego było w tyciu. Uwierzcie mi , że można tyć ładniej, wiem to z własnego doświadczenia. Brytyjki tyją w bączka, czyli najszersze są w oponce i ciągnie się to w dół do połowy ud. Jest to tak naturalne tutaj, że nawet spodnie są szyte pod te figury. Polki mieszkające w UK wiedzą o czym mówię, pozostałym czytelnikom zaprezentuje to na zdjęciu. Widzicie te zaokrąglenia w połowie ud? No to jest miejsce na bułeczki. Ja niestety na emigracji dorobiłam się wielkiej oponki( najgorsza otyłość jaka może być pod względem zdrowotnym) , ale wciąż nie wiem co robić z tą wolną przestrzenią na udach. To chyba znak, że jest dla mnie jeszcze nadzieja.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDIpBK0Pe9KpidTxqEv0FIy7hAnlg9fe8V3SEuLJs28kbRFZEevYn_qYv0_MLc_gI2Ghmj9lPi-8mqepesvLDoUMBb5meWdGrtvVQgUEF_8Xzr1F0Wf1OX6rkUCOPQpGRcioI-Da9awzY9/s1600/710T9Qa0cYL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="445" data-original-width="218" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDIpBK0Pe9KpidTxqEv0FIy7hAnlg9fe8V3SEuLJs28kbRFZEevYn_qYv0_MLc_gI2Ghmj9lPi-8mqepesvLDoUMBb5meWdGrtvVQgUEF_8Xzr1F0Wf1OX6rkUCOPQpGRcioI-Da9awzY9/s320/710T9Qa0cYL.jpg" width="156" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Skąd taka brzydka otyłość? Z nadmiaru jedzenia oczywiście, ale nie tylko! Z nadmiaru przetworzonego jedzenia, którym są faszerowani od dziecka. Właśnie teraz wchodzi w wiek średni to pokolenie wychowywane na żywności supermarketowej. Społeczeństwo wychowane na kolorowych płatkach do mleka, na zupkach w słoiczkach, a jak się poznało smak zup ze słoiczków, to później naturalną koleją rzeczy było przerzucenie się na puszki z zupami, na paluszki rybne zamiast ryb, na nuggety zamiast kawałka kurczaka. Do tego słodkie soki, słodkie jogurty, serki smakowe zamiast twarogu z żółtkiem. Nutella zamiast kanapki z dżemem , tosty zamiast pajdy zwykłego chleba i można by tak wymieniać bez końca. Powiem wam, ze nigdy i nigdzie nie spotkałam społeczeństwa, które ma taki wstręt do warzyw i owoców. Skąd to się bierze, bo przecież nie jest to wina klimatu, czy szerokości geograficznej? I znów wracamy do dzieciństwa, wychodzi sposób karmienia, zupy zmiksowane na gładko, jogurty owocowe, owocowe deserki, soczki i przeciery zamiast kawałka jabłka. Od małego wychowani na idealnych konsumentów, za sprawą reklam i udogodnieniom. Producenci żywności największe pieniądze robią na przetworzonej żywności, kalarepka czy kalafior nie przynosi takich zysków jak na przykład kalafiorowopodobna zupa w puszce, czy tacka brokułów w sosie serowym na dziale mrożonek.<br />
<br />
Zawsze powtarzam, że jak tylko w Polsce pojawi się sieciówka "ICELAND" to nie ma dla nas szansy, dołączymy do statystyk na równi z Brytyjczykami. Za każdą moją wizytą w Polsce widzę, że społeczeństwo polskie rośnie nam w - nie, nie w siłę - a w szerz niestety, ale jest jeszcze nadzieja, że się nie damy tym rekinom z przemysłu spożywczego, nie damy się zamienić w wieloryby, które bezmyślnie będą otwierać paszcze i wsypywać do buzi jak leci, co tam akurat w promocji i co tam TV zachwala, że zdrowe.<br />
<br />
Nikt nie chce być gruby, nawet taki Brytyjczyk. Przychodzi taki moment w życiu każdego grubasa, że postanawia zawalczyć, postanawia coś z sobą zrobić. Jak się odchudza statystyczna Brytyjka, Brytyjczyk?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUuaMX-1-joJRcocQJRE2z9yl2FalijqJEcj22-wXigKXhyTP7B5kLnfeK47qW-2cV6Kkp6M8ClZ8E6TuiAGpTefJlIMpMWsF44quliVvREblp0jHNQkKDJd5OfrrtXCpmMxvjLiwq8fz_/s1600/5196GnRkQQL._AC_UL320_SR214%252C320_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="214" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUuaMX-1-joJRcocQJRE2z9yl2FalijqJEcj22-wXigKXhyTP7B5kLnfeK47qW-2cV6Kkp6M8ClZ8E6TuiAGpTefJlIMpMWsF44quliVvREblp0jHNQkKDJd5OfrrtXCpmMxvjLiwq8fz_/s400/5196GnRkQQL._AC_UL320_SR214%252C320_.jpg" width="267" /></a></div>
<br />
<br />
Przeszukują internet, oglądają programy o zdrowym odżywianiu, kupują książki o zdrowych dietach( najlepiej w supermarkecie, bo po drodze i najtaniej) i zaczynają od przysłowiowego poniedziałku.<br />
Na dzień dzisiejszy najpopularniejsze diety to :<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>dieta Atkinsa ( niskowęglowanowa)</li>
<li>dieta Paleo</li>
<li>dieta 5:2 (IF)</li>
<li>dieta weight watchers</li>
<li>dieta south beach</li>
<li>dieta slim-fast</li>
<li>dieta slimming world </li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Zapisują się na siłownie, na zumbę, albo ćwiczą w domowym zaciszu z Mel C, czy innymi you tubowymi trenerami personalnymi. Jedni mają lepsze inni gorsze rezultaty. Z pomocą przychodzi im oczywiście nasz ukochany przemysł spożywczy. Powstają sklepy ze zdrową żywnością. W marketach pojawiają się półki ze zdrową żywnością. No właśnie, czy ktoś się kiedyś zastanowił nad jedną rzeczą? Skoro mamy w takim Tesco półki ze zdrową żywnością, to te pozostałe rozumiem są z niezdrową żywnością? No nie ważne, tak mnie wzięło na gdybanie...<br />
Rynek przepełniony jest książkami kucharskimi celebrytów, filmami, gadżetami - tylko wybierać i chudnąć. Jak wspomniałam wcześniej Brytyjczycy nie potrafią gotować, bo niby kiedy i gdzie mieli się nauczyć, co na pewno utrudnia odchudzanie, bo trzeba przecież na tej diecie coś zdrowego ugotować. Spokojnie kochani, nie martwcie się o Brytyjczyków, przemysł spożywczy przychodzi im z pomocą, a jakże. Dobry stary przemysł spożywczy, nasza złota rybka. Półki się uginają od produktów dla tych co na diecie. Były zupki Gerbera w dzieciństwie, później pyszna pomidorowa od Campbell'sa, to teraz czas na zupki organiczne w ekologicznych kartonach. Zdrowe mieszanki kasz z Ekwadoru, mleko z pyłu księżycowego o smaku szczupłej talii. No co tam tylko grubas na odwyku sobie zamarzy, wszystko zdrowe, beztłuszczowe, albo bez węglowodanowe. No.....tylko chudnąc, co nie?!Fajnie mają ci Brytyjczycy!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIsBfU0v6_hCuy0yU5ItwcJ__aZFWEtdOKJ4q3scIP6wdf0QhV883fqxU26Pa1aQ3LQL6lLQdQXbH1aU4-ldemEyfOUFYimE_hfafKhCp-QoIq6N2NUyH1z8ICCD_JIzSijIIwPtg9KMS/s1600/cce35f85baffbf709c485ce9d2e9b17c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="294" data-original-width="570" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIsBfU0v6_hCuy0yU5ItwcJ__aZFWEtdOKJ4q3scIP6wdf0QhV883fqxU26Pa1aQ3LQL6lLQdQXbH1aU4-ldemEyfOUFYimE_hfafKhCp-QoIq6N2NUyH1z8ICCD_JIzSijIIwPtg9KMS/s400/cce35f85baffbf709c485ce9d2e9b17c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Tak jak pisałam wyżej jedni odnoszą sukcesy,chodzenie na siłownie staje się przyjemność, kilogramy lecą w rytmie zumby, a kurczak na parze nie smakuje tak źle.<br />
Inny zaliczają porażkę za porażką, nadchodzi jo-jo , waga wzrasta, ROBIĄ TO CZEGO ROBIĆ NIE POWINNI, zamawiają tabletki na odchudzanie, to ci odważniejsi, ci mniej kupują je w aptece, bo przecież to co w aptece nie może nas zabić? Czyżby?<br />
Tabletki nie pomagają, żołądek boli, wątroba boli, co robić?<br />
Brytyjczyk czuje się oszukamy, żadna dieta na niego nie działa, tabletki nie działają, przestaje ufać reklamą i bardzo dobrze! Co robi? Udaje się do lekarza, no kto jak kto, ale lekarz powinien pomóc. Skieruje może do dietetyka, wyśle na badania?<br />
Lekarz pierwszego kontaktu troskliwie wysłuchuje co pacjent ma do powiedzenia, waży, mierzy, BMI sprawdza, ciśnienie sprawdza i co robi?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Yi9FF6QVmjisHM5kHEg0oPLt1iyXTyMTlIPD4tPMEyY33okhZHMK2Qq-rFQorZoE_635NQGz7jBRi5zMBQUGdWLItWmroDX_QXyYJ9A4tr28hV0lWAV2Lb7LlqIE1Tla7NWiVFQSdDYN/s1600/tenor.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="213" data-original-width="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Yi9FF6QVmjisHM5kHEg0oPLt1iyXTyMTlIPD4tPMEyY33okhZHMK2Qq-rFQorZoE_635NQGz7jBRi5zMBQUGdWLItWmroDX_QXyYJ9A4tr28hV0lWAV2Lb7LlqIE1Tla7NWiVFQSdDYN/s1600/tenor.gif" /></a></div>
<br />
<br />
Wypisuje darmowy voucher na 12 tygodni do Slimming World.<br />
Pozwólcie, że naświetlę, co to jest ten Slimming World. To taka siatka klubów wsparcia , można spotkać takie kluby dosłownie na każdym rogu ulicy, a przynajmniej na każdym większym osiedlu.<br />
SW ma swoją autorską dietę, gdzie według tabel i rozpisek punktowych komponuje się posiłki. Nie znam dokładnie reguł, bo trzeba być członkiem, żeby dokładniej poznać zasady. Dieta jest nisko tłuszczowa oparta na produktach light. Nie ważne co jesz, ważne żeby mieścić się w punktacji, czyli wszelkie produkty light mile widziane. Żeby łatwiej się się liczyło, znów z pomoca przyszła nasza złota rybka, zwana wcześniej rekinem, czyli przemysł spożywczy. Powstają wszelkiego rodzaju gotowce sygnowane nazwą klubu czy też sekty( nie wiem , no nie wiem, skąd taka nazwa przyszła mi do głowy). Nie trzeba się męczyć z wyliczaniem Tesco, Iceland, czy Nandos zrobi to za nas. Dla wielbicieli chińskich zupek mam dobrą wiadomość, na tej diecie można je jeść do woli.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiX9g6my40lH3SbrfXt96JRVtK3t3ahi2YQ7sr4H4b50F13Eh1pYX5vLk6IG0wNdMpZyLYM9Mdrz-gcHBdfdT5FDR4n8VX3WU3hMn32gstvPS0bumfOoMNjNR1BftL8AYajlPpeK8GSUOV/s1600/160cc93faa3301307d30ca6fe6002d22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="509" data-original-width="720" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiX9g6my40lH3SbrfXt96JRVtK3t3ahi2YQ7sr4H4b50F13Eh1pYX5vLk6IG0wNdMpZyLYM9Mdrz-gcHBdfdT5FDR4n8VX3WU3hMn32gstvPS0bumfOoMNjNR1BftL8AYajlPpeK8GSUOV/s400/160cc93faa3301307d30ca6fe6002d22.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwNXjm3R8tEC2zn2WeVxXoSyx4PAchsHab6naJZLWAgHEGTsxzotlnfVHcpbyycu2fiMxXajNrVCCBBKycAKO3SPXpJcYYLtUlWqe-vW1-RoWzAFkn7v1p8M_nvdFbzLNiZuWJ0Y1CLt1/s1600/SW+Iceland+Chicken+Tikka+packaging.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1310" data-original-width="1600" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwNXjm3R8tEC2zn2WeVxXoSyx4PAchsHab6naJZLWAgHEGTsxzotlnfVHcpbyycu2fiMxXajNrVCCBBKycAKO3SPXpJcYYLtUlWqe-vW1-RoWzAFkn7v1p8M_nvdFbzLNiZuWJ0Y1CLt1/s400/SW+Iceland+Chicken+Tikka+packaging.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Oczywiście nie każdy lekarz przepisze voucher Slimming World, o nie. Nie każdy lekarz jest taki sam, są tacy co przepisują vouchery do Weight Watchers. Wszystko zależy od preferencji lekarza i pewnie zamożności sponsora. WW działa na bardzo podobnych zasadach - grupy żywności oznakowana punktowo i tutaj też z pomoca przychodzi przemysł spożywczy, gdzie jak na złotej tacy podaje nam gotowe produkty.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1v29eTQvsBvfCg2-hPcoS63KR8dwrM8_35l6s4j8CHxjdOCWs3N-ZD2yoxq9TcJh_h5zNin52retE0LIA7H_jiF4AzHWleQcKPMOSKO4Tz3UYRljSjnRg3n6ZIL9TB-oP9tfi6ajQI4AO/s1600/176770+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="299" data-original-width="300" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1v29eTQvsBvfCg2-hPcoS63KR8dwrM8_35l6s4j8CHxjdOCWs3N-ZD2yoxq9TcJh_h5zNin52retE0LIA7H_jiF4AzHWleQcKPMOSKO4Tz3UYRljSjnRg3n6ZIL9TB-oP9tfi6ajQI4AO/s400/176770+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Jak widać i tym razem przemysł spożywczy znalazł kurę znoszącą złote jajkam na której można zarobić miliony. Hasło "zdrowa żywność" jest na czasie , spece od reklamy dobrze to wykorzystują. Nie dajmy się , tak jak dali się Brytyjczycy. My na szczęście jeszcze wiemy jak ugotować zupę z warzyw, a nie z puszki. Nie zmieniajmy tego! Jedzmy zdrowo , odżywiajmy się zdrowo, wpajajmy dobre nawyki żywieniowe naszym dzieciom. Jak nie wiecie jak to zrobić to zapraszam do naszej grupy na FB, wystarczy kliknąć w link poniżej, nie trzeba iść do lekarza, żeby dostać receptę na:<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/groups/856409654429008/?ref=group_header" target="_blank">ODCHUDZAM SIĘ OD PONIEDZIAŁKU</a><br />
<br />
Jak emigrowałam do Wielkiej Brytanii, jeden z moich znajomych żartował sobie ze mnie, pytając czy nie boję się, że za parę lat wyspę zaleje i będę wpław wracała do Polski?<br />
I tak sobie teraz myślę, czy aby to nie były prorocze słowa, bo ileż kilogramów więcej ta wyspa może jeszcze utrzymać?<br />
<br />
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-22790170365553829192017-08-10T16:21:00.001+02:002017-08-10T16:22:05.906+02:00Rocznica, szkoła, kot i Indie, czyli co u Sznupków słychać?Dzisiaj mija 8 lat jak jesteśmy razem ze Sznupkiem. Dla jednych to kawał czasu, a dla innych tylko chwila. Wszystko zależy od punktu widzenia, od punktu siedzenia i od tego czy ma się pod ręką doniczkę, czy też nie.<br />
Z okazji tej ósmej rocznicy postanowiłam, że czas się Wam pokazać, bo w sumie co tu ukrywać, no może te nadprogramowe kilogramy, ale jak mówi polskie przysłowie - "szczęśliwi kilogramów nie liczą", a może szło to trochę inaczej? W każdym bądź razie dzisiaj zostańmy przy tej wersji.<br />
Wyprzedzając pytania , dziecko do pierwszego zdjęcia zostało wypożyczone za grubą kasę, jak widać zapozowała dobrze, ten dramatyzm w oczach robi cały nastrój.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj37mK0xcaSmDHEg52Ryejit_W1OQGwfPb4jiHsz4JXBzNK9sHfJnhJLDTv9btPiiMvx-2VyswnwBWDgUSGV5PkBsFBgC75UvCv9YUstbmBLW7Xve6_-B3wcRKYvbL8B6VsPBrtWWidAQoB/s1600/14100371_1645493999112914_14218653346052476_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="786" data-original-width="960" height="523" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj37mK0xcaSmDHEg52Ryejit_W1OQGwfPb4jiHsz4JXBzNK9sHfJnhJLDTv9btPiiMvx-2VyswnwBWDgUSGV5PkBsFBgC75UvCv9YUstbmBLW7Xve6_-B3wcRKYvbL8B6VsPBrtWWidAQoB/s640/14100371_1645493999112914_14218653346052476_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RRFmg0Y0IWdU-61RVugkp8Nir80dJNcxPPSSEf064eO5YSzhCeEnrL2PP-IlOfGVYQ4Ht8JnyI1mGyxlKxaOjtca4g3-fhvzFdDxUDxapl3-Ugsop8L04s5GyoCJPtcxrbeSc9t9oP8q/s1600/14224918_1650529761942671_4519578638122342804_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="635" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RRFmg0Y0IWdU-61RVugkp8Nir80dJNcxPPSSEf064eO5YSzhCeEnrL2PP-IlOfGVYQ4Ht8JnyI1mGyxlKxaOjtca4g3-fhvzFdDxUDxapl3-Ugsop8L04s5GyoCJPtcxrbeSc9t9oP8q/s640/14224918_1650529761942671_4519578638122342804_n.jpg" width="420" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dodaj napis</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYNw-_qJWHQyXaJnRHYFkX8Q4CpqrA6GNSBxeOJxSHUVazmifvZtogEVsrrNrfP_eYIMOvLkQmpp2ScgnWISGESb4MhHJbl3cJumr-rzKGhaygksjYPt1EV3X87y-46sVhMEW1xUUhY5s_/s1600/14183694_1650535198608794_8021073065155610783_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="635" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYNw-_qJWHQyXaJnRHYFkX8Q4CpqrA6GNSBxeOJxSHUVazmifvZtogEVsrrNrfP_eYIMOvLkQmpp2ScgnWISGESb4MhHJbl3cJumr-rzKGhaygksjYPt1EV3X87y-46sVhMEW1xUUhY5s_/s640/14183694_1650535198608794_8021073065155610783_n.jpg" width="420" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVwEFEUIjYCmUY0UC9OtcZXa9iRKOHSFOHiG67J88IoVTW8btakvbDN_33aWFo5ooo8RZaiFZTI8UIs-o-uG8XSbZhO0-wakw0JZpNDJLWptkPjlQM0kTQ44IkG9oduLfkRPnKZuWXwGX9/s1600/14184576_1650529765276004_1575947909150246385_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="635" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVwEFEUIjYCmUY0UC9OtcZXa9iRKOHSFOHiG67J88IoVTW8btakvbDN_33aWFo5ooo8RZaiFZTI8UIs-o-uG8XSbZhO0-wakw0JZpNDJLWptkPjlQM0kTQ44IkG9oduLfkRPnKZuWXwGX9/s640/14184576_1650529765276004_1575947909150246385_n.jpg" width="420" /></a></div>
<br />
<br />
Co jeszcze ciekawego u nas słychać? W sumie niewiele się działo, dopadła nas proza życia, szara rzeczywistość i jakby straciliśmy ochotę do marzeń i ich realizacji. Jednak to już należy do przyszłości, bo to jest niezgodne z moją naturą. Rzucam życiu kolejne wyzwania, kolejne cele, bez tego życie jest smutne i nudne. Marzenia trzeba spełniać, marzenia trzeba mieć nawet, jak ma się ponad 40 lat i zmęczenie materiału zaczyna brać górę. Na szczęście udało mi się zapanować nad swoimi zmorami i zbić te najgorsze kilogramy, które niemal utrudniały mi życie. Tak, tak, byłam jeszcze większa niż na tych zdjęciach powyżej, ale o tym szerzej w innym poście. Teraz to już tylko z górki....hehe.. w sumie niby powiedzenie, ale bardzo trafne, bo pod górkę jeszcze sapię.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Cały czas mieszkamy w Szkocji i mam wrażenie, że tak przesiąkliśmy tym deszczem i klimatem, że powinniśmy dostać honorowe obywatelstwo szkockie. Nie tylko deszcz i klimat , ale pewne nasze zachowania i nawyki wskazują na to , że do Szkotów nam bardzo blisko. Nie wierzycie, no to proszę pierwszy przykład z brzegu.<br />
Wybraliśmy się ze Sznupkiem na romantyczny wieczór do miasta. No wiecie, kolacja, spacer, dobry drink, takie tam normalne sprawy. Nie robimy tego często, więc tym bardziej cieszyłam się na wyjście.<br />
Kolacja była smaczna, drinki mocne, restauracja przytulna. A skoro miejsce przytulne, to wiadomo, że światło musi być przytłumione, taki - no ten - blask świec i cicha muzyka w tle. Wszystko było jak trzeba, poprosiliśmy o rachunek, Sznupek wyszedł na papierosa, a ja zajęłam się płaceniem rachunku i teraz, żeby było jasne, przypomnę było ciemnawo, ja mam już ponad 40 lat, wzrok nie ten, technologia też nie jest sprzymierzeńcem blondynek. Zapłaciłam kartą i oczywiście, nie wiem jak mogliście tak pomyśleć, no oczywiście , że zostawiłam napiwek! Niestety nie miałam gotówki, więc napiwek dodałam do rachunku i zapłaciłam kartą. Rachunek ponad 50 funtów, to uznałam, że 5 funtów to będzie tak akurat. Ojej no wiem, mogłam więcej , ale my w Szkocji nie lubimy wydawać za dużo pieniędzy.<br />
Wzięliśmy taksówkę , przyjechaliśmy do domu i po godzinie byliśmy już w łóżkach, spało się wyśmienicie. Gdybym wiedziała co się stało, pewnie nie zmrużyłabym oka. Na szczęście wtedy byłam nieświadoma całej tej katastrofy. Pewnie pomyślicie, że zostawiłam kartę w restauracji, albo portfel w taksówce zgubiłam. Gdzie tam!<br />
Trzy dni później robiłam porządki w portfelu i wpadł mi w ręce rachunek za naszą kolację i już prawie go wyrzucałam, ale mały szczegół przyciągnął moją uwagę. Widzicie?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFhel8tdKOLHhpdoAj0vp6HxD1ZAuxgWw6z-CLoHzOUIYq3fgTXkuRCzI3ERBN7J6thL8d1Pjxmw6h8ZwyXSOHPesTajcEr8kb3wIejbrXOP6Ry_ieXadfBstEM5Dh_9ds0JUD5D31jPiv/s1600/20750729_1843099876018991_1276933067_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFhel8tdKOLHhpdoAj0vp6HxD1ZAuxgWw6z-CLoHzOUIYq3fgTXkuRCzI3ERBN7J6thL8d1Pjxmw6h8ZwyXSOHPesTajcEr8kb3wIejbrXOP6Ry_ieXadfBstEM5Dh_9ds0JUD5D31jPiv/s640/20750729_1843099876018991_1276933067_n.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Serio! Ludzie! Ja nie zrobiłam tego specjalnie, ja byłam pewna, że wklepałam na terminalu 5 funtów, myślałam, że samo "5" wystarczy, że nie muszę klikać 5-0-0, żeby zrobiło się 5 funtów! Nie widziałam tego cholernego przecinka. Nie zrobiłam tego z typowej szkockiej oszczędności, o którą wszyscy mnie oskarżają, przynajmniej nie świadomie, a podświadomie to ja nie wiem, nie odpowiadam, nie ponoszę odpowiedzialności, bo to wiadomo jak z tą podświadomością jest.<br />
Zostawiłam 5 pensów napiwku, 5 pensów to jak 5 groszy. Pracownicy pewnie byli zachwyceni, piesze pewnie, bo nie wiem, nie dowiem się , nigdy tam nie wrócę! A takie dobre krewetki tam mają.<br />
Czyli sami widzicie, honorowe obywatelstwo mi się należy jak nic!<br />
<br />
Co jeszcze u nas? Niech pomyślę? O! Wreszcie się dorobiliśmy! Zawsze jak jesteśmy w Polsce to pada kluczowe pytanie. Już tyle lat siedzicie w tej Szkocji, to pewnie się dorobiliście? I tu pada cisza, a raczej pauza pytającego i następuje oczekiwanie, oczekiwanie na odpowiedź, czegoż to my się w tej Wielkiej Brytanii dorobiliśmy? Samochodu? Nie?Domu z ogrodem?Nie? Dzieci? Też nie? Lokaty w banku? Nic a nic?Zero?<br />
No, ale teraz wreszcie będę mogła powiedzieć, że dorobiliśmy się KOTA! Nie byle jaki - szkocki , ale miauczy tylko po polsku. Zobaczcie jaki słodziak - Ozzy się nazywa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuQeGAf9Axcn9_o5AGyavN_HTIyhWCfgi930VilRsfcoFTMrXBrYtn0zu1gaJqB9QvsK52yps2KU8XBRJmZeR1sOzF7eOJRwTDr4Se6V7tISkko2vk_BfCzQtXYfiiFbhmFyI0qU-C0asT/s1600/18470876_120332000717157636_1865237596_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuQeGAf9Axcn9_o5AGyavN_HTIyhWCfgi930VilRsfcoFTMrXBrYtn0zu1gaJqB9QvsK52yps2KU8XBRJmZeR1sOzF7eOJRwTDr4Se6V7tISkko2vk_BfCzQtXYfiiFbhmFyI0qU-C0asT/s640/18470876_120332000717157636_1865237596_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRo1Gb-i2GCPOlIpprgd0wmFADy-T53ZHCwlA7rqV9tl2_PCsE29Lyd6hGQWa04LTdoPzyd-5mUC76-OIqh8KVm5C_LYrdRl5Z-VTuv2Fekf5IlhR-Obg7ikl7pSgvRKoGhpsI5hA6HzMP/s1600/17690196_1768792093449770_1454954923_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="752" data-original-width="800" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRo1Gb-i2GCPOlIpprgd0wmFADy-T53ZHCwlA7rqV9tl2_PCsE29Lyd6hGQWa04LTdoPzyd-5mUC76-OIqh8KVm5C_LYrdRl5Z-VTuv2Fekf5IlhR-Obg7ikl7pSgvRKoGhpsI5hA6HzMP/s640/17690196_1768792093449770_1454954923_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
W walce z kilogramami pomaga mi grupa, którą założyłam jakiś czas temu na FB. Jestem niesamowicie z niej dumna, bo udało mi się zebrać w jednym miejscu fantastycznych ludzi, którzy codziennie walczą o zdrowie, o lepsze samopoczucie, o lepsze ja! Uczymy się wspólnie jak jeść zdrowo i jak mądrze zrzucać kilogramy. Nie dajemy się żadnym cud dietom, pracujemy nad naszym poczuciem wartości, walczymy z głodomorem, który siedzi w naszych głowach. Zapraszam serdecznie!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/groups/856409654429008/" target="_blank">ODCHUDZAM SIĘ OD PONIEDZIAŁKU</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvu8v_snlRjLQwypaw3kysPADTrMr-fnsEe9kpKyPj67Tp26fz2zCDD7eBgjZCBL8WVw3yvbV-vv7h189Ix83lEXqdhyphenhyphenZrLaeamkIwRL0ufbBTq5gstpDtGiSS-SoGmIP2eaZL8O4yvFwC/s1600/20793263_1843100072685638_538228804_n+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvu8v_snlRjLQwypaw3kysPADTrMr-fnsEe9kpKyPj67Tp26fz2zCDD7eBgjZCBL8WVw3yvbV-vv7h189Ix83lEXqdhyphenhyphenZrLaeamkIwRL0ufbBTq5gstpDtGiSS-SoGmIP2eaZL8O4yvFwC/s640/20793263_1843100072685638_538228804_n+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Grupa się rozwija i niebawem ruszy kanał na You Tube o tej samej nazwie. No tak, nie będę ukrywać mam parcie na szkło, a co? Babie po 40-ce też wolno? Jak tylko ruszymy, to dam wam znać kochani.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Po za karierą na You tube postanowiła się też trochę odmłodzić. A! I tu was mam! Żadne botoxy i żadne tam laserowe upiększanie. Wracam do szkoły! Już za parę dni! Zaczynam edukacje w szkockim College'u. Zeszyty i kolorowe długopisy już zakupione. Nawet nie wiecie jak się cieszę. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXuXUtNngwbJ4l0M_2ROTTt3gbII-pCGVZX8anZtL_oo0osVdgcGw5br1aXYwlA4m_Kk5D98ti6-XrqSCqU4Mu4gJNSuBDxdzFzAwoLy_r9w0yhU9GOh5XaIfY5MBUNzgRxWwIcvyC52Z/s1600/20786627_1843099822685663_1044054142_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXuXUtNngwbJ4l0M_2ROTTt3gbII-pCGVZX8anZtL_oo0osVdgcGw5br1aXYwlA4m_Kk5D98ti6-XrqSCqU4Mu4gJNSuBDxdzFzAwoLy_r9w0yhU9GOh5XaIfY5MBUNzgRxWwIcvyC52Z/s640/20786627_1843099822685663_1044054142_n.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kierunek , który sobie obrałam, to turystyka i podróże, czyli wracam do realizowania swoich marzeń podróżniczych, bo mam zamiar związać z podróżami swoją karierę zawodową. Czy mi się to uda, czas pokaże. Na razie oficjalnie ruszył mój pierwszy projekt. Organizuje wyprawę do Indii tylko dla kobiet. Wyruszamy w lipcu, przyszłego roku, na miesięczne poznawanie południowych Indii, ktoś chętny dołączyć? To na razie tyle, rozpisałam się o sobie, a co słychać u was? Jesteście tu jeszcze, czy spisaliście mnie już na straty?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZdU49xaYlxQob5ILSZg2CgqGakTl19fDfbeDAS_wTt6vfN0Bg_xWrb4aqKpmiifQq1Hdj9vO4XRwdpOeZ5qooGyJ53_yJGRJjf8GFaMBr19EILZ1RZWwQDPZ4zXONPcoP-KjULLBW5fy/s1600/20732829_1843104452685200_1474491942_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZdU49xaYlxQob5ILSZg2CgqGakTl19fDfbeDAS_wTt6vfN0Bg_xWrb4aqKpmiifQq1Hdj9vO4XRwdpOeZ5qooGyJ53_yJGRJjf8GFaMBr19EILZ1RZWwQDPZ4zXONPcoP-KjULLBW5fy/s640/20732829_1843104452685200_1474491942_n.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com35tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-43434586490427215982017-04-10T15:57:00.001+02:002017-04-11T00:05:40.549+02:0012 wymówek grubasa, czyli co zrobić, żeby nie schudnąć? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqOPKwTcLs5d6jWKO2hLoHDtuvSDOF7iAIgwb_Dzkvgu969q2UaNnELllLPpPFnYVi8NX8mVS3lFkPX1yVXNJCkjKtSqzmlKOUvqz-xzGzHHqjwtj9TOn1r1wdDYhdz_a149Alf6l9SMUZ/s1600/SP_HappyGoLucky_Paper_Cream.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqOPKwTcLs5d6jWKO2hLoHDtuvSDOF7iAIgwb_Dzkvgu969q2UaNnELllLPpPFnYVi8NX8mVS3lFkPX1yVXNJCkjKtSqzmlKOUvqz-xzGzHHqjwtj9TOn1r1wdDYhdz_a149Alf6l9SMUZ/s400/SP_HappyGoLucky_Paper_Cream.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
1. STYCZEŃ - Jak się zacząć odchudzać, skoro nie ma miejsca w lodówce i zamrażalniku? Gdzie upchać łososia, szparagi i chudy twaróg? No nie ma wyjścia, najpierw trzeba dojeść te wszystkie pyszności ze świąt. Przecież nie wyrzucę pierożków, bigosu, boczku pieczonego, karpia od mamusi, nawet tego makowca od teściowej szkoda. Trudno! Zacznę w lutym. Przyrzekam, bez żadnych wymówek!<br />
<br />
2. LUTY - rozłożyła mnie grypa, nie miałam głowy do odchudzania. Na szczęście miesiąc krótki, zleci szybko i pełna wigoru zaczynam nowe życie od marca. Bez wymówek!<br />
<br />
3. MARZEC - Pierwszy tydzień na diecie, jestem z siebie dumna! Rodzina jest ze mnie dumna! Drugi tydzień na diecie, nie wiem co się stało? Wstałam w nocy i zjadłam całą tabliczkę czekolady i popiłam coca colą. Zaprzepaściłam cały miesiąc, zaczynam od kwietnia z nową dietą, Kryśka schudła na niej 12 kg, mnie też się uda. Tym razem bez wymówek!<br />
<br />
4. KWIECIEŃ - Dieta od Kryśki musi poczekać, za dużo mam na głowie. Urodziny męża, przyjazd teściowej i Święta Wielkanocne. Jak w takich warunkach myśleć o diecie? Maj będzie spokojniejszy, zacznę w maju bez wymówek.<br />
<br />
5. MAJ - Kryśka zaprosiła nas na grilla, pewnie chciała pochwalić się nową figurą. Jestem optymistycznie nastawiona i pełna nadziei. Ta dieta naprawdę działa, Kryśka wygląda rewelacyjnie!<br />
Zjadłam nawet te jej dietetyczne sałatki. Jak się polało majonezem i zagryzło dobrze wypieczona karkówką to niebo w gębie. Zaczynam od jutra! Nie od pierwszego, nie od poniedziałku, ale od jutra, koniec z wymówkami!<br />
<br />
6. CZERWIEC - Jestem beznadziejna! Przytyłam kolejne 5 kg , jak ja się pokażę na plaży? Jak założyć bikini? Ja nie wiem co ze mną nie tak, od nowego roku praktycznie na diecie, a tyję zamiast chudnąć. Pewnie jestem chora, albo mam uczulenie na gluten! I mówię to poważnie, nawet nie podejrzewajcie mnie o jakieś wymówki.<br />
<br />
7. LIPIEC - Takie upały, że schudnę bez diety! Praktycznie nic nie jem.<br />
<br />
8. SIERPIEŃ - Słońce, woda i plaża. Dalej mam nadzieję, że w wakacje schudnę z 5 kilogramów, trzymajcie kciuki.<br />
<br />
9. WRZESIEŃ - I po wakacjach. Okazało się, że piwo z sokiem, lody z polewą karmelową i wytapianie tłuszczu na leżaku nie jest najlepszym sposobem na zgubienie kilogramów, przytyłam 2 kg. Czytałam o nowej diecie, daje lepsze rezultaty niż ta od Kryśki, chyba się na nią skuszę. Teraz już na poważnie, bez wymówek!<br />
<br />
10. PAŹDZIERNIK - Jestem 3 tydzień na diecie, schudłam 6 kg! Jestem tak zmotywowana, że na jutrzejszych urodzinach nie tknę torta, ani tych pysznych sałatek, poprzestanę na wodzie mineralnej z cytryną i cieście owsianym z truskawkami.<br />
Goście wyszli przed północą, mąż i dzieciaki poszły spać, ja miałam tylko sprzątnąć ze stołu....nie wiem co napisać, kończą mi się wymówki.<br />
<br />
11. LISTOPAD - Rodzina nie chce już słuchać o kolejnej diecie, śmieją się , wypominają urodzinowego torta, pół miski sałatki, które w niewyjaśnionych okolicznościach zniknęły w urodzinową noc. Żebyśmy chociaż mieli kota, miałabym na kogo zgonić...<br />
<br />
12. GRUDZIEŃ - kto się odchudza w grudniu? Chyba tylko Kryśka! Zaprosili nas na Sylwestra, znów się będzie chwaliła nową figurą. Ja nie będę gorsza, właśnie zamówiłam sobie wyszczuplający gorset, zrobiłam przedłużenie włosów, rzęsy w 3D i paznokcie w jaskrawym kolorze, mam nadzieję , że nikt nie zauważy, że przytyłam kolejne 3 kilogramy. Za to od stycznia biorę się za siebie na poważnie, bez wymówek, przekonacie się! <br />
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-14832502320954637572017-04-04T01:44:00.001+02:002017-08-10T17:34:57.018+02:00Jak żyć z FIT kobietą, czyli odchudzania i blogowania część dalsza<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
Wiem, wiem..trochę mnie nie było i pewnie stęskniliście się za Sznupkiem. Rozumiem i szybko błąd naprawiam! Gdyby ktoś choć trochę stesknił się za mną, to melduję, że żyję, mam się dobrze, waga spada w dół, cycki niestety też, jedynie stanie na rękach może je uratować, no ale coż począć? Przyciąganie ziemskie to złośliwa bestia.</div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
Ja stęskniłam się za Wami okrutnie, muszę przyznać i wracam do blogowania. Będzie jak zawsze, trochę wesoło, trochę zdrowo, trochę kolorowo. No to zaczynamy!</div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
</div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijQkqs_1j1yEvL-_yEzeKSQ3Qvw5nFatSMYOw201evmQQgiEbJEJbga4kKfL64EXNzdZigLThITC-xsGyOfvfRYiX4Ru9D2Pi9x0LMTpofxDPb47TPkqTxEJuVhNc-w9vgPld-bOuaFlQg/s1600/14358782_696591667169921_2595134580456359119_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijQkqs_1j1yEvL-_yEzeKSQ3Qvw5nFatSMYOw201evmQQgiEbJEJbga4kKfL64EXNzdZigLThITC-xsGyOfvfRYiX4Ru9D2Pi9x0LMTpofxDPb47TPkqTxEJuVhNc-w9vgPld-bOuaFlQg/s400/14358782_696591667169921_2595134580456359119_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
<br /></div>
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_58e2dafcaabe44d47438012" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
<br /></div>
</div>
*********************************************************************************</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
Pan Sznupek i jego kolega, po krótkiej rozmowie doszli do wspólnych wniosków, że żyje się trudno:<br />
- Stary , ja to nawet napić się nie mogę - zwierzył się Sznupek<br />
- Piwa? - zmartwił się kolega<br />
- Gdzie piwa, pepsi się napić nie mogę, muszę się z puszką ukrywać.<br />
- Stary! Ja mam gorzej<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><br />- No co Ty? - zapytał z niedowierzaniem Sznupek<br />- No mówię Ci, wracam któregoś dnia z pracy, witam się wesoło, a w domu cisza. Patrzę na żonę, ale kontaktu wzrokowego brak, wygląda, jakby ją wczesna demencja dopadła. Patrzę na córkę, a ta do mnie z wyrzutem - MAMA ZNALAZŁA, MASZ PRZECHLAPANE!<br />- Flaszkę znalazła? - zgaduje Sznupek<br />- Jaką flaszkę?! Słoik z nutellą znalazła w szafce z narzedziami.<br />- Jezzuuu - I co?<br />- No jak to co? Przez tydzień się do mnie nie odzywała, bo jej plan żywieniowy zachwiałem.<br />Teraz mnie karmi jakimś mazidłem z buraka i mówi, że to eko nutella, a ja jem i udaje, że wcale nie wyczuwam różnicy.<br />- To nic Chłopie! Ja nie moge spokojnie zjeść kiełbasy z musztardą , bo zaraz jęczy - </span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"> "dodaj warzywa, dodaj warzywa!"<br />To okładam tą kiełbasę pomidorami, na plasterek kiełbasy, plaster pomidora, żeby bilans się zgadzał.<br />- Jaki bilans?<br />- A skąd ja mam wiedzieć, tak mi gada, więc powtarzam. Wiesz stary ile ja dziennie zjadam tych pomidorów?<br />- A wodę?<br />- Co wodę?<br />- Pijesz?<br />- Czy ja wodę piję? Non stop! Tylko rano oczy otworzę i już słyszę zduszony jazgot spod poduszki:<br />- Wody się napij!</span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; font-family: inherit;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Głowa mnie boli - mam się napić wody, zmęczony jestem mam się wody napić, noga mnie napierdala, bo sobie w pracy drzwiami przytrzasnąłem, też mam pić wodę, bo cyrkulacja lepsza będzie. A ja dla świętego spokoju pije tą wodę jak jakiś wodnik szuwarek i latam do kibla co pół godziny!<br />- Ale twoja chociaż Cię na siłownie nie ciągnie, mnie już wymówki się kończą...<br />- Na siłownie może nie, ale kroki mi każe liczyć jak chodzę. Aplikacje mi w telefonie sprawdza! Rozumiesz? Jak nie wychodzę 10.000 kroków dziennie, to nie ma szans na spokojny wieczór przed telewizorem.<br />- Ja to czasem myślę, że wybuchne!<br />- Nie martw się stary, dasz radę, mnie też nerwy czasem puszczają - pocieszył Sznupek kolegę.<br />- Ale ja mówię poważnie, zielona soczewica, czerwona soczewica, groch, fasola, nasionka z rana, ziółka wieczoremi i jak mi to zaczyna buzować....<br />- To pierdzisz ciągle?<br />- No!<br />- Ja tak mam po tych owsianych ciateczkach, co muszę jeść zamiast snickersa.<br />- Myślisz, że im się kiedyś odmieni?<br />- Stary! Co wieczór się o to modlę!</span></div>
<div class="pts fbPhotoProductsTagList" id="fbPhotoSnowliftProductsTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; padding-top: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; padding-top: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="font-family: inherit;">
</div>
</div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption" style="font-family: inherit;"></span></span><br />
<div class="mvm fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem" id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
<div class="_51xa _3-8m _3-90" id="photosTruncatingUIButtonGroup" style="display: inline-block; font-family: inherit; margin-bottom: 4px; margin-right: 8px; margin-top: 4px; vertical-align: middle; white-space: nowrap;">
<a class="_42ft _4jy0 fbPhotosPhotoActionsTag taggingOff photosTruncatingUIButton _4jy3 _517h _51sy" data-buttonname="tagPhoto" data-ft="{"tn":"+;"}" href="https://www.facebook.com/sznupkowie/photos/a.479655358863554.1073741828.479183408910749/696591667169921/?type=3&theater#" id="u_jsonp_2_16" role="button" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: #f6f7f9; border-radius: 2px 0px 0px 2px; border: 1px solid rgb(206, 208, 212); box-sizing: content-box; color: #4b4f56; cursor: pointer; display: inline-block; font-family: inherit; font-weight: bold; line-height: 22px; margin: 0px !important; padding: 0px 8px; position: relative; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; transition: background-color 200ms cubic-bezier(0.08, 0.52, 0.52, 1), box-shadow 200ms cubic-bezier(0.08, 0.52, 0.52, 1), transform 200ms cubic-bezier(0.08, 0.52, 0.52, 1); vertical-align: middle; z-index: 1;"><i class="_3-8_ img sp_qsLZLm4yVH7_1_5x sx_9ad001" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/y9/r/6GpisdC2-s-.png"); background-position: -272px -1656px; background-repeat: no-repeat; background-size: 290px 3194px; bottom: 1px; display: inline-block; height: 16px; margin-right: 4px; position: relative; vertical-align: middle; width: 16px;"></i></a></div>
</div>
<div class="fbPhotosPhotoButtons" id="fbPhotoSnowliftCallToActionButton" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; cursor: default; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; user-select: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
</div>
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-7415775407586168362015-11-24T21:31:00.000+01:002015-11-25T01:21:13.006+01:00Dekalog grubasa na odwyku, czyli jak skutecznie chudnąć, nie zwariować i nie zbankrutować? Specjalistów od odchudzania jest tysiące, nowe diety pojawiają się szybciej niż grzyby po deszczu i częściej niż promocje w Biedronce. Nowe cudowne diety, nowe ćwiczenia, nowi trenerzy, nowe rewolucyjne odkrycia naukowców lub pseudo naukowców robiących karierę na You Tube i FaceBooku.<br />
No to ja też się dołączę, a co? - Doświadczenie mam? - Mam! - Ponad 40 lat na diecie, w tym podwójna specjalizacja w efekcie jojo - no niech ktoś mi powie, że specjalistką być nie mogę?<br />
Po za tym, mam wrażenie, że teraz weszłam na tą słuszną ścieżkę i uda mi się pożegnać kilogramy raz na zawsze. No to zaczynamy!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>DEKALOG GRUBASA NA ODWYKU</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://i2.pinger.pl/pgr362/41991591002161045061f869" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://i2.pinger.pl/pgr362/41991591002161045061f869" height="390" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b>1.POROZMAWIAJ ZE SOBĄ </b><br />
<br />
Najważniejsza jest szczera rozmowa z samym sobą, bez tej rozmowy, nie ma sensu brnąć dalej.<br />
Zapytaj siebie - dlaczego jestem gruba? - dlaczego mój wygląd mnie unieszczęśliwia? - dlaczego doprowadziłam się do takiego stanu, dlaczego nie potrafię odmówić sobie kolejnego pączka, kolejnej porcji tłustych żeberek? Dlaczego objadam się się w nocy, dlaczego wolę siedzieć i jeść przed telewizorem niż wyjść ze znajomymi do kina? <br />
Zapytaj, nie bój się, tylko ty znasz odpowiedź na te pytania. Czasem odpowiedź kryje się tak głęboko w nas, że trzeba zapytać kilka razy, ale uda wam się , wydobędziecie tą odpowiedź z siebie.<br />
<br />
<b>2. WYMÓWKI NA BOK</b><br />
<br />
Jak już odpowiecie sobie na te trudne pytania, zazwyczaj następuje fala buntu, szukanie wymówek, usprawiedliwianie się.<br />
<div style="text-align: center;">
"Ale przecież wcale tak dużo nie jem</div>
<div style="text-align: center;">
To pewnie hormony,</div>
<div style="text-align: center;">
Metabolizm mi nawala</div>
<div style="text-align: center;">
Jestem stara</div>
<div style="text-align: center;">
Nie mogę ćwiczyć, bo mnie biodro boli</div>
<div style="text-align: center;">
Pewnie mam ten gen , co powoduje tycie"</div>
<br />
STOP! Przestań w tej chwili! Wymówki na bok, trzeba coś ze sobą zrobić, trzeba znaleźć swoją nową drogę, drogę do zdrowszego i lżejszego życia. Wiele twoich dolegliwości pojawiło się wraz z otyłością, zaczniesz gubić kilogramy, one też odejdą. Pamiętaj! Nikt za ciebie nie zjadł tej tony parówek, ptysiów z bezem i chrupiącego boczku z ziemniakami, więc nikt za ciebie nie schudnie. To ty musisz zrobić pierwszy krok!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO5U8P7GCAYoqMiQEUnLCCWLmY0Y7krwBtOq_8Ul-CHgLqgVIk5ejFwbO9I8wXPqUkTqYdgXAocgdeAu-4pH_CJ57-TQWQJaflRwoFgo2RXuOw9m1IundYPBHG6vKdPcPKi3WJmyCCwUUl/s1600/11863331_534152583413831_6775767637309684185_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO5U8P7GCAYoqMiQEUnLCCWLmY0Y7krwBtOq_8Ul-CHgLqgVIk5ejFwbO9I8wXPqUkTqYdgXAocgdeAu-4pH_CJ57-TQWQJaflRwoFgo2RXuOw9m1IundYPBHG6vKdPcPKi3WJmyCCwUUl/s640/11863331_534152583413831_6775767637309684185_n.jpg" width="504" /></a></div>
<br />
<br />
<b>3. ZACHOWAJ SWÓJ CHARAKTER </b><br />
<br />
Grubas też człowiek i swój charakter ma. Każdy z nas jest inny, jeden jest flegmatyczny, drugi przebojowy, a trzeci nerwowy. No chyba ameryki nie odkryłam, prawda?<br />
To dlaczego chcesz się odchudzać tak samo jak Kryśka z parteru, albo jak ta chudzina z okładki niedzielnej gazety?<br />
Nie rób nic wbrew sobie. Nie lubisz żyć według planu, to jak chcesz osiągnąć sukces z dietą , która wyznacz ci posiłki o konkretnych godzinach?<br />
Nigdy nie byłeś typem sportowca, nawet piłka plażowa przelatywała ci przez palce, W-F do dzisiaj śni ci się po nocach?<br />
Więc, po jaką cholerę kupiłeś dwa karnety na siłownie i zestaw ćwiczeń Pani Chodakowskiej?<br />
Żeby schudnąć wystarczy zwiększyć aktywność fizyczną, a nie przygotowywać się do olimpiady.<br />
Nie lubisz surowych warzyw? To po co wmuszasz w siebie kolejny koktajl z jarmużu i szpinaku?<br />
Całe życie będziesz się zmuszać i męczyć? Bo żeby skutecznie schudnąć trzeba zmienić nawyki na całe życie.<br />
<br />
Ja lubię ładnie zjeść i smacznie zjeść, więc nie dla mnie jedzenie typu pierś z kurczaka na parze i warzywa. Może i chudłabym dzięki temu szybciej. Ja jednak wolę wolniej, ale ze smakiem i przyjemnością.<br />
Wolę spacer i taniec w rytm latynoskiej muzyki, niż ćwiczenia w zamkniętym hałaśliwym pomieszczeniu. Nie interesuje mnie robienie masy, czy rzeźbienie pośladków, więc wcale nie muszę chodzić na siłownię, żeby schudnąć. Co nie znaczy, że nie podziwiam ludzi, którzy ciężko pracują , aby uzyskać idealne kształty. Chwała im za to i wielkie brawa. Skoro to jest ich sposób na zdrową i szczupłą sylwetkę to kibicuję z całego serca.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_jGe36ONoYRbJUDnfiFBFr_R1MTgyTwrd1Upc-ouyVRXTGf3gFLkwyADRpg3GJnuEIPCtvFnaF_n0PLU-iduDOsa4EmYiYcBheaCger74qZ6J_dOetdqgV9CV44BdXDUl1NFY4m1xKUW/s1600/4c4ffb484fb29hANDLE-KRAFT-160.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_jGe36ONoYRbJUDnfiFBFr_R1MTgyTwrd1Upc-ouyVRXTGf3gFLkwyADRpg3GJnuEIPCtvFnaF_n0PLU-iduDOsa4EmYiYcBheaCger74qZ6J_dOetdqgV9CV44BdXDUl1NFY4m1xKUW/s640/4c4ffb484fb29hANDLE-KRAFT-160.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Może w twoim przypadku wystarczy zmniejszyć porcje obiadowe, albo zmniejszyć ilość zjadanego chleba i cukru?<br />
Może wystarczy wracać do domu na piechotę? Może znajdziesz spełnienie w bieganiu? Próbowałeś?<br />
Zrobiłeś coś w tym kierunku?<br />
Może potrzebujesz dopingu, może w grupie będzie ci łatwiej i warto poszukać jakiejś grupy wsparcia?<br />
Ja o swoim odchudzaniu uwielbiam mówić, uwielbiam pisać, dzielić się przepisami, spostrzeżeniami, to mi pomaga, dodaje mi siły, nie pozwala zrezygnować. Nie interesuje mnie to , że pół "fejsa" wie, że się odchudzam, nie interesuje mnie, że pewnie połowa znajomych i wszystkie twardziele na dzielnicy się z tego śmieją. Jednym słowem mam to w dupie, moje odchudzanie, moja walka, moje życie. <br />
<br />
<b>4. WYELIMINUJ WROGA!</b><br />
<br />
Musisz koniecznie zrobić rewolucję w swojej kuchni. Musisz przeprowadzić inspekcję w swoich szafkach. Musisz wyelimować tylko dwie rzeczy i gwarantuje ci, że bez większego poświęcenia, kilogramy będą leciały w dół.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
SYROP GLUKOZOWO - FRUKTOZOWY</div>
<div style="text-align: center;">
OLEJ PALMOWY </div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.motywujemy24.pl/upload/images/large/2014/08/uwaga_na_syrop_glukozowofruktozowy_2014-08-03_17-30-53.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.motywujemy24.pl/upload/images/large/2014/08/uwaga_na_syrop_glukozowofruktozowy_2014-08-03_17-30-53.jpg" height="492" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://zdrowyprzedszkolak.pl/images/redakcja/9080/artykuly/zywienie/nutella_grafika.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="https://zdrowyprzedszkolak.pl/images/redakcja/9080/artykuly/zywienie/nutella_grafika.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
To nie biały cukier sprawia, że tyjemy, że chorujemy, to nie tłusty kawałek szynki wyrządza nam krzywdę, to ukryty praktycznie wszędzie, syrop glukozowo- fruktozowy i olej palmowy.<br />
Słyszy się ostatnio, że biały cukier zabija, że doprowadza do otyłości i wielu chorób, gluten jest twoim wrogiem, wędliny powodują raka. Czy aby na pewno?<br />
A może "cukier" nas zabija, bo nasza dieta została cichaczem wzbogacona syropem kukurydzianym i TO sprawia, że przyjmujemy niemal zabójcze dawki cukrów dzień po dniu?<br />
A może gluten nie byłby taki zły, gdyby do ciastek, chleba, płatków nie dodawali syropu i oleju palmowego?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy47_dxfkW7cZQuGQZ_Wz3umM4_dttX-tfJIOqfmxzSJW3ojq4Q20QV0QfdzaZaUmpGlSOeOSvmxe8nHWJYDtjn5fanatXMEBjyEINcTS2j38uc-R5m2B266JufdXuWHTwXAY8vni5gw5c/s1600/DSC00478.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy47_dxfkW7cZQuGQZ_Wz3umM4_dttX-tfJIOqfmxzSJW3ojq4Q20QV0QfdzaZaUmpGlSOeOSvmxe8nHWJYDtjn5fanatXMEBjyEINcTS2j38uc-R5m2B266JufdXuWHTwXAY8vni5gw5c/s1600/DSC00478.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
A wędliny? To samo, nafaszerowane chemicznymi dodatkami, syropem, spulchniaczami, zagęszczaczami sojowymi, czy to nie one wywołują raka?<br />
Kochani, czytajcie etykiety, nie dajcie się omamić kolorowym reklamom wielkich koncernów spożywczych, które przekonują, że ich soczek z marchewki jest najlepszy na świecie, a serek z truskawkami uszczęśliwi twoje dziecko.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://a.pl/zdjecie-10266/kubus-sok-marchew-jablko-pomarancza-330ml-bez-cukru-Full" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://a.pl/zdjecie-10266/kubus-sok-marchew-jablko-pomarancza-330ml-bez-cukru-Full" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Wyrzućcie z szafek wszelkie sosy, fix-y, kostki rosołowe, wegety, czy gotowe zupki. Uwierzcie mi, że "chłopski garnek" czy makaron z serem da się ugotować , a zupa jarzynowa bez piramidki smaku, też jest do zrobienia. Dbajcie o siebie i swoje zdrowie.<br />
<br />
<b>5. TRZYMAJ SIĘ TRZECH ZASAD NA RAZ</b><br />
<br />
Z każdej strony bombardują nas dobre rady - pij zieloną herbatę, nie pij zielonej herbaty, jedz owsiankę, jedz jajka, pij mleko, nie pij mleka, wciągaj brzuch, nie wciągaj, trzy posiłki, pięć posiłków, nie jedz, jedz i można by tak wymieniać przez miesiąc, a człowiek by tylko siedział i jadł , jadł i pił.<br />
Ja postanowiłam trzymać się trzech zasad na raz, zasady oczywiście mogą się zmieniać w zależności od sytuacji, żeby było jasne - te trzy zasady są jakby dodatkiem co całokształtu.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>piję tylko wodę, zieloną herbatę i kawę</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>nic nie jem po 19.00 (tylko jabłko przed snem)</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>codziennie ćwiczę przez 30 minut (marsze, zumba lub taniec)</b></div>
<br />
Oczywiście odżywiam się zdrowo, nie objadam się i liczę kalorię, czasami maszeruję dłużej niż godzinę, ale ta metoda trzech zasad trzyma mnie w ryzach i jakby daje kontrole jednocześnie.<br />
<br />
<b>6. OSZUKUJ MÓZG </b><br />
<br />
Problem z otyłością bardzo często zaczyna się w mózgu, to mózg wysyła nam błędne sygnały, sprawia, że wydaje nam się, że jesteśmy głodni. Musimy więc odpłacić mu tym samym.<br />
Stara chińska metoda, pomaga w trawieniu i przy okazji hałasem zagłusza mózg. Staraj się przy każdym posiłku mieć chrupiące warzywa. Niech to będzie kawałek ogórka, marchewki, cebula. cokolwiek.<br />
Po pierwsze jesz dłużej, twarde warzywa wspomagają prace jelit, chrupanie pozwala skupiać się na jedzeniu, a nie na filmie czy przeglądaniu "fejsbuka".<br />
<br />
Mózg też może się mylić. Czasami jesteśmy spragnieni, a mózg wysyła wiadomość - GŁODNY!<br />
Dlatego najpierw się napij szklankę wody, a jak ssanie nie ustanie to wtedy coś zjedz.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrp3OUcQpWouOsDkZ_DDDC4AN2mknyF8R_AfzFd5RX5OFDMPRpP8UT3HyQdfdb82i3cz_M-_snEw32kIB1AOmdbBSwzbN2kLz_LvYvOZeD0WzUeosGyZXzc_z_ASXBuI23J9rBneuh9q4Y/s1600/12112084_657740437702273_6103556360467141725_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrp3OUcQpWouOsDkZ_DDDC4AN2mknyF8R_AfzFd5RX5OFDMPRpP8UT3HyQdfdb82i3cz_M-_snEw32kIB1AOmdbBSwzbN2kLz_LvYvOZeD0WzUeosGyZXzc_z_ASXBuI23J9rBneuh9q4Y/s640/12112084_657740437702273_6103556360467141725_n.jpg" width="354" /></a></div>
<br />
<br />
<b>7. DBAJ O CIAŁO</b><br />
<br />
Ciało, a raczej skóra to największa bolączka ludzi, którzy się odchudzają. Niestety cudów nie ma, skóra wiotczeje! Jednak można to zminimalizować. Dieta bogata w zdrowe tłuszcze, powolny jednostajny spadek wagi i masaże - staraj się o tym pamiętać.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<b>8. DBAJ O DUSZE</b><br />
<br />
Pamiętaj, aby co jakiś czas robić sobie drobne przyjemności i upominki, Odchudzanie to nie ma być droga przez mękę, to ma być dla nas czas radości. Jeżeli nie będziemy szczęśliwy podczas tej drogi, nie będziemy myśleć o tym, żeby na niej zostać do końca życia, a przecież o to chodzi, prawda?<br />
Jesteś na imieninach u cioci, zjedz no ten kawałek ciasta - jeżeli masz ochotę zjedz go ze smakiem i ciesz się chwilą.<br />
Jak Ci się zdarzy zjeść dużego schabowego , to na litość boską uśmiechnij się,przecież dobry był, od czasu do czasu można sobie pozwolić na małe obżarstwo.<br />
Straciłeś kolejne centymetry w pasie, kup sobie nowe spodnie, nową sukienkę, figlarne majtki. Nie żałuj sobie. Uśmiechaj się do ludzi, uśmiechaj się do siebie! <br />
<br />
<b>9. NIE WYDAWAJ FORTUNY</b><br />
<br />
Jedną z wymówek, jest ta, że nie stać mnie na zdrowe jedzenie, nie stać mnie na odchudzanie.<br />
A ja ci powiem, że się mylisz i to bardzo. To co najzdrowsze jest najtańsze. Owoce i warzywa. Nie popadajmy w skrajności i paranoje, wcale nie musicie kupować jabłek czy marchewki w bio-sklepach.<br />
Sklepy ze zdrową żywnością to maszynki do zarabiania pieniędzy. Ci sami producenci co nas trują olejem palmowym inwestują też w zdrową żywność. Biznes musi się kręcić. Sklepy ze zdrową żywność powinny bazować na lokalnych produktach skupowanych od lokalnych producentów.<br />
Tak było kiedyś, teraz takie sklepy to często międzynarodowe sieciówki, które skupione są na szybkim zarobku przy małym nakładzie. Odpowiedź narzuca się sama.<br />
Więc to co możecie kupić lokalnie - kupujcie w swoich sklepach, na ryneczkach, lub u zaprzyjaźnionego rolnika. W sklepach ze zdrową żywnością kupujcie towary exportowe typu olej kokosowy, mus z mango, czy komosę ryżową.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-G0Cv-i-gwLs/VACBXdYmViI/AAAAAAAAGzk/bizzRAjendY/s1600/komosa%2Bryzowa%2Bquinoa%2Bzdrowe%2Bodzywianie%2Bwartosci%2Bodzywcze.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="http://2.bp.blogspot.com/-G0Cv-i-gwLs/VACBXdYmViI/AAAAAAAAGzk/bizzRAjendY/s1600/komosa%2Bryzowa%2Bquinoa%2Bzdrowe%2Bodzywianie%2Bwartosci%2Bodzywcze.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Zdrowe jedzenie to nasze jedzenie, jedzenie na którym zostaliśmy wychowani, to jedzenie, które sprawdza się w naszym klimacie. Nie potrzebujesz jagód goji i nasion chia, żeby być zdrowym i szczupłym. Co złego w dzikiej róży, porzeczkach, jagodach, czy malinach prosto z lasu? W czym gorsza jest suszona śliwka od suszonego daktyla?<br />
Czy faktycznie masło ghee sprowadzane z dalekich Indii, będzie zdrowsze od naszego świeżego masła?<br />
Nie stać cię, żeby wydawać krocie na kasze z Turcji czy z Peru? I dobrze! Bo i tak najlepsza jest nasza gryczana i jaglana.<br />
Olej kokosowy najlepszy na świecie? Poczytaj o tłuszczu gęsim. Mąka kokosowa, mąka z cieciorki? Serio - mówisz, że bez tego nie schudniesz?<br />
<br />
Ziemniaki , kapusta kiszona, dobry kawałek schabu, śledzie, kurczak czy na to potrzeba fortuny?<br />
Łosoś najlepszy? Tak piszą w poradnikach? Badania robili? Zgadza się, badania robili na Alasce, wyławiając pięknego dzikiego łososia. Do naszych sklepów trafiają te mniej szlachetne, hodowlane.<br />
Myślicie, że też takie zdrowe jak te dzikie z Alaski?<br />
<br />
Nie dajmy się zwariować, nie dajmy się kusić reklamom. Ufajmy swoim instynktom i zdrowemu rozsądkowi. Czytajmy etykiety! Urozmaicajmy sobie naszą kuchnię egzotycznymi dodatkami, ale bazujmy na tym co nam bliskie i znajome. Czym mniej przetworzone, czym krótsza droga nasze stoły, tym żywność zdrowsza.<br />
<br />
1<b>0. NIE OBŻERAJ SIĘ I RUSZ DUPĘ </b><br />
<br />
W sumie to nie wiem, po co się tak rozpisałam, skoro to jest jedyny i słuszny sposób, żeby żyć zdrowo i szczupło:) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://i.pinger.pl/pgr54/aa2d97c10027b87d5395d52b/NIE_RYZYKUJ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://i.pinger.pl/pgr54/aa2d97c10027b87d5395d52b/NIE_RYZYKUJ.jpg" height="432" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Zapraszam serdecznie wszystkich do naszej grupy na FaceBooku.</div>
<div style="text-align: left;">
Potrzebujesz porady, przepisu, dobrego słowa? Wpadaj! W grupie raźniej, przyjemniej, weselej:) Wystraczy kliknąć w linka :)</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/groups/856409654429008/" target="_blank">ODCHUDZAM SIĘ OD PONIEDZIAŁKU </a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIiIu-AvvLj_Xqr7t9idHspoIuhhB9jI0pAJ_ENpdD_yDS0jQAP_TC5xVZU1mIBccqlviUSCnOPoLNlOz08eXIVxtCgEB3tOcHQK4XUXXWTZ_0-GnmvrWg5LloznV2m-j8XU6PtxcfVGjZ/s1600/7169b315-cbec-4ed9-ad29-0178c079720b_16x9_600x338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIiIu-AvvLj_Xqr7t9idHspoIuhhB9jI0pAJ_ENpdD_yDS0jQAP_TC5xVZU1mIBccqlviUSCnOPoLNlOz08eXIVxtCgEB3tOcHQK4XUXXWTZ_0-GnmvrWg5LloznV2m-j8XU6PtxcfVGjZ/s400/7169b315-cbec-4ed9-ad29-0178c079720b_16x9_600x338.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-40739405023923008752015-09-14T18:57:00.000+02:002015-09-15T10:07:37.429+02:00Na co narzekają grubasy na odwyku i jak się zakochać w kaszy gryczanej Grubasom najlepiej w życiu wychodzi narzekanie, no może jeszcze sadełko ze spodni też całkiem nieźle wychodzi, ale o tym lepiej nie wspominać, bo jak się wspomni to się tylko człowiek zdenerwuje i zniechęci. Zdenerwowany i znęchęcony grubas to głodny grubas i wiadomo jak to się kończy, a kończy się żle. A na co narzeka grubas na odwyku? Zazwyczaj narzeka na to, że wszystko to co zdrowe jest niesmaczne, wodniste, zazwyczaj zielone i ogólnie blee blee i fuj fuj. Narzeka, że jedzenie przestaje być przyjemnością, że ceny tych wszystkich produktów odchudzają, ale najbardziej portfel, bo przecież trzeba jeść kaszę z Peru i ziarenka z Chin, inaczej nie da się schudnąć i już.<br />
<br />
To ja muszę być jakaś inna, zawsze lubiłam wszystko co zielone i co zdrowe. Na przykład takie brokuły. Zdrowe? - no zdrowe! - a jak się poleje sosem serowym i zapiecze w piekarniku, to już bajka poprostu. Albo takie suszone śliwki, ja nie wiem co w nich takiego niedobrego?? Przecież jak je się zawinie w boczek i zapiecze, to praktycznie ich nie czuć. No sami powiedzcie, czuć? Albo taka sałata w śmietanie z cebulką i szczypiorkiem? Już nic więcej mi do szczęscia nie potrzeba , jedynie ta sałata i dobrze wysmażony schabowy z kością. Nie rozumiem jak mogłam przytyć tyle na tak zdrowej diecie?<br />
<br />
Na jedno nigdy nie narzekam , na to że odchudzanie czy też zdrowe jedzenie jest drogie. Według mnie może być nawet tańsze, smaczniejsze i wydajniejsze. Musimy tylko przestać wierzyć reklamom i powiedzieć wielkie "NIE" super promocjom w marketach. Nie potrzebujemy drogiej komosy ryżowej czy kuskusa do szczęścia , można kupić od czasu do czasu , dla smaka, z ciekawości, ale więcej pożytku przyniesie nam, nasza tania i zdrowa kasza gryczana. Ktoś się zapyta , a ile można tej kaszy jeść i jak ją zrobić skoro najlepiej smakuje z gęstym tłustym sosem? A od czego mnie macie, się pytam? Już spieszę z propozycjami i zapraszam do królestwa grycznego.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMXnaQm7Ch2Q2xnhrMMBPLL6eO0JoRH0d4IN5uJye-4lOkpRDqQa7OaD4lIOYlQlJ59nhGOS36xAIBEv68SvO-xsLPjZm-QGBPUZxVwJTk82tVQF5f2Myxn8z2B_NV5swdo7IfZJb-KW7H/s1600/DSC_0661.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMXnaQm7Ch2Q2xnhrMMBPLL6eO0JoRH0d4IN5uJye-4lOkpRDqQa7OaD4lIOYlQlJ59nhGOS36xAIBEv68SvO-xsLPjZm-QGBPUZxVwJTk82tVQF5f2Myxn8z2B_NV5swdo7IfZJb-KW7H/s640/DSC_0661.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"></span></span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_55f6f4f926e7b3f99689895" style="display: inline;">
<div style="text-align: center;">
Kasza gryczana jest boska!!! Jest tania , jest jedną z najzdrowszych kasz na świecie, jest nasza! Wielkimi krokami zbliża się jesień, upewnij się, że w twojej szafce stoi opakowanie kaszy gryczanej. Ja już zrobiłam zapasy.</div>
<div style="text-align: center;">
Jeżeli twierdzisz, że nie lubisz kaszy gryczanej, to znaczy, że nie jadłeś jej według mojego przepisu.</div>
<div style="text-align: center;">
Lepiej smakuje niż ryż, dwa r<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">azy lepiej niż makaron i nie umywa się do niej żaden kuskus marokański. Zapraszam kochane grubasy na odwyku. Zasidajcie i zajadajcie na zdrowie!</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">GRYCZANY STIR FRY</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Skladniki ( 4-5 osób)</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
<div style="text-align: center;">
4 pojedyncze piersi z kurczaka</div>
<div style="text-align: center;">
2 szkłanki prażonej kaszy gryczanej lub białej</div>
<div style="text-align: center;">
150 g sera feta</div>
<div style="text-align: center;">
1 jajko</div>
<div style="text-align: center;">
1 cebula</div>
<div style="text-align: center;">
4 papryczki chili (może być suszona lub pieprz kajeński)</div>
<div style="text-align: center;">
4 ząbki czosnku</div>
<div style="text-align: center;">
pęczek zielonej pietruszki</div>
<div style="text-align: center;">
garść bazylii</div>
<div style="text-align: center;">
1 łyżka suszonego oregano</div>
<div style="text-align: center;">
sól/pieprz do smaku</div>
<div style="text-align: center;">
2 łyżki oliwy</div>
<div style="text-align: center;">
3 szklanki wody</div>
<div style="text-align: center;">
1/2 ogórka świeżego</div>
<div style="text-align: center;">
8 pomidorków koktajlowych</div>
<div style="text-align: center;">
sok z cytryny</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Danie typowo jednogarnkowe typu "stir fry" czyli mieszamy i smażymy. No my jeszcze chwilę poddusimy, ale na to przymkną oko znawcy kuchni azjatyckiej:)</div>
<div style="text-align: center;">
Potrzebujemy woka lub głęboką patalnię.</div>
<div style="text-align: center;">
Na rozgrzaną patelnie wlewamy 2 łyżki oliwy, posiekaną drobno cebulę, czosnek i papryczki chili ( bez pestek). Jeżeli nie mamy świeżych papryczek chili dodajemy suszone lub pieprz kajeński. W zamian można dodać jedną czerwoną paprykę.</div>
<div style="text-align: center;">
Dodajemy odrobinę soli i podsmażamy, aż nam się zarumieni cebulka.</div>
<div style="text-align: center;">
Następnie dorzucamy kurczaka pokrojonego w kostkę, posiekaną pietruszkę z bazylią i oregano.</div>
<div style="text-align: center;">
Zasypujemy to 2 szklankami kaszy gryczanej ( najlepsza kupowana na kilogramy, nie w torebeczkach)</div>
<div style="text-align: center;">
Podsmażamy na średnim ogniu, aż zetnie nam się kurczak.</div>
<div style="text-align: center;">
Zalewamy wodą - 3 szklanki to tak akurat.</div>
<div style="text-align: center;">
MIeszamy, przykrywamy i dusimy na małym gazie przez nastepne 25 minut - można z raz przemieszać.</div>
<div style="text-align: center;">
Jak kasza wchłonie całą wodę, zwiększamy gaz, robimy dziurkę na patelni, a raczej w kaszy.</div>
<div style="text-align: center;">
Wbijamy jajko i czekamy aż się zetnie( takie tam sadzone), następnie jajko siekamy i mieszamy z całością.</div>
<div style="text-align: center;">
Dodajemy ser feta pokrojony w drobną kostkę, mieszamy, podsmażamy z minute i ściągamy z ognia.</div>
<div style="text-align: center;">
Dodajemy świeżego ogórka, pomidorki i doprawiamy solą i pieprzem, o ile zajdzie taka potrzeba. Skrapiamy odrobiną soku z cytryny.</div>
<div style="text-align: center;">
Gotowe, mówię Wam! Gryczany odlot!</div>
</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcehj2UPYmMw1H8vK7BL_Ob2ZJLUnK4EYIBJy4kkNqa2UKz-_9Y2a8556LdGTqgJ90DfLPCYebWWFZTbrVrcG3jLMaARvadElsl6P1bpSbXBjIC4446w4rUV5g3py05q6cX_DRFTF_VFZQ/s1600/DSC_0665.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcehj2UPYmMw1H8vK7BL_Ob2ZJLUnK4EYIBJy4kkNqa2UKz-_9Y2a8556LdGTqgJ90DfLPCYebWWFZTbrVrcG3jLMaARvadElsl6P1bpSbXBjIC4446w4rUV5g3py05q6cX_DRFTF_VFZQ/s640/DSC_0665.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
W wersji na zimno smakuje tak samo dobrze, można dodać posiekanej sałaty lodowej skropić sosem koperkowym (oliwa, musztarda, cytryna, koperek).</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
KOCIOŁEK BIESIADNY WEDŁUG SZNUPCI</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLTPueKZnHCq3h5mZ93k9jjH-Ct0_NMYqJbl_dgfz3IE9GrtkxfQSTDOQLIJqaFSKaQYLC2u-BLVtbg0IGZbJtCV41T-7bWS_bp68ElEQ2T9kHEB-dMQsYDyrtRCWQynqdTGHr_CFXNtY4/s1600/DSC_0644.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLTPueKZnHCq3h5mZ93k9jjH-Ct0_NMYqJbl_dgfz3IE9GrtkxfQSTDOQLIJqaFSKaQYLC2u-BLVtbg0IGZbJtCV41T-7bWS_bp68ElEQ2T9kHEB-dMQsYDyrtRCWQynqdTGHr_CFXNtY4/s640/DSC_0644.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Składniki (4-5 osób)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">600 g schabu lub innego mięsa</span></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"></span>
<br />
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;">200 g pieczarek</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;">
</span>
<br />
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;">3 papryki</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;">
</span>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;">3 marchewki</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;">
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
1 pietrucha</div>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
1/2 selera naciowego</div>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
1 duża cebula</div>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
2 ogórki kiszone</div>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
1 szklanka kaszy gryczanej prażonej</div>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
3 szklanki wody ( tak na oko)</div>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
cukier lub miód ( opcjonalnie)</div>
<div style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
2 łyżki oleju</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
mieszanka biesiadna:</div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
4-5 ząbków czosnku</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
4 łyżki majeranku</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
1 łyżka oregano</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
1 łyżka mielonej kolendry</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
1 łyżka suszonego koperku</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
1 łyżeczka kminu rzymskiego</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
4 liście laurowe</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
2 ziela angielskie</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
pieprz czarny</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
sól</div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Potrzebujemy dość szeroki garnek z grubym dnem, lub brytfanke, to co używamy do dań jednogarnkowych.</div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Rozgrzewamy olej i wrzucamy pokrojone w kostkę mięso, marchew, pietruszkę, pieczarki i cebulę. Smażymy przez kilka minut na dużym ogniu, bez przypraw, wtedy mamy gwarancję, że mięso nam się nie spali, a pięknie naturalnie przyrumieni. </div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Zmniejszamy gaz, posypujemy wszystko mieszanką biesiadną i mieszamy energicznie. </div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Następnie dodajemy posiekany seler naciowy i paprykę, zasypujemy kaszą gryczaną i podsmażamy chwilę na małym ogniu. </div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
W momencie kiedy mięso i warzywa są już prawie miękkie, zalewamy wszystko gotująca się wodą z czajnika. Myślę, że tak około 3 szklanek. Mieszamy , przykrywamy i dusimy pod przykryciem, aż kasza wchłonie wodę.</div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Na koniec dodajemy posiekanego ogórka kiszonego oraz doprawiamy solą i pieprzem oraz odrobiną cukru lub miodu dla podkręcenia smaku. </div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Taki gorący kociołek wędruje na stół i niech się każdy częstuje czym chata bogata. </div>
</span><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Osobiście nie wyobrażam sobie tego dania bez buraczków i szklanki maślanki.</div>
</span></span></div>
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-3787569561994994732015-06-14T02:21:00.000+02:002015-06-14T02:23:13.343+02:00Rozważania grubasa na odwyku, czyli kulinarne zabobony, reklama i przepisów kilka <h2 style="clear: both; text-align: center;">
<div style="clear: both; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/11390212_504487016380388_2197464214260169080_n.jpg?oh=a601acca88d56a0050ce196d8cc70338&oe=55E7D403" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="600" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/11390212_504487016380388_2197464214260169080_n.jpg?oh=a601acca88d56a0050ce196d8cc70338&oe=55E7D403" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 18px;">Są takie dni, kiedy kumulują się w "grubasie na odwyku" tęsknoty za starymi złymi nawykami. Chciałoby się dużo, smacznie i najlepiej przed telewizorem oglądając film. To nawet nie żołądek się domaga, ale mózg ma ochotę sobie pofolgować i wiem, że jak nie zrobię coś z tym teraz, w tej chwili, to zapewne do wieczora walkę przegram i zniewolona przez stare nawyki skończę z talerzem chińszczyzny w dło</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; line-height: 18px;">ni i pudełkiem lodów na deser. </span>Co zrobić? Oczywiście szybko zareagować i zrobić sobie dużą, ogromną porcję sałatki, niech się mózg zachrupie na dobre.<br />Niech mu się wydaje, że dostał to co chciał. Oczywiście oszustwo musi być dobrze zaplanowane, niemal niczym zbrodnia doskonała.<br />W tej sałatce trzeba ukryć coś treściwego, coś smacznego, coś co nam się nawinie na widelec co dziesiąty kęs, wtedy mózg myśli, że się objadł niemiłosiernie. Niech to będzie 5 plastrów kiełbasy, 5 kostek sera żółtego, czy kawałek szynki. U mnie dzisiaj akurat padło na tuńczyka z puszki, więc można powiedzieć "sielsko-anielsko".<br />Zapraszam po przepis:) </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">Z CYKLU - OD PONIEDZIAŁKU SIĘ ODCHUDZAM....</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11403433_504131316415958_7543426023145334531_n.jpg?oh=2d5b640b094537b0f92471127cf4ed54&oe=55FEAEB3" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="432" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11403433_504131316415958_7543426023145334531_n.jpg?oh=2d5b640b094537b0f92471127cf4ed54&oe=55FEAEB3" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />SAŁATKA - SZPINAK Z TUŃCZYKIEM (1 PORCJA)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Składniki:<br />120 g szpinaku świeżego - 20 kcal<br />1 puszka tuńczyka z wody - 110 kcal<br />1 ogórek - 20 kcal<br />2 pomidory - 50 kcal<br />szczypiorek z cebulką - 10 kcal<br />1 łyżka oliwy - 80 kcal<br />2 łyżki octu balsamicznego - 15 kcal<br />1 łyżka musztardy miodowej - 25 kcal<br />sól<br />pieprz<br />czosnek<br />woda<br />Całość to jedynie 330 kcal, czyli bez wyrzutów możemy spałaszować całą miskę, zajmie to nam dobre pół godziny, a z przerwami będziemy mieli zajęcie na cały film:)<br />Do miski wlewamy oliwę, ocet balsamiczny, musztardę i przyprawy, mieszamy dokładnie , próbujemy i dodajemy wody, aby trochę złagodzić smak.<br />Dorzucamy warzywa , tuńczyka, mieszamy i zajadamy! Smacznego!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">*****</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/1654243_502160486613041_1302442003234847088_n.jpg?oh=5706490d8dfbc75fbe2114930cc44f7d&oe=55F65A60" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="510" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/1654243_502160486613041_1302442003234847088_n.jpg?oh=5706490d8dfbc75fbe2114930cc44f7d&oe=55F65A60" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 18px;">Trochę reklamy nigdy nie zaszkodzi:)</span>Jeżeli nie macie na swojej liście zakupowej wędzonego twarogu to szybko proszę błąd naprawić:)<br />Ja u siebie kupuję Solankowy Wędzony firmy Jana<br />W LIDLU można dostać Wędzony firmy Pilos<br />Ten wędzony ser jest dla mnie odkryciem roku! To połączenie fety/mozzarelli i oscypka w jednym. Dla grubasa na odwyku to niemal ambrozja, wieczny orgazm kulinarny.<br />Można go jeść na kanapki, można dodawać do sałatek, do omletów, można posypać zapiekankę , można zrobić farsz szpinakowo-serowy. Jedynie wyobraźnia może was tu ograniczyć w pomysłach.<br />Dzisiaj propozycja śniadaniowa, zapraszam!<br />Z CYKLU - OD PONIEDZIAŁKU SIĘ ODCHUDZAM<br />SAŁATKA WARZYWNA Z WĘDZONYM TWAROGIEM<br />Składniki:<br />100 g sera wędzonego - 220 kcal<br />4 łyżki jogurtu naturalnego - 60 kcal<br />zielenina - 50 kcal<br />pieprz do smaku<br />Całość to 330 kcal i powiem wam, że ciężko to zjeść na raz:)</span><br />
<a name='more'></a><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 18px;">Z CYKLU : DLACZEGO NIE WOLNO UNIKAĆ TŁUSTYCH RYB?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 18px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11401119_499180433577713_8396134241607139837_n.jpg?oh=bd7eb54793ffa80d5a5a815dc6638ba9&oe=55E6B878" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="470" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11401119_499180433577713_8396134241607139837_n.jpg?oh=bd7eb54793ffa80d5a5a815dc6638ba9&oe=55E6B878" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 18px;"><br /></span>Jedno z moich ulubionych połączeń - zimny wędzony łosoś i gorące skwierczące jajko sadzone. Proste i rewelacyjne, niesamowicie smaczne. Bardzo zdrowe! Często czytam, żeby podczas odchudzania unikać wędzonego łososia, bo to TŁUSTA RYBA, bo za dużo kalorii. Bzdura i jeszcze raz bzdura, tłusty to jest schabowy smażony na kostce smalcu, tłusty to jest <span class="text_exposed_show" style="display: inline;">słoik majonezu, niezdrowe są chipsy, czy soki w kartonach. Wędzony łosoś to dobry tłuszcz, tłuszcz, który potrzebny jest nam do zdrowego funkcjonowania organizmu. </span>100 g wędzonego łososia to 160 kcal, czy to faktycznie aż tak dużo? Ugotowana pierś z kurczaka ma ponad 200 kcal i co z tego, że ma mało tłuszczu skoro w te miejsce dostajemy porcje hormonów i antybiotyków. Jedzmy ryby ze smakiem, nawet te bardzo tłuste, to nam wyjdzie tylko na zdrowie! Pamiętajmy o naszych rodzimych śledziach - one są najlepsze!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Tortilla z wędzonym łososiem i skwierczącym jajkiem (1 porcja)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Składniki:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />1 tortilla pełnoziarnista - 180 kcal<br />60 g wędzonego łososia - 100 kcal<br />1 jajko - 80 kcal<br />zielenina - 20 kcal<br />sól/pieprz/cytryna<br />koperek</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Całość to 380 kalorii, w sam raz na obiad. Na kolacje czy drugie śniadanie spokojnie można to podzielić na pół.<br />Tortille podsmażamy z dwóch stron na suchej patelni. Kładziemy na talerz posypujemy posiekanym koperkiem. Układamy dwa płaty wędzonego łososia i doprawiamy pierzem. Na suchej patelni robimy jajko sadzone. Dobra teflonowa lub ceramiczna patelnia i nic nie przywiera. Wbijamy jajko na dobrze rozgrzaną patelnią, jak tylko nastąpi pierwsze ścięcie białka, zmniejszamy gaz, następnie na chwilę przykrywamy pokrywką. Wychodzi idealnie! Jako kładziemy na łososia, żółtkiem do dołu. Zawijamy bokiem i ciasno zwijamy tortille, podajemy z ogórkiem i sałatą lodową, doprawioną solą, pieprzem i sokiem z cytryny. SMACZNEGO I NA ZDROWIE!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">*****</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">Z cyklu - dlaczego należy łączyć pomidora z ogórkiem</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11390334_499050163590740_7202699329553595318_n.jpg?oh=5c5c8a22dccbe0bfe28e4858d84414be&oe=55F3A2AF" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="456" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11390334_499050163590740_7202699329553595318_n.jpg?oh=5c5c8a22dccbe0bfe28e4858d84414be&oe=55F3A2AF" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Sałata lodowa, pomidory, ogórki, odrobina kukurydzy, świeża papryczka chili i dużo świeżego koperku - ilość dowolna!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Do tego sos:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />2 łyżki oliwy<br />1 łyżka octu jabłkowego<br />1 łyżka miodu<br />2 łyżki wody przegotowanej lub mineralnej<br />czosnek<br />oregano<br />sól<br />pieprz</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Składniki na sos wrzucić do słoika, zakręcić i potrząsać ile sił w cyckach<i><u>.</u></i>Gotowe, smacznego i miłego!<br />Zanim pojawią się komentarze, a wiem, że się pojawią, bo zawsze się pojawiają w momencie kiedy na zdjęciu pojawi się ogórek z pomidorem, to może słów kilka o tym nieszczęsnym związku. Związek, który padł ofiarą zabobonów kulinarnych.<br />Prawdą jest , że sok z ogórka niszczy witaminę c, która jest w pomidorach, czy innych warzywach. To już zostało ustalone i udowodnione.<br />Ustalono też, że grecka sałatka , w której główne skrzypce gra ten nieszczęsny ogórek z pomidorem, jest najzdrowsza sałatką na świecie, więc jak to możliwe?Czyżby Grecy mieli inne żołądki?Nic z tych rzeczy.<br />Po pierwsze, pomidory to nie tylko witamina C , to w pierwszej kolejności potas, fosfor i magnez , to dla tych składników jemy pomidory, to te minerały sprawiają , że pomidory dodają nam pogody ducha i energii. Wiec jak ogórek sobie zabierze witaminkę C, to niech mu tam na zdrowie wyjdzie:)<br />Po drugie - wystarczy dodać odrobinę soku z cytryny, żeby ten ogórkowy enzym uśpić.<br />Po trzecie - enzym znajduje się w soku z ogórków, a sałatki podajemy zazwyczaj na świeżo, czy myślicie, że dużo tego soku się wytrąci? A nawet jakby taka sałatka stała na stole pół dnia, to przeczytaj po pierwsze i po drugie:)<br />Jedzmy pomidory z ogórkami kiedy chcemy i jak chcemy, to nam wyjdzie tylko na zdrowie, poprawi humor, doda wigoru!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">******</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 18px;"><br /></span>Zawsze powtarzam, żeby zupa była smaczna , to trzeba ją najpierw usmażyć. Kto zna mojego bloga i korzysta z moich przepisów, nie raz się o tym przekonał. Zapraszam na przepis!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/11245523_490593604436396_6919875510212507432_n.jpg?oh=edc7e41e65b3c5a59925e5187f21fec2&oe=55F9EFFF" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="446" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/11245523_490593604436396_6919875510212507432_n.jpg?oh=edc7e41e65b3c5a59925e5187f21fec2&oe=55F9EFFF" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Z cyklu - OD PONIEDZIAŁKU SIĘ ODCHUDZAM...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />ZUPA MYŚLIWSKA</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Składniki: 4 porcje<br />2 kiełbasy suche myśliwskie (140 g) - 420 kcal<br />1/2 szklanki ryżu brązowego(przed ugotowaniem) - 260 kcal<br />1 puszka pomidorów w zalewie - 40 kcal<br />2 marchewki - 20 kcal<br />1 por - 10 kcal<br />1/4 selera - 20 kcal<br />garść szparagów - 30 kcal(może być fasolka , brokuł, czy groszek)<br />1 łyżka oliwy - 80 kcal<br />przecier pomidorowy - 20 kcal<br />4 liście laurowe<br />4 ziela angielskie<br />1 łyżka majeranku<br />1 łyżeczka lubczyku<br />1 łyżeczka czerwonej papryki<br />1 łyżeczka pieprzu ziołowego<br />1 łyżeczka oregano<br />sól/czarny pieprz do smaku<br />Całość to 900 kcal, a więc talerz pysznej zupy to jedyne 225 kalorii.<br />W garnku rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy,wrzucamy startą marchewkę, seler i cienko pokrojony por w talarki. Smażymy na sporym ogniu, dodajemy cienko pokrojoną myśliwską i dodajemy przyprawy. Dokładamy szparagi pokrojone w kawałki i suchy ryż. Smażymy na średnim ogniu przez jakieś 5 minut. Zalewamy gotującą wodą (2l) i na małym gazie zostawiamy na następne 15 minut. Na koniec dodajemy pomidory z puszki i łyżkę może dwie przecieru pomidorowego. Solimy odrobinę, pieprzymy do woli. Nie potrzebujemy mąki, ani śmietany, zupa jest idealna sama w sobie.<br />Zwracajcie uwagę na to jaką kiełbasę wybieracie, niech ona będzie dobrej jakości, dobrze wysuszona. Ja niestety nie miałam takiej możliwości, ale myślę, że najlepsza byłaby z dziczyzny.<br />Oczywiście zamiast ryżu brązowego można użyć - ryż biały, białą kaszę gryczaną, kaszę bulgur czy też ziemniaki.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">*****</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 18px;">Ryba z patelni, smażona na oliwie, bo taką też można od czasu do czasu zjeść:)</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 18px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11295535_491371447691945_1406761417436957181_n.jpg?oh=a591f43ad055704c453c5e775182c631&oe=55EF97B7" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="478" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11295535_491371447691945_1406761417436957181_n.jpg?oh=a591f43ad055704c453c5e775182c631&oe=55EF97B7" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span style="background-color: white; color: #141823; line-height: 18px;"><br /></span>Z cyklu - OD PONIEDZIAŁKU SIĘ ODCHUDZAM...<br />Łupacz w posypce ziołowo - pieprzowej i sałatka z rukoli<br />Składniki: ( 1 porcja)<br />200 g łupacza (filet) - 180 kcal<br />1 łyżka oleju ryżowego - 80 kcal<br />pieprz ziołowy<br />pieprz cytrynowy<br />sól morska<br />1 łyżka wody<br />2 garści rukoli - 10 kcal<br />1 garść szczypiorku - 5 kcal<br />1 mały pomidor - 20 kcal<br />ocet balsamiczny - 5 kcal<br />sól/pieprz<br />Całość to 300 zdrowych i smacznych kalorii.<br />Przygotowanie kolacji zajmie nad dosłownie 15 minut. Więc proszę się skupić i nie rozglądać się na boki w poszukiwaniu czekolady:)<br />Filety łupacza ( może być dorsz lub inna biała ryba) posypujemy z dwóch stron pieprzem cytrynowym i pieprzem ziołowym, dodajemy odrobinę soli.<br />Na patelni rozgrzewamy olej, kładziemy filety i smażymy na dość dużym ogniu 2 minuty z każdej strony, następnie dodajemy łyżkę wody i przykrywamy rybę na 1/2 minuty. Ryba gotowa.<br />W międzyczasie rukolę siekamy odrobinę, mieszamy z pokrojonym w kostkę pomidorem i posiekanym szczypiorem. Dodajemy sól, pieprz, szczyptę cukru i łyżkę lub dwie octu balsamicznego. Gotowe.<br />Nakładamy na talerze i zajadamy ze smakiem.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;">*****</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Gdyby ktoś mnie zapytał, czy wolę hamburgera z podwójną porcją frytek i sosem czosnkowym, czy kolejna porcję małego placuszka z cukinii z sosem chili, bez dwóch zdań łapię kolejnego placuszka. SĄ REWELACYJNE I WSTYD SIĘ PRZYZNAĆ, ALE NIC NIE ZOSTAWIŁAM DLA SZNUPKA. W poniedziałek robię ponownie! Zapraszam po przepis.<br />Z CYKLU - OD PONIEDZIAŁKU SIĘ ODCHUDZAM....</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11407284_500457893449967_4826615658462535143_n.jpg?oh=4733aaaa502cf67330943fd6418ec407&oe=55EC5B20" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="476" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11407284_500457893449967_4826615658462535143_n.jpg?oh=4733aaaa502cf67330943fd6418ec407&oe=55EC5B20" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Chrupi<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">ące placuszki cukiniowo-serowe z sosem chili (6 szt)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span>Składniki:<br />3 szklanki startej cukinii (tak na oko)<br />1 szklanka płatków kukurydzianych (tak na oko)<br />garść posiekanego szczypioru<br />garść posiekanego koperku<br />1 jajko<br />100 g sera feta lub wędzonego twarogu<br />pieprz<br />czosnek (opcjonalnie)<br />olej<br />sos chili ( bardzo ostry)<br />1 duży pomidor<br />1 papryczka chili<br />3 ząbki czosnku<br />sól<br />miód - 1 łyżeczka<br />sok z cytryny<br />Cukinie myjemy i ścieramy na grubych oczkach. Nie obieramy, trzemy w całości. Dodajemy posiekany szczypior i koperek, pokruszony ser feta i płatki. Doprawiamy pieprzem i mieszamy , najlepiej wyrabiając ręką.<br />Masa ma być kleista, a płatki ma być widać, nie mielimy ich na drobno.<br />Na patelni rozgrzewamy porządnie olej, dwie łyżki będzie tak w sam raz.<br />W dłoni wyrabiamy kulkę, mocno uciskając składniki, kładziemy na patelni i jak hamburgera spłaszczamy łopatką. Smażymy na złoto z dwóch stron, smaży się o wiele dłużej niż placki ziemniaczane.<br />Placki robiłam na oko, więc składniki mogą być troszkę niedokładne, ale myślę, że każdy podczas wyrabiania będzie widział, czy potrzebuje więcej płatków. Ja najpierw dodałam około pół szklanki , a później dosypałam jeszcze.<br />Ważne, żeby dobrze wyrobić , dobrze ugnieść, masa nie może być sypka.<br />Sos robi się prosto - do blendera wrzucamy wszystkie składniki i gotowe. Oczywiście można podawać z dowolnym waszym ulubionym sosem, może być jogurtowy, może być curry. Każdy będzie świetnym dodatkiem. SMACZNEGO:)<br />Dzisiaj szaleństwo weekendowe - kalorii nie liczymy:)<br />Płatki kukurydziane można zastąpić zbożowymi, czy ryżowymi.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br />******</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10521859_502214933274263_5900178611756862612_n.jpg?oh=e8d29455e1846202cb9e1bb27306488e&oe=55EB46FB&__gda__=1441936785_e9273370a664e42b6df1db884e1d1764" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="458" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10521859_502214933274263_5900178611756862612_n.jpg?oh=e8d29455e1846202cb9e1bb27306488e&oe=55EB46FB&__gda__=1441936785_e9273370a664e42b6df1db884e1d1764" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /><span style="line-height: 18px;">CUKINIOWA POTRAWKA Z INDYKA</span>Składniki:<br />Cukinia<br />marchew<br />cebula<br />mięso mielone z indyka ( może być wołowe lub wieprzowe)<br />pomidory w puszce lub świeże<br />czosnek<br />słodka papryka<br />pieprz czarny<br />lubczyk<br />majeranek<br />oregano<br />2 łyżki oliwy<br />sól do smaku<br />przecier pomidorowy do smaku<br />zielona pietruszka<br />koperek<br />Cukinie i marchew myjemy dokładni i ścieramy na tarce (grube oczka) , cebulę kroimy w łódki. Wszystko wrzucamy do rondla, dodając łyżkę lub dwie oliwy. Dodajemy przyprawy i smażymy przez chwilę, następnie dodajemy mięso mielone w kawałkach, wygląda lepiej i smakuje lepiej niż takie rozdrobnione.<br />Pomidory blendujemy z czosnkiem, a zieloną pietruchę i koperek drobno siekamy.<br />Nie podaję proporcji , bo wszystko robimy na oko, to od nas zależy czy chcemy mieć więcej mięsa czy cukinii.<br />Pomidory dodajemy do garnka , doprawiamy solą i przecierem, o ile sos jest za jasny, dodajemy pietruszkę i koperek.<br />Podawać można z ryżem, kaszą, lub tortillą. W sumie, to można podawać z czym się chce:)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><br /><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 18px;">*****</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 18px;"><br /></span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 18px;">Z CYKLU - DLACZEGO NIE NALEŻY WYKLUCZAĆ Z DIETY MIĘSA WOŁOWEGO? </span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 18px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/11393102_503636626465427_8052654246025653973_n.jpg?oh=676f37437036a1bb8581270b68f173bc&oe=56327E9C" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><img border="0" height="608" src="https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/11393102_503636626465427_8052654246025653973_n.jpg?oh=676f37437036a1bb8581270b68f173bc&oe=56327E9C" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 18px;"><br /></span><span style="line-height: 18px;">Propozycja obiadowa - smaczna, zdrowa, kolorowa i w 30 minut gotowa!</span>Siekańce wołowe na musztardzie z młodymi ziemniakami i surówką<br />Składniki: ( 4 porcje)<br />500 gr chudej wołowiny (takiej jak na tatar) - 600 kcal<br />1 kg młodych ziemniaków - 700 kcal<br />2 łyżki oliwy - 160 kcal<br />1 łyżka musztardy - 20 kcal<br />1 jajko - 80 kcal<br />garść posiekanej młodej cebuli i szczypiorku - 20 kcal<br />mieszanka ziół (prowansalskie)<br />1/4 główki sałaty lodowej<br />4 pomidory<br />100 g oliwek - 125 kcal<br />1 łyżka oliwy - 80 kcal<br />2 łyżki octu jabłkowego<br />2 łyżki wody<br />2 ząbki czosnku - 15 kcal<br />1 łyżeczka miodu - 40 kcal<br />majeranek/ sól/pieprz do smaku<br />koperek<br />Całość to 1840 kalorii, bardzo zdrowych i pożywnych. Idealny obiad dla całej rodziny. Porcja na zdjęciu to około 450 kalorii.<br /><span style="line-height: 18px;">Wołowinę siekamy drobno, lub mielimy. Możemy też kupić zmieloną polędwice wołową. Pamiętajmy, że w tym przypadku jakość ma znaczenie. Lepiej kupić 300- 400 gr dobrego mięska, niż 750 gram promocyjnego ochłapu z marketu. Takie mielone to jedynie kupa tłuszczu i nic więcej.</span>100 gr chudej wołowiny to 120 kalorii, a 100 gr najtańszej zmielonej wołowiny z marketu to 330 kalorii. Widzicie teraz od czego tak tyjemy?<br />Wcale nie musimy z naszej diety wyrzucać mięsa wołowego, czy nawet wieprzowego, ważne żebyśmy wiedzieli co kupujemy i ZAWSZE ZWRACALI UWAGĘ NA JAKOŚĆ, A NIE NA ILOŚĆ.<br /><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 18px;">Jedzenie tylko piersi z kurczaka wcale nam na dobre nie wyjdzie, wołowina ma więcej wartości odżywczych i jest mniej nafaszerowana antybiotykami. Nie dajmy się omamić kolejnym zabobonom kulinarnym!</span>Zmielone mięso wołowe łączymy z musztardą, pieprzem, odrobiną soli i posiekanym szczypiorkiem z cebulą. Dodajemy jajko i trochę ziół do smaku, mogą być prowansalskie lub podobne. Delikatnie mieszamy, nabieramy na dłoń, kładziemy na suchą rozgrzaną patelnię i spłaszczamy łopatką.<br />Smażymy z dwóch stron, około 4 minut z każdej, podlewamy 1 łyżką wody, przykrywamy na 30 sekund i siekańce gotowe.<br />Młode ziemniaki gotujemy ze skórką, odcedzamy, dodajemy 2 łyżki oliwy, koperek posiekany i odstawiamy na gaz na 1-2 minuty.<br />Warzywa siekamy i wrzucamy do salaterki. Składniki na sos miksujemy razem i polewany sałatkę, podajemy na świeżo.<br />SMACZNEGO!</span><span style="font-size: x-small;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></span></span></span></span><span style="font-size: x-small;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><br />
<br />
</h2>
<div class="pts fbPhotoPagesTagList" id="fbPhotoSnowliftPagesTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.0799999237061px; orphans: auto; padding-top: 5px; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<div>
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.0799999237061px; orphans: auto; padding-top: 5px; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div>
</div>
</div>
<div class="mvm fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem" id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons" style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; text-align: center;">
<div class="_51xa _3-8m _3-90" id="photosTruncatingUIButtonGroup" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 1px; display: inline-block; margin-bottom: 4px; margin-right: 8px; margin-top: 4px; vertical-align: middle; white-space: nowrap;">
</div>
</div>
</div>
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-76835913381834713672015-06-02T23:29:00.001+02:002015-06-03T14:10:00.530+02:00A co w tej Szkocji można zobaczyć? Przewodnik prawie turystyczny - Bridge of Orchy & West Highland Way<div style="text-align: center;">
Dzisiaj zabieram was w kolejną jednodniową wycieczkę poza Glasgow. Tym razem pojedziemy pociągiem i to nie bylem jakim , bo takim, którym jeździł sam Harry Potter. Pamiętacie scenę w pociągu i widoki za oknem? Pamiętacie Hogwarts Express?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/07/20/article-2016696-002B038B000004B0-232_634x389.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/07/20/article-2016696-002B038B000004B0-232_634x389.jpg" height="392" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">http://www.dailymail.co.uk/</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
No właśnie, cieszę się, że pamiętacie! Pojedziemy prawie takim samym, tylko, że nowszym i dojedziemy prawie do wiaduktu, ale nie dokładnie, bo wysiądziemy parę stacji wcześniej, ale czujecie już atmosferę prawda? Jedno mogę wam gwarantować, będzie magicznie i fantastycznie, bo macie mnie za przewodnika. </div>
<div style="text-align: center;">
Linia kolejowa West Highland Line jest uważana za jedną z najpiękniejszych tras podróżniczych na naszej planecie, nie można ominąć tej atrakcji będąc w Szkocji. Trasa rozpoczyna się w Glasgow, a kończy w Mallaig, małej rybackiej wiosce skąd odpływają promy na Hebrydy. Znawcy mówią, że najpiękniejsze widoki zaczynają się za Fort Wiliam, jak dla mnie zaczynają się 20 minut po opuszczeniu Glasgow. Moi drodzy jest tak pięknie, że czasem brakuje tchu w cyckach.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/02498/Glasgow-rail-map_2498911c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/02498/Glasgow-rail-map_2498911c.jpg" height="640" width="528" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Bilety na pociąg kupujemy przez internet, ponieważ w kasie zapłacilibyśmy dwa razy tyle. Niestety na tej trasie rzadko trafiają się promocje. Bilety można zakupić przez tą wyszukiwarkę:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.thetrainline.com/" target="_blank">WYSZUKIWARKA BILETÓW KOLEJOWYCH W WIELKIEJ BRYTANII</a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Fani Harry Pottera, w okresie letnim mogą przejechać się Hogwarts Express, który wyrusza z Fort Wiliam i jedzie dokładnie tą samą trasą, co pociąg osobowy. Bilety można zamówić na tej stronie, najlepiej z wyprzedzeniem, bo jak wiadomo, fanów Harry Pottera jest dużo, a pociąg tylko jeden.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.westcoastrailways.co.uk/jacobite/jacobite-steam-train-details.cfm" target="_blank">POCIĄGIEM Z HARRY POTTEREM</a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No i co takie nadąsane miny? Tym razem nie pojedziemy śladami Harrego i jego przyjaciół, ale obiecuję, że kiedyś was tam zabiorę, jak będziecie grzeczni oczywiście. Nasza podróż będzie trwała dwie godziny, wysiądziemy w małej wiosce Bridge of Orchy, gdzie wskoczymy na szlak wędrowny West Highland Way, który biegnie przez najpiękniejsze miejsca w Szkocji. Trasa liczy sobie 151 km i jest świetnie zorganizowana. Na koniec dnia zawsze znajdzie się pub dla spragnionych i wygodne łóżko dla zmęczonych. Tereny są dziewicze i łatwiej złapać tam jelenia za rogi, niż zasięg w komórce, a o Internecie nie słyszeli nawet najstarsi górale. Na szlaku często można spotkać mężczyzn wędrujących w tradycyjnych kiltach, zazwyczaj są to potomkowie Highlanderów, którzy w ten sposób chcą uczcić swoje 40 urodziny, narodziny syna, bądź pamięć praprapradziadka Rob Roya.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Dla zainteresowanych, strona na której można sobie szczegółowo takie trasy do chodzenia po szkockich górach, zaplanować.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.walkhighlands.co.uk/west-highland-way.shtml" target="_blank">NA PIECHOTĘ PRZEZ SZKOCJĘ</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No to co? Gotowi? Jak gotowi, to tu macie bileciki i jesteście mi winni po 21 funtów. Spokojnie, nie panikować, może być 30, przecież nie będziemy się o drobne kłócić. Teraz mały komunikat, proszę uważnie słuchać, bo dwa razy nie będę powtarzać. Z Glasgow wyrusza 4-6 składów pociągu, na stacji Crianlarich (patrz mapa) pociąg się dzieli na dwa. Dwa składy jadą w kierunku Mallaig (to nasz), a pozostałe do Oban, więc należy się upewnić, że siedzi się w odpowiednim wagonie. Wy oczywiście nie musicie się martwić , bo macie mnie za przewodnika. Jednak dla pozostałych , co do Szkocji wybiorą się samodzielnie, myślę że to cenna uwaga. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zqChOChGrvo/VWtI2JgSrLI/AAAAAAAAQco/3yz8HkE-ijA/s1600/DSC_0739.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-zqChOChGrvo/VWtI2JgSrLI/AAAAAAAAQco/3yz8HkE-ijA/s640/DSC_0739.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-a-TYxN6orag/VWsAsl2AvTI/AAAAAAAAQb0/lOTXP1l7-TM/s1600/DSC_0537.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-a-TYxN6orag/VWsAsl2AvTI/AAAAAAAAQb0/lOTXP1l7-TM/s640/DSC_0537.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UzF53WtZ4T0/VWsAsi_1QqI/AAAAAAAAQb4/XqyVcI0oi_M/s1600/DSC_0555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-UzF53WtZ4T0/VWsAsi_1QqI/AAAAAAAAQb4/XqyVcI0oi_M/s640/DSC_0555.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Niech każdy usiądzie wygodnie, bo przed nami piękne widoki i dobra zabawa. Zaopiekujemy się przy okazji dwiema sympatycznymi Amerykankami, które przyjechały do Szkocji w poszukiwaniu swoich korzeni. Jak na razie ciężko im odszukać w pociągu toaletę, więc cienko widzę te korzenie, ale co tam, ważne, że Paniom się w Szkocji podoba. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Zostawiamy za sobą szare osiedla brzydkich miast i wyruszamy ku przygodzie.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-5ti1cg9qQdA/VWsAsrKf2nI/AAAAAAAAQc4/66SJcjPgVno/s1600/DSC_0600.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-5ti1cg9qQdA/VWsAsrKf2nI/AAAAAAAAQc4/66SJcjPgVno/s640/DSC_0600.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPSdwi0SgVYK6Y4iy3VuiG_T9fqlvFZuXCsAU0txbzuTLPO_BI8mnoNCOeyzX2BLD49CudHz5jQ6YJnpEIV3JOc96_JR4dQVK9qzcYTmaLzow4BFxjzgCsx4_XOH8EdN09xwPTOe2_7LC/s1600/DSC_0603.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPSdwi0SgVYK6Y4iy3VuiG_T9fqlvFZuXCsAU0txbzuTLPO_BI8mnoNCOeyzX2BLD49CudHz5jQ6YJnpEIV3JOc96_JR4dQVK9qzcYTmaLzow4BFxjzgCsx4_XOH8EdN09xwPTOe2_7LC/s640/DSC_0603.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UzF53WtZ4T0/VWsAsi_1QqI/AAAAAAAAQb4/XqyVcI0oi_M/s1600/DSC_0555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-UzF53WtZ4T0/VWsAsi_1QqI/AAAAAAAAQb4/XqyVcI0oi_M/s640/DSC_0555.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKbyh8oNEavcd3MCggYJxrVvkH9ZuKEcKynizokcFnt1nFpLKr8QALJ81Z71cw83dKs2sR7Hb9xiL-12VHtNJHxln-EYN8Ti0cfNsH0EGyezLUss60ot-RUEbuBJLdwP65UezMzwWyXM9W/s1600/DSC_0581.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKbyh8oNEavcd3MCggYJxrVvkH9ZuKEcKynizokcFnt1nFpLKr8QALJ81Z71cw83dKs2sR7Hb9xiL-12VHtNJHxln-EYN8Ti0cfNsH0EGyezLUss60ot-RUEbuBJLdwP65UezMzwWyXM9W/s640/DSC_0581.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jMkny2b1TIo/VWsAspQrAyI/AAAAAAAAQeg/RZAemdfQlPY/s1600/DSC_0585.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-jMkny2b1TIo/VWsAspQrAyI/AAAAAAAAQeg/RZAemdfQlPY/s640/DSC_0585.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KOzkCFhwg90/VWsAsvBIkfI/AAAAAAAAQb4/72uKvJy4Yco/s1600/DSC_0589.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-KOzkCFhwg90/VWsAsvBIkfI/AAAAAAAAQb4/72uKvJy4Yco/s640/DSC_0589.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKow0hFwCpzmaQ9EGZoYclL7W-NKL2sUh63zl2kgIHidCepVBsxvqvSv6XTz_Ewkl1WNSP2HAlHTJ9BBPooo-SaEcoq3N34jQQHz4dpZwsAzIqMuZhWzRjmVbfx10IL8HzVPQE_q7xumZT/s1600/DSC_0606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKow0hFwCpzmaQ9EGZoYclL7W-NKL2sUh63zl2kgIHidCepVBsxvqvSv6XTz_Ewkl1WNSP2HAlHTJ9BBPooo-SaEcoq3N34jQQHz4dpZwsAzIqMuZhWzRjmVbfx10IL8HzVPQE_q7xumZT/s640/DSC_0606.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-AAnkrB_SWxs/VWsAsjGYFVI/AAAAAAAAQb4/JDF59oUbZq4/s1600/DSC_0615.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-AAnkrB_SWxs/VWsAsjGYFVI/AAAAAAAAQb4/JDF59oUbZq4/s640/DSC_0615.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Io_GSgcOZsI/VWsAs0AZ6wI/AAAAAAAAQe0/-e0hyQk08bo/s1600/DSC_0618.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-Io_GSgcOZsI/VWsAs0AZ6wI/AAAAAAAAQe0/-e0hyQk08bo/s640/DSC_0618.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-r6dVeVynlnU/VWsAs8sdPPI/AAAAAAAAQfE/Kq1nncU2cgM/s1600/DSC_0637.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-r6dVeVynlnU/VWsAs8sdPPI/AAAAAAAAQfE/Kq1nncU2cgM/s640/DSC_0637.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jbSN8AVpCjA/VWsAsw8X-jI/AAAAAAAAQb4/-i1E9uNvNBw/s1600/DSC_0665.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-jbSN8AVpCjA/VWsAsw8X-jI/AAAAAAAAQb4/-i1E9uNvNBw/s640/DSC_0665.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AoLC0EoWzaU/VWsAsw7W03I/AAAAAAAAQb4/v286eO_WFnc/s1600/DSC_0680.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://3.bp.blogspot.com/-AoLC0EoWzaU/VWsAsw7W03I/AAAAAAAAQb4/v286eO_WFnc/s640/DSC_0680.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-AyvzLv9QIpM/VWsAs6YeMNI/AAAAAAAAQfY/Qqycn1v5WJE/s1600/DSC_0692.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-AyvzLv9QIpM/VWsAs6YeMNI/AAAAAAAAQfY/Qqycn1v5WJE/s640/DSC_0692.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GXqYUDNlCk4/VWsAs3v1kHI/AAAAAAAAQb4/sv2lXoWfOQM/s1600/DSC_0696.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-GXqYUDNlCk4/VWsAs3v1kHI/AAAAAAAAQb4/sv2lXoWfOQM/s640/DSC_0696.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MOkFJldL1ag/VWsAs8ZYvbI/AAAAAAAAQb4/IgPN5lo0GhU/s1600/DSC_0716.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-MOkFJldL1ag/VWsAs8ZYvbI/AAAAAAAAQb4/IgPN5lo0GhU/s640/DSC_0716.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-O1SaUGKi2iI/VWsAs_y4mdI/AAAAAAAAQb4/p-x2xiB2xRw/s1600/DSC_0719.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://3.bp.blogspot.com/-O1SaUGKi2iI/VWsAs_y4mdI/AAAAAAAAQb4/p-x2xiB2xRw/s640/DSC_0719.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SxNsdCrAIgU/VWsAswVL02I/AAAAAAAAQb4/JgzEwdYAsko/s1600/DSC_0720.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-SxNsdCrAIgU/VWsAswVL02I/AAAAAAAAQb4/JgzEwdYAsko/s640/DSC_0720.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jak pewnie zauważyliście, w pociągu są otwierane górne okienka i tak, potwierdzam, można przez te okienko wystawić aparat i robić zdjęcia. Dodam tylko, że siniaki na rękach i bolesne zakwasy w łydkach gwarantowane. O dziwnych spojrzeniach współpasażerów nie wspomnę.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEXAduvbHbE_VoSSZDJG_YRwwi6A-B5GGYSShZMhMuFlMeNSL_mQVT0Z4iSshvFOaWcSz9OctzvBJmBL9_8HtPhDAR0PyCFjAo4wK4AY9f-tb7_rDq0-oNozSjSaySKN1ghZ64OxWFdU9t/s1600/DSC_0727.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEXAduvbHbE_VoSSZDJG_YRwwi6A-B5GGYSShZMhMuFlMeNSL_mQVT0Z4iSshvFOaWcSz9OctzvBJmBL9_8HtPhDAR0PyCFjAo4wK4AY9f-tb7_rDq0-oNozSjSaySKN1ghZ64OxWFdU9t/s640/DSC_0727.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hEv1zSmDfJ0/VWsAs3zUZaI/AAAAAAAAQb4/OjkR003p3T0/s1600/DSC_0749.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://3.bp.blogspot.com/-hEv1zSmDfJ0/VWsAs3zUZaI/AAAAAAAAQb4/OjkR003p3T0/s640/DSC_0749.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-o6i_ySByHR8/VWsAs90lSxI/AAAAAAAAQb4/VctuHYfNge8/s1600/DSC_0722.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-o6i_ySByHR8/VWsAs90lSxI/AAAAAAAAQb4/VctuHYfNge8/s640/DSC_0722.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Czym dalej od Glasgow, tym atmosfera robi się bardziej sielska, pociąg jedzie wolniej, pasażerowie się relaksują, konduktor zabawia Amerykanki, straszy je niedźwiedziem, który grasuje w górach i da się udobruchać tylko dobrą butelką whisky. Nawet pogoda jakby sprzyjała, zatrzymujemy się na kolejnej sennej stacji i tutaj moi drodzy pobudka! Nie słyszycie co mówi kierownik pociągu? Z powodu ładnej pogody zatrzymamy się tu na dłużej, bo szkoda siedzieć w pociągu skoro słońce świeci, wszyscy wysiadamy i prostujemy kości. No już sio! Wysiadamy!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x3d-8ohDIaA/VWsAs5kUuMI/AAAAAAAAQb4/huPwmZLE_mU/s1600/DSC_0758.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-x3d-8ohDIaA/VWsAs5kUuMI/AAAAAAAAQb4/huPwmZLE_mU/s640/DSC_0758.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--Jux1FYqfZw/VWsAsxHVONI/AAAAAAAAQb4/AIvmT66Jb7I/s1600/DSC_0762.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/--Jux1FYqfZw/VWsAsxHVONI/AAAAAAAAQb4/AIvmT66Jb7I/s640/DSC_0762.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-j-sLkvDBl2U/VWsAs2zWZ3I/AAAAAAAAQb4/rZk9wZbCrLg/s1600/DSC_0764.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-j-sLkvDBl2U/VWsAs2zWZ3I/AAAAAAAAQb4/rZk9wZbCrLg/s640/DSC_0764.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Lfr8Ozmqb90/VWsAs0jyGPI/AAAAAAAAQb4/ojEfmiZULuk/s1600/DSC_0769.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://3.bp.blogspot.com/-Lfr8Ozmqb90/VWsAs0jyGPI/AAAAAAAAQb4/ojEfmiZULuk/s640/DSC_0769.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Największy ubaw miały Amerykanki, z niedowierzaniem pytając - Czy to tak zawsze w Szkocji, że w słoneczne dni pociągi stają?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-XqaWOhEhdHQ/VWsAsx-8OHI/AAAAAAAAQgk/ugOANYrJ4wQ/s1600/DSC_0788.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-XqaWOhEhdHQ/VWsAsx-8OHI/AAAAAAAAQgk/ugOANYrJ4wQ/s640/DSC_0788.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-APpNrb5ef7U/VWsAs4fvupI/AAAAAAAAQg0/paIQxbZgEXw/s1600/DSC_0795.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-APpNrb5ef7U/VWsAs4fvupI/AAAAAAAAQg0/paIQxbZgEXw/s640/DSC_0795.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd1i3k3IxZifiuQ5qCusmJqSzVChyphenhyphenv5S8z1-W_qB7BXrWmm8JeUIv4DhLuQemWSDYVL42pte1W5KXDxJJP6O0_Ol0o-9_x8rb5iiWaVjNHoKQCMS4LX4Bp6zgExnu1WZvTpSeMbEK1pmDV/s1600/DSC_0803.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd1i3k3IxZifiuQ5qCusmJqSzVChyphenhyphenv5S8z1-W_qB7BXrWmm8JeUIv4DhLuQemWSDYVL42pte1W5KXDxJJP6O0_Ol0o-9_x8rb5iiWaVjNHoKQCMS4LX4Bp6zgExnu1WZvTpSeMbEK1pmDV/s640/DSC_0803.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Wn7Wut44PxM/VWsAsz2ze7I/AAAAAAAAQhk/EZ5EWdDM4NM/s1600/DSC_0832.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-Wn7Wut44PxM/VWsAsz2ze7I/AAAAAAAAQhk/EZ5EWdDM4NM/s640/DSC_0832.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-uUxFpEIkkvE/VWsAswjit6I/AAAAAAAAQiI/LD_3s7uSXwg/s1600/DSC_0841.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-uUxFpEIkkvE/VWsAswjit6I/AAAAAAAAQiI/LD_3s7uSXwg/s640/DSC_0841.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wiem, zleciało jak pół godziny, ale to już dwie godziny w podróży i czas wysiadać. Kochani wycieczkowicze dojechaliśmy do Bridge of Orchy.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fYcy6p3kZqg/VWsAsz37DuI/AAAAAAAAQb4/8wLjd_VRC4c/s1600/DSC_0871.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://4.bp.blogspot.com/-fYcy6p3kZqg/VWsAsz37DuI/AAAAAAAAQb4/8wLjd_VRC4c/s640/DSC_0871.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sZC0hckcJ_4/VWsAsymiclI/AAAAAAAAQb4/7X9tGusQJV0/s1600/DSC_0875.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="http://2.bp.blogspot.com/-sZC0hckcJ_4/VWsAsymiclI/AAAAAAAAQb4/7X9tGusQJV0/s640/DSC_0875.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggdRKC0xv9FeCkRCuI1XFWcQT1qIxY4Zx0eDH4VJp_M-acjpb7j8fA3xO5zOBVsIFqkg_Kpek0A3A_WBtkrxQuZD7ESEcvppHLvr8sMvDsQ3s-nHRihjU_cwN_GFYXfWkIj5wOA6mcD2hf/s1600/DSC_0878.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggdRKC0xv9FeCkRCuI1XFWcQT1qIxY4Zx0eDH4VJp_M-acjpb7j8fA3xO5zOBVsIFqkg_Kpek0A3A_WBtkrxQuZD7ESEcvppHLvr8sMvDsQ3s-nHRihjU_cwN_GFYXfWkIj5wOA6mcD2hf/s640/DSC_0878.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ET4ioVT4ExMbRJMGzbihMeru01cumA4R6CYkGZBRVOsQUS7ks9f4etz8z9C98_rqQU9sQlZi3ieA59GeosBCdLFxTepMZliGYGcLGEl2U8mmTP66wYRxT8TijAbv23kNYe-fPYFSBOim/s1600/DSC_0880.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ET4ioVT4ExMbRJMGzbihMeru01cumA4R6CYkGZBRVOsQUS7ks9f4etz8z9C98_rqQU9sQlZi3ieA59GeosBCdLFxTepMZliGYGcLGEl2U8mmTP66wYRxT8TijAbv23kNYe-fPYFSBOim/s640/DSC_0880.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Teraz tylko zejdziemy w dół do mostu, skręcimy za hotelem - no dobrze , skoro musicie, to wejdziemy do hotelu, żeby skorzystać z toalety, bo później nie będziecie mi po krzaczkach biegać.Tak na wszelki wypadek, no wiecie , w razie spotkania z niedźwiedziem. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-UY59y99lng8/VW2Bnioa10I/AAAAAAAAQjU/8eUx73ztqBQ/s1600/DSC_0881.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-UY59y99lng8/VW2Bnioa10I/AAAAAAAAQjU/8eUx73ztqBQ/s640/DSC_0881.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YgYd88iQuhE/VW2BpEksBQI/AAAAAAAAQjg/7dhE9EIDap8/s1600/DSC_0887.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-YgYd88iQuhE/VW2BpEksBQI/AAAAAAAAQjg/7dhE9EIDap8/s640/DSC_0887.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ1EKU-EA7ZL9MMC2lwbjTnafLmd4POmJ6oh-qshmUvqU_1Lh8udnezThlxlCiZ_bHdZ59KJTt464E-dGwcbmnTFDHLng01gxhaG3GTXgsosuvpnv1kJ0UekqQxI_rzdLmphoP9e5ios7g/s1600/DSC_0906.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ1EKU-EA7ZL9MMC2lwbjTnafLmd4POmJ6oh-qshmUvqU_1Lh8udnezThlxlCiZ_bHdZ59KJTt464E-dGwcbmnTFDHLng01gxhaG3GTXgsosuvpnv1kJ0UekqQxI_rzdLmphoP9e5ios7g/s640/DSC_0906.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivnhSIX2Mt2RaLKsWE1JauBLRdDkVwOXU-Tr48p5VWTYe32NnZGSfWJ-pqEWlDlpoTcMKIC21xPkeg4e_XPzY1CEpEECT6Gdcyq6U43vgJm-5FgP478EnLCi-OUMT6qmT3XipSdXMxb_lX/s1600/DSC_0909.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivnhSIX2Mt2RaLKsWE1JauBLRdDkVwOXU-Tr48p5VWTYe32NnZGSfWJ-pqEWlDlpoTcMKIC21xPkeg4e_XPzY1CEpEECT6Gdcyq6U43vgJm-5FgP478EnLCi-OUMT6qmT3XipSdXMxb_lX/s640/DSC_0909.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mlTPv04hoFM/VW2Dvpd3M_I/AAAAAAAAQkE/RARVYMrBqpY/s1600/DSC_0922.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-mlTPv04hoFM/VW2Dvpd3M_I/AAAAAAAAQkE/RARVYMrBqpY/s640/DSC_0922.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFGg8VCufTU92JRwNT7N9ed6gzE65-TmVI9c6QIYAYRBy0d9QFk9xhi5Gk573Ui3pFLT2C_6pRrOW7ebapzZaidx1kiDwJyZa1ldLykPOzICQ6Xd1EPs4XYaksgZBdDSkgk_ZCtDHcmOp/s1600/DSC_0924.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFGg8VCufTU92JRwNT7N9ed6gzE65-TmVI9c6QIYAYRBy0d9QFk9xhi5Gk573Ui3pFLT2C_6pRrOW7ebapzZaidx1kiDwJyZa1ldLykPOzICQ6Xd1EPs4XYaksgZBdDSkgk_ZCtDHcmOp/s640/DSC_0924.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiERkBHcyS8JHw0oT1_VXntW0hScInXC-mGCZYb8ndGLJvDvjdrNraCmkmF_muqiRjqyaZIIGrWu_AmE23g9bDhzGrWqlvcNUyl8hyZGiHFQvvcW0xwEHWLxMos8HqrUWLvtsm4ITYO6lCX/s1600/DSC_0928.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiERkBHcyS8JHw0oT1_VXntW0hScInXC-mGCZYb8ndGLJvDvjdrNraCmkmF_muqiRjqyaZIIGrWu_AmE23g9bDhzGrWqlvcNUyl8hyZGiHFQvvcW0xwEHWLxMos8HqrUWLvtsm4ITYO6lCX/s640/DSC_0928.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dXCAarOBoI4/VW2D_n6VzSI/AAAAAAAAQkQ/2qf9uwFMILs/s1600/DSC_0932.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-dXCAarOBoI4/VW2D_n6VzSI/AAAAAAAAQkQ/2qf9uwFMILs/s640/DSC_0932.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-M84mNjSVj-w/VW2EEb2pjjI/AAAAAAAAQkk/bS2X-aNapBc/s1600/DSC_0933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-M84mNjSVj-w/VW2EEb2pjjI/AAAAAAAAQkk/bS2X-aNapBc/s640/DSC_0933.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Zanim wskoczymy na szlak musimy sobie zrobić piknik, bo przecież zawsze wygodniej nosić te wszystkie kanapki w żołądku niż w plecaku. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bk_7ATrYDso/VW2rcujq-8I/AAAAAAAAQmk/A2bVwMHlnKM/s1600/DSC_0961.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-bk_7ATrYDso/VW2rcujq-8I/AAAAAAAAQmk/A2bVwMHlnKM/s640/DSC_0961.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nNo_5qqR7us/VW2rgznU06I/AAAAAAAAQms/6vRKnuKoPv4/s1600/DSC_0963.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-nNo_5qqR7us/VW2rgznU06I/AAAAAAAAQms/6vRKnuKoPv4/s640/DSC_0963.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisD5hojjeAxnuQOS8JLsCgRtF2mdK7rB6UB9X2P3DrYWBAEIhO5KATQexwDhSra-VEnKK2nRuywGauUb6mXGAvK3yaLdPJ6zK0yZjyldXJR3JJlPulRaEQTtfKC2CA8SyeOsJWTtwAlYAy/s1600/DSC_0955.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisD5hojjeAxnuQOS8JLsCgRtF2mdK7rB6UB9X2P3DrYWBAEIhO5KATQexwDhSra-VEnKK2nRuywGauUb6mXGAvK3yaLdPJ6zK0yZjyldXJR3JJlPulRaEQTtfKC2CA8SyeOsJWTtwAlYAy/s640/DSC_0955.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NN2stQq1PVM/VW2rPJzTnQI/AAAAAAAAQmM/T8ulj3VFo-8/s1600/DSC_0945.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-NN2stQq1PVM/VW2rPJzTnQI/AAAAAAAAQmM/T8ulj3VFo-8/s640/DSC_0945.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mpnPltG_k5E/VW2rzXWC5MI/AAAAAAAAQnE/wl5p4cCQPcE/s1600/DSC_0973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-mpnPltG_k5E/VW2rzXWC5MI/AAAAAAAAQnE/wl5p4cCQPcE/s640/DSC_0973.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgosxABstCxvLpqaTlPzbR8nJldO4MziH6lwkmSgIpHr2ZkgqEZ1TFAQ_0-HYmtlHkm_J-dx9EIAdCP-GbWiSlHsS7Yr6SL47sd63Kl3EkjuCg2gwmKSQhee6_KKY6PYJsUqbWuu5iun79_/s1600/2015-05-30+15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgosxABstCxvLpqaTlPzbR8nJldO4MziH6lwkmSgIpHr2ZkgqEZ1TFAQ_0-HYmtlHkm_J-dx9EIAdCP-GbWiSlHsS7Yr6SL47sd63Kl3EkjuCg2gwmKSQhee6_KKY6PYJsUqbWuu5iun79_/s640/2015-05-30+15.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No to łapiemy się za ręce i idziemy przed siebie. I żeby nie było, że coś wymyślam, jest dowód , że jesteśmy na słynnej West Highland Way. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqHzMdRgm927FHwGbLvpkq_SIRzLv6R4zvmFYpzOfb0W81VOsC3BVJqO6fzPBMXQXfxxr7pr_bE92n3y81bJj9Yfex1r9p6deTs_S5wgAYcUO3X47M8uJXgi0F_HmSOvJ9NigaH1HQj0Ey/s1600/DSC_0969.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqHzMdRgm927FHwGbLvpkq_SIRzLv6R4zvmFYpzOfb0W81VOsC3BVJqO6fzPBMXQXfxxr7pr_bE92n3y81bJj9Yfex1r9p6deTs_S5wgAYcUO3X47M8uJXgi0F_HmSOvJ9NigaH1HQj0Ey/s640/DSC_0969.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uktxvkE5l4Q/VW2q8paF4GI/AAAAAAAAQl0/UR5fFtrelBA/s1600/DSC_0016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-uktxvkE5l4Q/VW2q8paF4GI/AAAAAAAAQl0/UR5fFtrelBA/s640/DSC_0016.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KtcFC3AInz8/VW2rAVbESaI/AAAAAAAAQl8/WMBiA4pMf0w/s1600/DSC_0023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-KtcFC3AInz8/VW2rAVbESaI/AAAAAAAAQl8/WMBiA4pMf0w/s640/DSC_0023.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nDQBUjRuKM8/VW2q5GIJHbI/AAAAAAAAQls/z8Whpb0gGtQ/s1600/DSC_0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-nDQBUjRuKM8/VW2q5GIJHbI/AAAAAAAAQls/z8Whpb0gGtQ/s640/DSC_0015.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAiHjzVdUVQuPU_gAmiJ_cLDVrxxQTI1YigLlYErcWtpAkDcXFA4wwDmZCgW_YSCeNgHQ5E-FSUPLJ6G5tvULb9JrH-PApNMpfHFN4oWy5RyS3218zxs_GFdgV-5vKAeHSJH5OSw4dW52q/s1600/DSC_0055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAiHjzVdUVQuPU_gAmiJ_cLDVrxxQTI1YigLlYErcWtpAkDcXFA4wwDmZCgW_YSCeNgHQ5E-FSUPLJ6G5tvULb9JrH-PApNMpfHFN4oWy5RyS3218zxs_GFdgV-5vKAeHSJH5OSw4dW52q/s640/DSC_0055.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFQYaXSc9jpTMLOmN4sdLV_M6-qbFojqgmXKuSYUkaZzZpOpwxRipHYLbqub4SyIK6ferGYjXcoeUC6lOE4kj0Yt2PlKE1qLXmEc141NRdhNT44R3YX9Yqnd7BuFEyhotZeZ7LfHieEIkW/s1600/DSC_0049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFQYaXSc9jpTMLOmN4sdLV_M6-qbFojqgmXKuSYUkaZzZpOpwxRipHYLbqub4SyIK6ferGYjXcoeUC6lOE4kj0Yt2PlKE1qLXmEc141NRdhNT44R3YX9Yqnd7BuFEyhotZeZ7LfHieEIkW/s640/DSC_0049.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-M4iprcAb7v4/VW2sfJYrsEI/AAAAAAAAQn0/7PZS1jcW9bs/s1600/DSC_0047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-M4iprcAb7v4/VW2sfJYrsEI/AAAAAAAAQn0/7PZS1jcW9bs/s640/DSC_0047.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KLfzPBm7FQs/VW2sXHSmIyI/AAAAAAAAQns/LYrs8gPURbI/s1600/DSC_0036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-KLfzPBm7FQs/VW2sXHSmIyI/AAAAAAAAQns/LYrs8gPURbI/s640/DSC_0036.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-q9j5npdZAdo/VW2sLa2zq5I/AAAAAAAAQnk/2HCXyZTbpeo/s1600/DSC_0032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-q9j5npdZAdo/VW2sLa2zq5I/AAAAAAAAQnk/2HCXyZTbpeo/s640/DSC_0032.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-OJ55GQr5EWqQfOqgY_DF9C4BKYhQWZEbxMzMEP9UIDWaumTqPn9uTmFZpbnwGJlaIZoQ_octgcycA07NcP-2yfZSXC1AbfjyIu8VR2Q0_8UQXihtSJpdACHZ71hJDe8FwqYnL35tZVua/s1600/DSC_0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-OJ55GQr5EWqQfOqgY_DF9C4BKYhQWZEbxMzMEP9UIDWaumTqPn9uTmFZpbnwGJlaIZoQ_octgcycA07NcP-2yfZSXC1AbfjyIu8VR2Q0_8UQXihtSJpdACHZ71hJDe8FwqYnL35tZVua/s640/DSC_0007.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ciiii... zobaczcie! Ktoś się nam przygląda -no i gdzie uciekacie? Jaki niedźwiedź, jaki niedźwiedź?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
To przecież "Pan na Włościach", Jeleń Szlachetny Szkocki, czyli <b>McJeleń</b> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bXftTtZSVz4/VW2rJQycxsI/AAAAAAAAQmE/2kAh_U4PUIQ/s1600/DSC_0913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-bXftTtZSVz4/VW2rJQycxsI/AAAAAAAAQmE/2kAh_U4PUIQ/s640/DSC_0913.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Mpk3SjaUJ_8/VW2rTrhP14I/AAAAAAAAQmU/voEYxkUBdhY/s1600/DSC_0912.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-Mpk3SjaUJ_8/VW2rTrhP14I/AAAAAAAAQmU/voEYxkUBdhY/s640/DSC_0912.jpg" width="610" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
To na tyle moi drodzy wycieczkowicze, mam nadzieję, że wam się podobało i wkrótce spotkamy się na kolejnej szkockiej wycieczce. Teraz wracamy na stację, pociąg nie będzie czekał. </div>
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3604742967446602466.post-833304732593011492015-05-22T01:30:00.001+02:002015-05-22T01:46:19.415+02:00A co w tej w Szkocji można zobaczyć? Czyli przewodnik prawie turystyczny - Loch Lomond i Balloch <div style="text-align: center;">
W dobie tanich linii lotniczych można do Glasgow dolecieć za grosze, to już nie jest żadem problem. Co raz więcej rodaków przylatuje do Szkocji w celach czysto turystycznych, zazwyczaj są to krótkie weekendowe wypady lub wakacyjne krótkie urlopy, a więc dobra organizacja jest kluczem do sukcesu.</div>
<div style="text-align: center;">
Postanowiłam trochę wam przybliżyć atrakcje Szkocji, te małe i te duże, te dalsze i te bliższe.</div>
<div style="text-align: center;">
Zapraszam do sznupkowego przewodnika pod tytułem: A co w tej Szkocji można zobaczyć?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>LOCH LOMOND & BALLOCH</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XwuoCjwtTY4/VVzRhokQZAI/AAAAAAAAP1k/R-AsUEeFsnY/s1600/DSC_0211.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-XwuoCjwtTY4/VVzRhokQZAI/AAAAAAAAP1k/R-AsUEeFsnY/s640/DSC_0211.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Jeżeli macie wolny dzień do zagospodarowania w Glasgow i akurat dopisuje ładna pogoda to koniecznie musicie się wybrać nad Loch Lomond. I tutaj mój szkocki patriotyzm nakazuje mi przystanąć, wznieś palec i powiedzieć - nie , moi kochani - macham palcem - nie ma czegoś takiego jak jezioro Loch Lomond, czy jezior Loch Ness - dalej kiwam palcem, ale już mniej - Loch to po szkocku jezioro , więc jeżeli chcemy już tłumaczyć , to mówimy jezioro Lomond, lub jezioro Ness, nie róbmy z jeziora masła maślanego - więc my po szkocku wybieramy się nad Loch Lomond.</div>
<div style="text-align: center;">
Wiadomo, że Szkoci to naród oszczędny więc porozmawiajmy o finansach, ile taka wycieczka może nas kosztować? Podróżować możemy dwojako:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Pociąg - Dworzec Queen Street - Balloch - 50 minut - Ł 5.80 powrotny - co 30 minut</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Autobus 1 - Dworzec Centralny - Balloch - 90 minut - Ł 5.20 powrotny - co 15 minut</b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Ja wybrałam dla nas autobus, nie z oszczędności ( proszę mnie tu od szkotów nie wyzywać), bo przestanek mam pod domem i mieszkam już na wylotowej z miasta, więc autobusem będzie nam poręczniej. Skoro wszyscy już gotowi, to zakładamy plecaki na plecy i wsiadamy do autobusu. Na szczęście w każdym autobusie jest dostęp do internetu, więc czas zleci nam szybko, jednak warto spojrzeć przez szybę od czasu do czasu , bo widoki są interesujące:)</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-S39_oEWPlhU/VVyrZ5MabcI/AAAAAAAAQCM/vveRz0Ziwo8/s1600/DSC_0020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="466" src="http://3.bp.blogspot.com/-S39_oEWPlhU/VVyrZ5MabcI/AAAAAAAAQCM/vveRz0Ziwo8/s640/DSC_0020.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMUvaCccz22MhEx71EYI9QVviQPUs-uvyQKX_EIEcCmig2d-emokVpNOMFcV6Q_y91y4tQy1_vnDQ002C9oAhyphenhyphenKrktLZS5sUZwf6kzkOMtrH29ubEHAw4Cdb6ls2rNskJKqGuP9hyphenhyphenoLds/s1600/DSC_0066.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMUvaCccz22MhEx71EYI9QVviQPUs-uvyQKX_EIEcCmig2d-emokVpNOMFcV6Q_y91y4tQy1_vnDQ002C9oAhyphenhyphenKrktLZS5sUZwf6kzkOMtrH29ubEHAw4Cdb6ls2rNskJKqGuP9hyphenhyphenoLds/s640/DSC_0066.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd3n5jdFYoc10Ou3VIlewjbiHVL2b4UinmD2JCkAc8is6iDWeXyJffBnkQIVMGRlaOEXdxhuqPZ8aWvrRAkJ4eugG4PwDB2OdNS9UUbQsEdfyDi-KClHSv2w6fYWrOIrtXojMCYcyC0s8e/s1600/DSC_0034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd3n5jdFYoc10Ou3VIlewjbiHVL2b4UinmD2JCkAc8is6iDWeXyJffBnkQIVMGRlaOEXdxhuqPZ8aWvrRAkJ4eugG4PwDB2OdNS9UUbQsEdfyDi-KClHSv2w6fYWrOIrtXojMCYcyC0s8e/s640/DSC_0034.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-xLMcTipsfzY/VVyo9nvNE7I/AAAAAAAAPqE/f9h1_zjCCmU/s1600/DSC_0009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-xLMcTipsfzY/VVyo9nvNE7I/AAAAAAAAPqE/f9h1_zjCCmU/s640/DSC_0009.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDQU3uw-HP5A5poyftNXUKiVyeZuNJ9lNHkIwAByh5Ezkh41iDp89WZgQHGFqPecGoHmSAbwAKI0t7SAFgZpdI30NFgnIjrD6yUCfR10Zw5PncPwAJvYFF-ZZUCU-9d1psfzD4rpLR2nn/s1600/DSC_0006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDQU3uw-HP5A5poyftNXUKiVyeZuNJ9lNHkIwAByh5Ezkh41iDp89WZgQHGFqPecGoHmSAbwAKI0t7SAFgZpdI30NFgnIjrD6yUCfR10Zw5PncPwAJvYFF-ZZUCU-9d1psfzD4rpLR2nn/s640/DSC_0006.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Wysiadamy w uroczej wiosce Balloch , szybko biegniemy do toalety i następnie do sklepu po zapas wody. Toalety są bezpłatne , za wodę trzeba zapłacić jednego funta i proszę tak na mnie nie patrzeć, ja was nie zapraszałam, każdy płaci za siebie. Wyprzedzając wasze pytanie - odpowiadam - nie, nie uważam, że skąpstwo szkotów jest wrodzone, jak widać można je nabyć przez zasiedzenie.</div>
<div style="text-align: center;">
No dobrze, to co, idziemy? Wchodzimy na teren Parku Narodowego Loch Lomond & Trossachs.</div>
<div style="text-align: center;">
Jeżeli interesują was fakty i liczby zapraszam do zapoznania się z Wikipedią <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Park_Narodowy_Loch_Lomond_and_the_Trossachs" target="_blank">KLIK</a></div>
<div style="text-align: center;">
Przekraczamy bramę, mijamy chatkę zwaną w pewnych kręgach, chatką Misia Yogi i powoli, nie spiesząc się zmierzamy w kierunku jeziora. Czy już wam mówiłam, że jak zaświeci słońce, to Szkocja jest najpiękniejszym miejscem na naszej planecie?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigufTopRFlxkWSyUQ0o2NVNQOs1ZFXYTvmgq47CLdlHEoCgpNl_8iftENP9l6fzGVYkUuJuWHLadCnxWiypHRtCoB372w-4S0k2hDxj4T6ayYumUTMmv79IySgrlOqzablpl2FDvjkf-2e/s1600/DSC_0082.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigufTopRFlxkWSyUQ0o2NVNQOs1ZFXYTvmgq47CLdlHEoCgpNl_8iftENP9l6fzGVYkUuJuWHLadCnxWiypHRtCoB372w-4S0k2hDxj4T6ayYumUTMmv79IySgrlOqzablpl2FDvjkf-2e/s640/DSC_0082.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6BYMKpQimhK8SNIVzRv1UzBxHq6wrNqrEE9tTup8vPcoyRuxXwBjy7oJ6WLaTNIAn4wtGLmWVzeCqmIwfMFA7lJvcX7RL186xx29mA3g7bxERbflUp8bXuOrcz5PGUZs4T6zPSz3fr2cr/s1600/DSC_0089.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6BYMKpQimhK8SNIVzRv1UzBxHq6wrNqrEE9tTup8vPcoyRuxXwBjy7oJ6WLaTNIAn4wtGLmWVzeCqmIwfMFA7lJvcX7RL186xx29mA3g7bxERbflUp8bXuOrcz5PGUZs4T6zPSz3fr2cr/s640/DSC_0089.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9QNpDKRYqOAv1jviCSPoNqoheG-qwh9_MMre8VWGibfELgEwqkksSilHmiTt1kmByhC-wOTxfSnre21t3tBFUgnHjQOincYJa0wCkoFqajrrks_po7KCfvqtHdHi6eSOP7G4aAsIt3iX/s1600/DSC_0087.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9QNpDKRYqOAv1jviCSPoNqoheG-qwh9_MMre8VWGibfELgEwqkksSilHmiTt1kmByhC-wOTxfSnre21t3tBFUgnHjQOincYJa0wCkoFqajrrks_po7KCfvqtHdHi6eSOP7G4aAsIt3iX/s640/DSC_0087.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iYwwxFliWS8/VVy__Sis6GI/AAAAAAAAQC0/CZInP-pdBJk/s1600/DSC_0104.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-iYwwxFliWS8/VVy__Sis6GI/AAAAAAAAQC0/CZInP-pdBJk/s640/DSC_0104.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-w5RW7MKLm8Q/VVzCBbWqVaI/AAAAAAAAPv8/Weaalydaogw/s1600/DSC_0106.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-w5RW7MKLm8Q/VVzCBbWqVaI/AAAAAAAAPv8/Weaalydaogw/s640/DSC_0106.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-M_1bZaz5F68/VVzCTSM4XgI/AAAAAAAAPwU/4cZeBBNtyZg/s1600/DSC_0115.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-M_1bZaz5F68/VVzCTSM4XgI/AAAAAAAAPwU/4cZeBBNtyZg/s640/DSC_0115.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_EtaLMzBaeA/VVzCHwl_CeI/AAAAAAAAPwE/NsaSYUfLFns/s1600/DSC_0110.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-_EtaLMzBaeA/VVzCHwl_CeI/AAAAAAAAPwE/NsaSYUfLFns/s640/DSC_0110.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gIHu1ySVOLM/VVzD5ZV78tI/AAAAAAAAPww/QKKpU0dXrFk/s1600/DSC_0120.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-gIHu1ySVOLM/VVzD5ZV78tI/AAAAAAAAPww/QKKpU0dXrFk/s640/DSC_0120.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-hpWIsc91WOA/VVzEB11wfRI/AAAAAAAAPw4/jn41PFwFrDY/s1600/DSC_0122.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-hpWIsc91WOA/VVzEB11wfRI/AAAAAAAAPw4/jn41PFwFrDY/s640/DSC_0122.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiok4CJxBxF_emkM_Hy8jzAAQKGQo_ifUJHhwVBRp5WPltoDPuLC8W6RTsscSIAUeO_fK7TJrgtMLWme040MHFFkx-ejWA1Fj5LnDiLvWaxh268LRLUDID_qAivRI8sY98cYQRIU2Udtx9U/s1600/DSC_0128.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiok4CJxBxF_emkM_Hy8jzAAQKGQo_ifUJHhwVBRp5WPltoDPuLC8W6RTsscSIAUeO_fK7TJrgtMLWme040MHFFkx-ejWA1Fj5LnDiLvWaxh268LRLUDID_qAivRI8sY98cYQRIU2Udtx9U/s640/DSC_0128.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GUdb1FrKWko/VVzFuwkiN9I/AAAAAAAAPxU/WKlye9LECgk/s1600/DSC_0132.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-GUdb1FrKWko/VVzFuwkiN9I/AAAAAAAAPxU/WKlye9LECgk/s640/DSC_0132.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yJgdNKE840M/VVzGHWDitiI/AAAAAAAAPx0/06IdQ0U8LHw/s1600/DSC_0137.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-yJgdNKE840M/VVzGHWDitiI/AAAAAAAAPx0/06IdQ0U8LHw/s640/DSC_0137.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicWG6iCCY5OEVDTBpMRm2gLrrApzRG_sR3sg2UpIfWjpF8sOC2HdBxWyKIfDYMRrDNVhjekoD_d2SVVLadYNCzQpRQTDKzHtDZelWl-96S9lxxHAoeO0FNEUR75FxalIqaziGCCrA5e3Ew/s1600/DSC_0138.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicWG6iCCY5OEVDTBpMRm2gLrrApzRG_sR3sg2UpIfWjpF8sOC2HdBxWyKIfDYMRrDNVhjekoD_d2SVVLadYNCzQpRQTDKzHtDZelWl-96S9lxxHAoeO0FNEUR75FxalIqaziGCCrA5e3Ew/s640/DSC_0138.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vmPUtBOIbqo/VVzHwLq8xEI/AAAAAAAAPyI/RRXnwiQ0OfE/s1600/DSC_0143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-vmPUtBOIbqo/VVzHwLq8xEI/AAAAAAAAPyI/RRXnwiQ0OfE/s640/DSC_0143.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-WLST7sDjgKE/VVzIAfYELbI/AAAAAAAAPyg/0tJM6Oh7HuA/s1600/DSC_0148.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-WLST7sDjgKE/VVzIAfYELbI/AAAAAAAAPyg/0tJM6Oh7HuA/s640/DSC_0148.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-eggtRXxD8T8/VVzIUaePQUI/AAAAAAAAPy4/h0rGroBRRgI/s1600/DSC_0158.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-eggtRXxD8T8/VVzIUaePQUI/AAAAAAAAPy4/h0rGroBRRgI/s640/DSC_0158.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-J1UuceAp_Io/VVzJ9Vmf2QI/AAAAAAAAPzM/EKBkTv8j6fs/s1600/DSC_0164.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-J1UuceAp_Io/VVzJ9Vmf2QI/AAAAAAAAPzM/EKBkTv8j6fs/s640/DSC_0164.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3BcriG3wZbk/VVzKAPPSMfI/AAAAAAAAPzU/9Wsv7cNwHP0/s1600/DSC_0168.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-3BcriG3wZbk/VVzKAPPSMfI/AAAAAAAAPzU/9Wsv7cNwHP0/s640/DSC_0168.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8ll4lqz3qJI/VVzKMR-SW4I/AAAAAAAAPzc/hPCdRCnEark/s1600/DSC_0169.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-8ll4lqz3qJI/VVzKMR-SW4I/AAAAAAAAPzc/hPCdRCnEark/s640/DSC_0169.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-d_DFMYv5Ggo/VVzKSGax8tI/AAAAAAAAPzs/yoMQS4rwH88/s1600/DSC_0173.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-d_DFMYv5Ggo/VVzKSGax8tI/AAAAAAAAPzs/yoMQS4rwH88/s640/DSC_0173.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-l8IKvqRe5kU/VVzL86gnd4I/AAAAAAAAP0I/NAbaxt9FRDY/s1600/DSC_0184.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-l8IKvqRe5kU/VVzL86gnd4I/AAAAAAAAP0I/NAbaxt9FRDY/s640/DSC_0184.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQFIGkqllqesgpHxc-3j5b6E3WvBqzBRa6JC14KuOcpiYid1CtahCPP4vCzMsid7tKqjXtbSvyp2ryKviwJVpRz4y4JS1MvziwbmRogUxOZM4sRPLgs0Fuh7z4vjfu4ipKN4neyLsX-hY/s1600/DSC_0200.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQFIGkqllqesgpHxc-3j5b6E3WvBqzBRa6JC14KuOcpiYid1CtahCPP4vCzMsid7tKqjXtbSvyp2ryKviwJVpRz4y4JS1MvziwbmRogUxOZM4sRPLgs0Fuh7z4vjfu4ipKN4neyLsX-hY/s640/DSC_0200.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwV8x46K5tLxfFvtoiV3coxgpb50r-JNdifYSv4jNm_jy8i986BagOVLBObABD61O7TEYYfR42hCJDeMhLv-LXSDDAF64q1fcAcdAeVeR7sYz4bI0IKuMdP4SNnj_9JREpSSSIr3vvWwTO/s1600/DSC_0199.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwV8x46K5tLxfFvtoiV3coxgpb50r-JNdifYSv4jNm_jy8i986BagOVLBObABD61O7TEYYfR42hCJDeMhLv-LXSDDAF64q1fcAcdAeVeR7sYz4bI0IKuMdP4SNnj_9JREpSSSIr3vvWwTO/s640/DSC_0199.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fRe2vxspFRc/VVzXoaBX6dI/AAAAAAAAP4c/Ek8PgmpSlXU/s1600/DSC_0254.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-fRe2vxspFRc/VVzXoaBX6dI/AAAAAAAAP4c/Ek8PgmpSlXU/s640/DSC_0254.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Po małym spacerku dochodzimy do Zamku Balloch, który został wybudowany całkiem niedawno, jak na szkockie warunki, bo w 1808 roku na zlecenie szkockiego biznesmena Johna Buchanana. Zamek niewielki, można powiedzieć, taki sobie bliźniak, żadna tam willa. Jedynie co wyróżnia ten zamek, to piękny ogród, niesamowite położenie i długość prac renowacyjnych. Chociaż ciężko tu o jakiś pracach mówić, bo żadne jeszcze się nie rozpoczęły. Urząd miasta, który jest właścicielem, w 2002 roku ogrodził teren zamku barierkami, wywiesił informację o renowacjach i monitoringu i na tym się skończyło. Zamek jest zamknięty dla zwiedzających, jedynie działa informacja turystyczna i jakaś mini kawiarenka, ale nie dzisiaj, bo dzisiaj wszystko jest zamknięte. Na szczęście ogrody zawsze są otwarte, a tam to już można dostać zawrotu głowy od tych azalii i rododendronów.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ybVMIdWDrG4/VVzMCiumNbI/AAAAAAAAP0Q/KnjKGb8WIw4/s1600/DSC_0187.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-ybVMIdWDrG4/VVzMCiumNbI/AAAAAAAAP0Q/KnjKGb8WIw4/s640/DSC_0187.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aDKr89qnU98/VVzT8ylEPyI/AAAAAAAAP2Y/2ynMm-KKzC8/s1600/DSC_0229.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-aDKr89qnU98/VVzT8ylEPyI/AAAAAAAAP2Y/2ynMm-KKzC8/s640/DSC_0229.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHdVU0qDY1SnL_Fpq-RBZ7ae5CXTgED9BorPjUVJDDAhWqHQwKVECysSIJeeDaicx5qXzvViVY6nsfwxbP6VYLRn9GGy5tpGLWRlV43Ky91YjmkZO-YDA8nBpPA7RGU-P75ldi7UUHX0iM/s1600/DSC_0231.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHdVU0qDY1SnL_Fpq-RBZ7ae5CXTgED9BorPjUVJDDAhWqHQwKVECysSIJeeDaicx5qXzvViVY6nsfwxbP6VYLRn9GGy5tpGLWRlV43Ky91YjmkZO-YDA8nBpPA7RGU-P75ldi7UUHX0iM/s640/DSC_0231.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP6zfj2tgMTnsgZtEKCxrw4ObKYWQ8g_JoBIz_fwa-N25YMZOPBeMLmK5wsZMEMrx4CgzQieSnQNsOI0aQLltq4bc1FxQw4sNuBSkkV9qL1N5_M5VrGiNDlxHZluoe1zPPzy3BkIvCvlF-/s1600/DSC_0232.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP6zfj2tgMTnsgZtEKCxrw4ObKYWQ8g_JoBIz_fwa-N25YMZOPBeMLmK5wsZMEMrx4CgzQieSnQNsOI0aQLltq4bc1FxQw4sNuBSkkV9qL1N5_M5VrGiNDlxHZluoe1zPPzy3BkIvCvlF-/s640/DSC_0232.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOnI51PMDalfDaIvxDKZCi4SNJro-kfk_h9VyqvfnqFIWQL-x0TrREP1bcgcvjIOhhOd49zMUtSDeE_69e2C1hbUbjVa-iIJYQ1UaEmnggLBeFXF7wIsa8E1HQIJlqt1nPtirmQu1ZybDm/s1600/DSC_0235.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOnI51PMDalfDaIvxDKZCi4SNJro-kfk_h9VyqvfnqFIWQL-x0TrREP1bcgcvjIOhhOd49zMUtSDeE_69e2C1hbUbjVa-iIJYQ1UaEmnggLBeFXF7wIsa8E1HQIJlqt1nPtirmQu1ZybDm/s640/DSC_0235.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-V6xtH4VOc3M/VVzWuBwnu8I/AAAAAAAAP3E/Cr4rHl3ZdZY/s1600/DSC_0236.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-V6xtH4VOc3M/VVzWuBwnu8I/AAAAAAAAP3E/Cr4rHl3ZdZY/s640/DSC_0236.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-X-MnWAYc2IQ/VVzW_-XVkSI/AAAAAAAAP3c/KVL80z2TZKk/s1600/DSC_0240.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-X-MnWAYc2IQ/VVzW_-XVkSI/AAAAAAAAP3c/KVL80z2TZKk/s640/DSC_0240.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Zs2Ski6lQOw/VVzXIThFioI/AAAAAAAAP3k/nX0Dm0QFVnI/s1600/DSC_0243.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-Zs2Ski6lQOw/VVzXIThFioI/AAAAAAAAP3k/nX0Dm0QFVnI/s640/DSC_0243.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Brtvdrz60OQ/VVzXJM_lF4I/AAAAAAAAP3s/SPkbnA7aCgo/s1600/DSC_0245.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-Brtvdrz60OQ/VVzXJM_lF4I/AAAAAAAAP3s/SPkbnA7aCgo/s640/DSC_0245.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-SQUlTeuiqjQ/VVzXSocdskI/AAAAAAAAP30/cNWyx5g6SRQ/s1600/DSC_0246.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-SQUlTeuiqjQ/VVzXSocdskI/AAAAAAAAP30/cNWyx5g6SRQ/s640/DSC_0246.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AuT6W3b6AgQ/VVzXV6utFAI/AAAAAAAAP4E/UA28ggp1Fw0/s1600/DSC_0250.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-AuT6W3b6AgQ/VVzXV6utFAI/AAAAAAAAP4E/UA28ggp1Fw0/s640/DSC_0250.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-BMLMFfEDIcI/VVzXeW75ToI/AAAAAAAAP4M/pF01vhOzdAA/s1600/DSC_0253.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-BMLMFfEDIcI/VVzXeW75ToI/AAAAAAAAP4M/pF01vhOzdAA/s640/DSC_0253.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fRe2vxspFRc/VVzXoaBX6dI/AAAAAAAAP4c/Ek8PgmpSlXU/s1600/DSC_0254.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-fRe2vxspFRc/VVzXoaBX6dI/AAAAAAAAP4c/Ek8PgmpSlXU/s640/DSC_0254.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X5gy0K3Tjm8/VVzX27LA1dI/AAAAAAAAP40/u_bwpVmEjx8/s1600/DSC_0270.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-X5gy0K3Tjm8/VVzX27LA1dI/AAAAAAAAP40/u_bwpVmEjx8/s640/DSC_0270.JPG" width="640" /></a></div>
<b> </b><br />
<div style="text-align: center;">
W takich pięknych okolicznościach przyrody koniecznie trzeba zrobić sobie przerwę na mały piknik. Są ławki, są miejsca piknikowe oraz całe hektary trawy na której można się rozkładać. No to co? Pół godziny przerwy, żebyśmy mogli nacieszyć oko i napełnić żołądki? Nie wiem jak wy, ale ja swój lunch mam w pudełku, częstować was nie będę, bo pewnie i tak by wam nie smakowało. Co to tam taki kozi ser z rukolą, winogronami i sosem balsamicznym.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_Sa4ede_OUM/VVzXjFNpn-I/AAAAAAAAP4U/gyJvq7YQyWI/s1600/DSC_0258.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-_Sa4ede_OUM/VVzXjFNpn-I/AAAAAAAAP4U/gyJvq7YQyWI/s640/DSC_0258.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-g1gt9ngrP6w/VVzMlBdXMgI/AAAAAAAAP1A/72ObGXRcVvE/s1600/DSC_0203.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="423" src="http://2.bp.blogspot.com/-g1gt9ngrP6w/VVzMlBdXMgI/AAAAAAAAP1A/72ObGXRcVvE/s640/DSC_0203.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Widzicie tą tabliczkę na stole? Nie, to nie znak rezerwacji, ani informacja o tym aby sprzątać po sobie. W Wielkiej Brytanii można w ten sposób upamiętniać swoich najbliższych, którzy odeszli w zaświaty. Można kupić im ławkę, lub taki piknikowy stół i postawić w ich ulubionym miejscu. Bardzo podoba mi się ta tradycja, bardziej niż wystawne marmury na cmentarzu. Tabliczki czasem są tylko suchą informacją, od kogo dla kogo, a czasem są to fragmenty wiersza lub życiowa mądrość, niesamowicie to wzruszające i głębokie. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z46Mf4caRXE/VVzRTZW2KzI/AAAAAAAAQAo/ELVdW-UUmlQ/s1600/DSC_0207.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z46Mf4caRXE/VVzRTZW2KzI/AAAAAAAAQAo/ELVdW-UUmlQ/s640/DSC_0207.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CSR6_trXf3Y/VVzRVKX27eI/AAAAAAAAQAw/R1aBsTfPNlw/s1600/DSC_0208.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-CSR6_trXf3Y/VVzRVKX27eI/AAAAAAAAQAw/R1aBsTfPNlw/s640/DSC_0208.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XwuoCjwtTY4/VVzRhokQZAI/AAAAAAAAP1k/R-AsUEeFsnY/s1600/DSC_0211.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-XwuoCjwtTY4/VVzRhokQZAI/AAAAAAAAP1k/R-AsUEeFsnY/s640/DSC_0211.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vnLWVcItWpc/VVzRw8L0AGI/AAAAAAAAP18/Kr777hqgLDo/s1600/DSC_0220.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-vnLWVcItWpc/VVzRw8L0AGI/AAAAAAAAP18/Kr777hqgLDo/s640/DSC_0220.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No dobrze, pojedli i popili, możemy iść dalej, teraz będzie przyjemniej, bo droga w dół, wprost do jeziora. Po drodze będziemy mijać ławki, których właściciele nie mają nic na przeciw, żeby się do nich przysiąść. Na tej polanie lubiła się bawić mała dziewczynka, przypomina nam o tym drzewko i kolorowe zabawki...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-e_3qwmxcV9I/VVzbSSriaBI/AAAAAAAAP50/x3Pd-GjtDlI/s1600/DSC_0280.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-e_3qwmxcV9I/VVzbSSriaBI/AAAAAAAAP50/x3Pd-GjtDlI/s640/DSC_0280.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS_PoG4oo4B0j4xZfnUAg7O5HL4O-asY5SHCHAKQNhCc-c-sNvPJDaqIosYuLe7lnvyuXpkzqeSjz8e2GpAlUHWaWSpnxShOfmBofw5Z0zh5f_iOqF0Atx1wRYYaTotoArn1x3dg3sW3GY/s1600/DSC_0265.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS_PoG4oo4B0j4xZfnUAg7O5HL4O-asY5SHCHAKQNhCc-c-sNvPJDaqIosYuLe7lnvyuXpkzqeSjz8e2GpAlUHWaWSpnxShOfmBofw5Z0zh5f_iOqF0Atx1wRYYaTotoArn1x3dg3sW3GY/s640/DSC_0265.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguqLOD8WrUOoUPvsfgrr7ihzwtETePvdC6SOpneQzvujWTFU8LrWeeBe6pOX6upRW8bD80fcLQVGykjj7Kp2tLQWTiI3U9MDW6lf9rgbiJJQpmCv6cC6YZKDgvA9AUEe_dWcrpn9rzV9q8/s1600/DSC_0267.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguqLOD8WrUOoUPvsfgrr7ihzwtETePvdC6SOpneQzvujWTFU8LrWeeBe6pOX6upRW8bD80fcLQVGykjj7Kp2tLQWTiI3U9MDW6lf9rgbiJJQpmCv6cC6YZKDgvA9AUEe_dWcrpn9rzV9q8/s640/DSC_0267.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-m7aUG6lh10M/VVzZjfBXPeI/AAAAAAAAP5U/mfx064z09uY/s1600/DSC_0272.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-m7aUG6lh10M/VVzZjfBXPeI/AAAAAAAAP5U/mfx064z09uY/s640/DSC_0272.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-BvW6VMUNU4o/VVzZjmAQAJI/AAAAAAAAP5Y/Xkp-QQT8Fp4/s1600/DSC_0276.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-BvW6VMUNU4o/VVzZjmAQAJI/AAAAAAAAP5Y/Xkp-QQT8Fp4/s640/DSC_0276.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMayoR5qQ2n1zlQpGr3ILpKtn3Z9AQD7hhSxFOo5SNAwKnU-akbwrfrhkJiKny9AVF-JGVLnb-CSxQpAHUyUyI_ggu1kh5IVagVIr1Fi7io3BGuNYfQljEk3uiX6To53K07263whrHyvU4/s1600/DSC_0277.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMayoR5qQ2n1zlQpGr3ILpKtn3Z9AQD7hhSxFOo5SNAwKnU-akbwrfrhkJiKny9AVF-JGVLnb-CSxQpAHUyUyI_ggu1kh5IVagVIr1Fi7io3BGuNYfQljEk3uiX6To53K07263whrHyvU4/s640/DSC_0277.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tgUOhy7AiPY/VVzZvpJpuJI/AAAAAAAAP5g/Gh19sb6vCCc/s1600/DSC_0279.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-tgUOhy7AiPY/VVzZvpJpuJI/AAAAAAAAP5g/Gh19sb6vCCc/s640/DSC_0279.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-jA6ChBrCHfY/VVzbSThDFhI/AAAAAAAAP5w/fg_D5_6Jvas/s1600/DSC_0283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-jA6ChBrCHfY/VVzbSThDFhI/AAAAAAAAP5w/fg_D5_6Jvas/s640/DSC_0283.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No i jesteśmy na brzegu jeziora, dalej już chyba nie pójdziemy, no chyba, że ktoś chce popływać w tym największym jeziorze Wielkiej Brytanii. Więcej o faktach i liczbach możecie poczytać w Wikipedii <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Loch_Lomond" target="_blank">KLIK</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9egaQfYoU9U/VVzbVROoE8I/AAAAAAAAP58/SDUreV4FTew/s1600/DSC_0289.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-9egaQfYoU9U/VVzbVROoE8I/AAAAAAAAP58/SDUreV4FTew/s640/DSC_0289.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-E5nHDpHruU4/VVzbjmriwZI/AAAAAAAAP6U/v77rJlRHg7c/s1600/DSC_0293.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-E5nHDpHruU4/VVzbjmriwZI/AAAAAAAAP6U/v77rJlRHg7c/s640/DSC_0293.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ikJtKw0Acrg/VVzbi1VJq6I/AAAAAAAAP6Q/KysdI40joLk/s1600/DSC_0295.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-ikJtKw0Acrg/VVzbi1VJq6I/AAAAAAAAP6Q/KysdI40joLk/s640/DSC_0295.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTAzvZQOwK1NBIWP6yxIF_3E-1IW4PGSsL7wiMN6r4UP9rsnRcsov6t3KPz9JKuY8BV3EDd4FnJja12s3P4jtRNjLaE5UCdLx4Ll0LxLJ0o49QdqZk2k8ZDzMS4klSCXeq1msnXEH2HiQf/s1600/DSC_0298.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTAzvZQOwK1NBIWP6yxIF_3E-1IW4PGSsL7wiMN6r4UP9rsnRcsov6t3KPz9JKuY8BV3EDd4FnJja12s3P4jtRNjLaE5UCdLx4Ll0LxLJ0o49QdqZk2k8ZDzMS4klSCXeq1msnXEH2HiQf/s640/DSC_0298.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Mq3PN9rnxfk/VVzbwJuQTeI/AAAAAAAAP6s/YgdmP1hhfLM/s1600/DSC_0300.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-Mq3PN9rnxfk/VVzbwJuQTeI/AAAAAAAAP6s/YgdmP1hhfLM/s640/DSC_0300.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj3_34aUFnAZeAVQMhArS_0tnvy7IJDA1jmnAKhCO6uuaAawa7DcdK39AicfgyvrN3ia3h2ZUeqp1HTQnYT8HrsiwxYDKaj2N_hDvLsOIBM5SMMiOiVHNsP9dAMvwnSk9ZRnBCr_REE_of/s1600/DSC_0303.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj3_34aUFnAZeAVQMhArS_0tnvy7IJDA1jmnAKhCO6uuaAawa7DcdK39AicfgyvrN3ia3h2ZUeqp1HTQnYT8HrsiwxYDKaj2N_hDvLsOIBM5SMMiOiVHNsP9dAMvwnSk9ZRnBCr_REE_of/s640/DSC_0303.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pisrwzOFupA/VVzb4vWxk9I/AAAAAAAAP60/gisnNk7oVE0/s1600/DSC_0307.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-pisrwzOFupA/VVzb4vWxk9I/AAAAAAAAP60/gisnNk7oVE0/s640/DSC_0307.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YZKyZtOX4xY/VVzb9co1gKI/AAAAAAAAP7A/sruz3wpjMcE/s1600/DSC_0308.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-YZKyZtOX4xY/VVzb9co1gKI/AAAAAAAAP7A/sruz3wpjMcE/s640/DSC_0308.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJqkmwSYW3gDKFiEqmv8zOZhjaX7QTWkDacvE4cQx09UJWXirLB4Zuguez0malBvQJUy8neoPP2KLxNJOYaRzU4AhXjD6li3JRkX4X_LLJqeCiJNIcoGAV2i5dbNnh0pm8-zkwf4ib7d-H/s1600/DSC_0322.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJqkmwSYW3gDKFiEqmv8zOZhjaX7QTWkDacvE4cQx09UJWXirLB4Zuguez0malBvQJUy8neoPP2KLxNJOYaRzU4AhXjD6li3JRkX4X_LLJqeCiJNIcoGAV2i5dbNnh0pm8-zkwf4ib7d-H/s640/DSC_0322.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TLoFXRIHIqw/VVzcIF5rMsI/AAAAAAAAP7U/8wmqAHv7x6s/s1600/DSC_0314.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-TLoFXRIHIqw/VVzcIF5rMsI/AAAAAAAAP7U/8wmqAHv7x6s/s640/DSC_0314.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pomału będziemy kierować się w stronę wioski, na szczęście nie musimy się wspinać, będziemy wracać wzdłuż jeziora. No już mnie tak nie poganiajcie, przecież widzę, że chmury się zbierają i zapowiada się na deszcz, ale przecież jesteśmy w Szkocji.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pEtGmOfrlWM/VVzcV31QB4I/AAAAAAAAP7s/oNRVPGc_GhY/s1600/DSC_0324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-pEtGmOfrlWM/VVzcV31QB4I/AAAAAAAAP7s/oNRVPGc_GhY/s640/DSC_0324.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO8tTTaDRu_VYHJzHcwhcxTDqMPu6xhYcyuMMUr9Brhrp-hDVZYB5RiqNoX0YRTB7Rw0NwVGaAQ3qSyyvBgQT7oGO44zCH1JduEdzjNQiaqYiKGw3l5hEAQ0ePbts3CwT9WAPXGnSfI_Ty/s1600/DSC_0329.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO8tTTaDRu_VYHJzHcwhcxTDqMPu6xhYcyuMMUr9Brhrp-hDVZYB5RiqNoX0YRTB7Rw0NwVGaAQ3qSyyvBgQT7oGO44zCH1JduEdzjNQiaqYiKGw3l5hEAQ0ePbts3CwT9WAPXGnSfI_Ty/s640/DSC_0329.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-79YwKsUJjUM/VVzcoeqUDZI/AAAAAAAAP8E/ct2UzLM-h74/s1600/DSC_0336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-79YwKsUJjUM/VVzcoeqUDZI/AAAAAAAAP8E/ct2UzLM-h74/s640/DSC_0336.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hvvYI27JPLY/VVzct7vEFrI/AAAAAAAAP8M/RvLaSAHJoTU/s1600/DSC_0340.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-hvvYI27JPLY/VVzct7vEFrI/AAAAAAAAP8M/RvLaSAHJoTU/s640/DSC_0340.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ejoLJERJojA/VVzc2DjOAoI/AAAAAAAAP8c/ywnHLa9U2rw/s1600/DSC_0350.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-ejoLJERJojA/VVzc2DjOAoI/AAAAAAAAP8c/ywnHLa9U2rw/s640/DSC_0350.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RfulwCMxOy4/VVzc0h18aJI/AAAAAAAAP8U/99xs1lEDsYk/s1600/DSC_0359.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-RfulwCMxOy4/VVzc0h18aJI/AAAAAAAAP8U/99xs1lEDsYk/s640/DSC_0359.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMIVnGZ59oTtoLCQbNVFtthC5WbdXEbFLVW6ih5K_q1pdB1A8yoaUK5ZkpqoPS0QPk9zazATnTK1L8Y9KTUWkpMfbJ-Id5_Ub6Moksds1IYdSM_LXioZKpFf4S7IyYfEO_sMObPM4bEVJj/s1600/DSC_0361.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMIVnGZ59oTtoLCQbNVFtthC5WbdXEbFLVW6ih5K_q1pdB1A8yoaUK5ZkpqoPS0QPk9zazATnTK1L8Y9KTUWkpMfbJ-Id5_Ub6Moksds1IYdSM_LXioZKpFf4S7IyYfEO_sMObPM4bEVJj/s640/DSC_0361.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3ehBhW63tbnjgnlAY2Eq9BuZ-XEXJT_Z_Pj98ZoBq_xjSHhmRWwM_flcCO82QegiGxVO585XER7Eqy35vNVdhkBW6zw8dSNwbu3DBYblV8j-E_14pdRFOtUGliOuLRhIJMZCFbNjnegK/s1600/DSC_0364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3ehBhW63tbnjgnlAY2Eq9BuZ-XEXJT_Z_Pj98ZoBq_xjSHhmRWwM_flcCO82QegiGxVO585XER7Eqy35vNVdhkBW6zw8dSNwbu3DBYblV8j-E_14pdRFOtUGliOuLRhIJMZCFbNjnegK/s640/DSC_0364.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ki_AFQN7RHQ/VVzdHtSDzTI/AAAAAAAAP8w/4YjqTeKmZ08/s1600/DSC_0372.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-ki_AFQN7RHQ/VVzdHtSDzTI/AAAAAAAAP8w/4YjqTeKmZ08/s640/DSC_0372.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-i4VtxIhpeDc/VVzdUPX2RVI/AAAAAAAAP88/tzibS5kzUWw/s1600/DSC_0384.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-i4VtxIhpeDc/VVzdUPX2RVI/AAAAAAAAP88/tzibS5kzUWw/s640/DSC_0384.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Y46nujVEgao/VVzdcNFHC9I/AAAAAAAAP9I/ZsVTuWPfz0Q/s1600/DSC_0385.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-Y46nujVEgao/VVzdcNFHC9I/AAAAAAAAP9I/ZsVTuWPfz0Q/s640/DSC_0385.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9vgtlhz3Meqn3Q3sq_b0n9PQ7EGWoVELekGvfwuwCSGBeHsBZuCLXcwM2t2tMr5AJ-n2OJox9THhv65roPVBo6qc8NPsw46GRvkUj18PBZsFZFNXaQb5aE1bfRkcN5D7UfpuHYBzskYxc/s1600/DSC_0389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9vgtlhz3Meqn3Q3sq_b0n9PQ7EGWoVELekGvfwuwCSGBeHsBZuCLXcwM2t2tMr5AJ-n2OJox9THhv65roPVBo6qc8NPsw46GRvkUj18PBZsFZFNXaQb5aE1bfRkcN5D7UfpuHYBzskYxc/s640/DSC_0389.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yeLfbtUxu1c/VVzfKg-LWgI/AAAAAAAAP9o/vjKDr8_VOdk/s1600/DSC_0391.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-yeLfbtUxu1c/VVzfKg-LWgI/AAAAAAAAP9o/vjKDr8_VOdk/s640/DSC_0391.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No już dobrze, dobrze, może skróty przez te rabarbarowe chaszcze nie były najlepszym pomysłem, ale odrobina błota jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Zresztą teraz tylko miniemy zajezdnie dla łódek i kierujemy się w stronę wyjścia z Parku Narodowego, a skoro to już meta, to w Szkocji, na mecie zawsze musi być jakiś pub.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GDV-iZE1c8U/VVzfQsSwZ5I/AAAAAAAAP9w/LV6llQ8Cv2g/s1600/DSC_0398.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-GDV-iZE1c8U/VVzfQsSwZ5I/AAAAAAAAP9w/LV6llQ8Cv2g/s640/DSC_0398.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3S2DrdD2nN0/VVzfVh5-7UI/AAAAAAAAP98/Eby3ljakMNc/s1600/DSC_0403.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-3S2DrdD2nN0/VVzfVh5-7UI/AAAAAAAAP98/Eby3ljakMNc/s640/DSC_0403.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AJ8wyW8ow98/VVzgfKHF11I/AAAAAAAAP-Y/gdJV649z7rk/s1600/DSC_0418.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://3.bp.blogspot.com/-AJ8wyW8ow98/VVzgfKHF11I/AAAAAAAAP-Y/gdJV649z7rk/s640/DSC_0418.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3vPQrKzCFyngEuaaSCAjnM8gKPTqEaaqbpI0kBRUwLJT5QFagIPaEgsa7_v6pcMeHUI6ZORs4P7ZtfoE2BKMhySwZvucwrhmgxtACKK5oVM7lOkgp9MWP8VlNURGQflU-dW-P_gpnq3al/s1600/DSC_0420.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3vPQrKzCFyngEuaaSCAjnM8gKPTqEaaqbpI0kBRUwLJT5QFagIPaEgsa7_v6pcMeHUI6ZORs4P7ZtfoE2BKMhySwZvucwrhmgxtACKK5oVM7lOkgp9MWP8VlNURGQflU-dW-P_gpnq3al/s640/DSC_0420.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pQw_3RL2KT8/VVzgZ_j1N7I/AAAAAAAAP-M/yFG0KwFCtxg/s1600/DSC_0411.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-pQw_3RL2KT8/VVzgZ_j1N7I/AAAAAAAAP-M/yFG0KwFCtxg/s640/DSC_0411.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PGMdRpvGlfU/VVzgqONB3BI/AAAAAAAAP-s/ec9MUwhNxBA/s1600/DSC_0422.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-PGMdRpvGlfU/VVzgqONB3BI/AAAAAAAAP-s/ec9MUwhNxBA/s640/DSC_0422.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPdSlAhSWgePMXi1cu7E97OGyEDywTKzwQqSrUoPRYNTH6BuT7a4Y41fEiZ8OYbhRytUo1K0eI6rFEwyqOIgvC-fFLGb5ixg4KjtxXV7Ff_RbgiXrnmf-x4mPq9IySxt0oAQTYCbwVE7aN/s1600/DSC_0424.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPdSlAhSWgePMXi1cu7E97OGyEDywTKzwQqSrUoPRYNTH6BuT7a4Y41fEiZ8OYbhRytUo1K0eI6rFEwyqOIgvC-fFLGb5ixg4KjtxXV7Ff_RbgiXrnmf-x4mPq9IySxt0oAQTYCbwVE7aN/s640/DSC_0424.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No to kto mnie zaprosi na piwo? Haloo, no i gdzie tak biegniecie? Autobus nam nie ucieknie, mamy jeszcze dużo czasu. No to jak, kto stawia? Halooo, gdzie jesteście? Chętnych brak? A ja wam tak ładnie jezioro pokazałam. No dobrze, to chociaż może na rybkę pójdziemy i na frytki? Słyszałam, że najlepsze w całej okolicy i duże porcje dają.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Dzięki! Ale wszyscy chórem nie musicie mi przypominać, że się odchudzam. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-cRjnalwfLR6vJji9u38ohH1NfZaVMTgKmwbg3KXx3lVIpPSDiOLxM3hYQGC-chgcZ1xUFxoYc0v9V_0aFjgU72qlYV8X3qDYnE3r2BItcFVznA3aOlvdL08iKpWoCrTLLieSTFFik-A/s1600/DSC_0426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-cRjnalwfLR6vJji9u38ohH1NfZaVMTgKmwbg3KXx3lVIpPSDiOLxM3hYQGC-chgcZ1xUFxoYc0v9V_0aFjgU72qlYV8X3qDYnE3r2BItcFVznA3aOlvdL08iKpWoCrTLLieSTFFik-A/s640/DSC_0426.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nA_hRrZJpuM/VVzg7BkZixI/AAAAAAAAP_M/i4y_2ljMlWE/s1600/DSC_0429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-nA_hRrZJpuM/VVzg7BkZixI/AAAAAAAAP_M/i4y_2ljMlWE/s640/DSC_0429.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-EksANypEokI/VVzhCqw6gSI/AAAAAAAAP_U/xzZGSlCIPPc/s1600/DSC_0433.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-EksANypEokI/VVzhCqw6gSI/AAAAAAAAP_U/xzZGSlCIPPc/s640/DSC_0433.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibiNljub1YfRJ-ZFP6ajoIt5vABTj7ZzEP8MlMF1CoV7ADeCXGK_18ZCiZqDZj1XYpDUP87vxUHcHLgOErNMFBNGBWaqLTy7-YMNZEkxuJzQTRuQKjwfq051z9ZR5FCV2dN1mONTzYgJxm/s1600/DSC_0436.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibiNljub1YfRJ-ZFP6ajoIt5vABTj7ZzEP8MlMF1CoV7ADeCXGK_18ZCiZqDZj1XYpDUP87vxUHcHLgOErNMFBNGBWaqLTy7-YMNZEkxuJzQTRuQKjwfq051z9ZR5FCV2dN1mONTzYgJxm/s640/DSC_0436.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSF3M8KAHWyifd2888WjhDvBi3XtbWmL0gicFmLl9SLP_dYYu58weTunamicVvdEYUcoXJP9ZXEEDhuoiqjBu38pNGGHhxeClcQkynHHixLqYEZCN311xB4CXvjnvr0sB-w6DpcACHSasC/s1600/DSC_0441.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSF3M8KAHWyifd2888WjhDvBi3XtbWmL0gicFmLl9SLP_dYYu58weTunamicVvdEYUcoXJP9ZXEEDhuoiqjBu38pNGGHhxeClcQkynHHixLqYEZCN311xB4CXvjnvr0sB-w6DpcACHSasC/s640/DSC_0441.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-azGttUMAc7c/VVzjvdjk4sI/AAAAAAAAQAA/8k94qs2BIU0/s1600/DSC_0442.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://4.bp.blogspot.com/-azGttUMAc7c/VVzjvdjk4sI/AAAAAAAAQAA/8k94qs2BIU0/s640/DSC_0442.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3iX7-RCWn1uWGP3gIOPlvIVsG2NbCKuoI5HCZi274g-_eZ0sc_y-lS9zFktgR1bF0L_lXKx8tCBpXi4vlURvbaTvgXRNAiSJkKCcMG7oTxhoTT0TzxAmCOiCOik3BWzsMOKHfDudBy4Fd/s1600/DSC_0085.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3iX7-RCWn1uWGP3gIOPlvIVsG2NbCKuoI5HCZi274g-_eZ0sc_y-lS9zFktgR1bF0L_lXKx8tCBpXi4vlURvbaTvgXRNAiSJkKCcMG7oTxhoTT0TzxAmCOiCOik3BWzsMOKHfDudBy4Fd/s640/DSC_0085.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
I to już koniec naszej wycieczki, jak wam się podobało? Nadaję się na przewodnika?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Aaaa może lepiej nie odpowiadajcie.... no już szybciutko wsiadamy do autobusu!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fAo6YBMrlOc/VVzjxCJZt0I/AAAAAAAAQAI/kkft8dee2Qc/s1600/DSC_0445.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-fAo6YBMrlOc/VVzjxCJZt0I/AAAAAAAAQAI/kkft8dee2Qc/s640/DSC_0445.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
KONIEC</div>
Sznupkowiehttp://www.blogger.com/profile/06444576758697821990noreply@blogger.com6